? ?作為一個孩子剛過2歲的媽媽惨驶，我發(fā)現(xiàn)很多人在成為媽媽之前都懵懵懂懂什么都不知道，我當(dāng)媽咪之前也是這個狀態(tài)。所以我想分享一下我的一些經(jīng)驗(yàn)捻勉，避免大家走一些彎路。
? ? ? 首先要寶寶之前要做身體檢查趾代，男方和女方都需要做贯底。一般婚檢是不收費(fèi)的，需要結(jié)婚登記的時候開具婚檢通知書撒强。包含三大項(xiàng)目檢查:1.問病史2.體格檢查禽捆，身高體重等基礎(chǔ)檢查以及心 肺等主要臟器的檢查。3.抽血檢查（請空腹進(jìn)行）和尿檢飘哨，主要是檢測是否有病毒感染體和是否有傳染病胚想。另外如果是O型血的人要注意一下:如果夫妻雙方都是O型血則沒影響，如果夫妻雙方女方是O型男方是A型則要預(yù)防小孩得溶血癥芽隆。要在懷孕后咨詢醫(yī)生并做相關(guān)檢查浊服。
? ? ? 另外女方如果備孕前月經(jīng)不調(diào)，需要先調(diào)理身體胚吁，確保月經(jīng)正常牙躺。開始備孕的前三個月男女就要開始吃葉酸。男♂吃葉酸是為了提高精子的質(zhì)量和數(shù)量腕扶，女♀吃葉酸是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形孽拷。女方葉酸要吃到懷孕滿3個月后就可以停。
? ? ? 另外備孕期間男♂需要戒煙戒酒保證睡眠半抱，女♀也需要保證充足的睡眠脓恕，男女雙方需要戒除煙酒以及可樂咖啡等飲料膜宋。
? ? ? 最后也是最最重要的一點(diǎn):要保證愉悅的心情去迎接小寶寶的到來，不要有壓力炼幔。
