[ ]? 我要每天少學一點艾恼，學好一點。這也是“少即是多”的道理吧木人。

[ ]? 昨晚本可以在10:30左右睡覺的信柿，結(jié)果在“博覽書苑”里搜書籍，耍到了23:40多醒第，但是沒關系渔嚷，我每周允許自己最多兩個晚上晚睡一點，但都不能超過凌晨稠曼。

[ ]? 我要開始每周看一本書形病，每天至少20分鐘的閱讀書籍，一個番茄左右都可以，控制合理的時間就好漠吻。

[ ]? 今天早上的運動狀態(tài)比較理想量瓜，保證好睡眠，能量途乃，營養(yǎng)绍傲，以及精神支撐，細水長流欺劳，才能每天都學習唧取。

[ ]? 目前英語讀得較多，花了很多時間記托福單詞划提，并且都學得比較精細枫弟。但是我還需要多聽，每天聽一節(jié)“李延隆口語”鹏往，練熟淡诗，只學一節(jié)，然后可以利用零碎時間泛聽其他英語節(jié)目伊履。

[ ]? 學習知識主要是要運用起來韩容，我需要除了每天記單詞，多聽多讀之外唐瀑，還要做題群凶，在題目中理解，思考哄辣。對于一些東西请梢，要學到脫口而出的程度。

[ ]? 每天練習自己的劇本力穗，1~3句即可毅弧，少即是多，不超過3句当窗，練熟就好够坐，知足，知足崖面，知足元咙，練熟，練熟嘶朱，練熟蛾坯，堅持，堅持疏遏，堅持脉课。

[ ]? 今天就把18~21節(jié)的“李延隆口語”學習了吧救军，前面20節(jié)一直零七八碎地沒有繼續(xù)往前學，今天就把這一部分做一個結(jié)束倘零。

[ ]? 上午精學了10個生詞唱遭，然后過濾掉了70~80關的滬江單詞。然后讀了volume3的商務英語呈驶，練習了“李延隆口語2~20節(jié)”拷泽，最后總結(jié)了便簽筆記并分享給了“我自己”。

[ ]? 早餐粉之后看了一些關于sketchup的操作袖瞻，本來想看于設計有關的知識的司致，但是臨時找很浪費時間，我以后要在平時玩耍的時候找好發(fā)送給自己聋迎。

[ ]? 每天在“早餐粉時間段”都要浪費一個小時左右的時間當然脂矫，吃早餐粉就算了，這是我每天最幸福的時段之一霉晕，但是我總會在早餐粉前前后后挨很多時間庭再，主要就是吃完早餐粉，經(jīng)常會做一些無效瀏覽牺堰。比如下載某個軟件試用拄轻，找接下來要閱讀的資料，沒有內(nèi)涵的點擊進去隨便瀏覽一下又退出伟葫，繼續(xù)瀏覽其他的恨搓，這樣很沒有效果。今天就是在一個“截頻軟件”和“找資料”上面浪費了大量時間筏养，本來精神狀態(tài)還是很不錯的奶卓，因為我時刻提醒自己，不要讓自己有疲勞的感覺撼玄。

[ ]? 午飯之前最后匆匆做了一個閱讀，理解得比較不錯墩邀，但是做錯了兩個掌猛，沒關系，關鍵是速度到位了眉睹，理解也到位了荔茬，更重要的是因為時間限制，注意力比較專注竹海。

[ ]? 因為決定去食堂吃黃燜雞米飯慕蔚，所以沒有挨時間，食堂不等人的斋配。而我必須保證自己的能量和營養(yǎng)供應孔飒，所以要求中午盡量吃米飯灌闺，這是對的。而且不能一下子過度消耗坏瞄，再一下子完全崩潰桂对。

[ ]? 午餐20分鐘之后就睡午覺，這樣也可以即使得到休息鸠匀，然后繼續(xù)放松地學習蕉斜。

[ ]? 總之就是不要著急，靈活變通缀棍。

[ ]? 每天都要學宅此，不必貪心，不必追趕爬范。

[ ]? 下午用電腦的時候重啟花了很長的時間父腕，等了十多分鐘還沒有好，期間一直在搜尋“預備資料”坦敌，浪費了好一陣子侣诵，還好我沒有繼續(xù)等下去，也沒有慌亂狱窘，而是先去完成了三十分鐘的拉伸鍛煉杜顺，再回去的時候電腦已經(jīng)可以用了。 于是跟平時一樣吃掉了三個番茄左右的別墅模型蘸炸。雖然速度很慢躬络，也不是特別熟練，但是沒關系搭儒，不要心慌穷当，不要著急，不要打亂了生活節(jié)奏淹禾。

[ ]? 下次要提前打開電腦馁菜，午睡之前或者午睡之后都可以，不要等到用的時候才打開铃岔，因為我不知道它什么時候會出現(xiàn)什么狀況汪疮，但是無論出現(xiàn)什么問題，都不要慌張毁习，隨機應變智嚷，靈活變通，調(diào)整活動順序纺且。

[ ]? 今天就是把專業(yè)學習和體操鍛煉換了一下順序盏道，并沒有什么別的大戲。

[ ]? 結(jié)束下午的學習時間后已經(jīng)天黑了，冬天總是天黑得早青柄，還下起了小雨。我發(fā)現(xiàn)早一點或者提前完成下午的體操鍛煉似乎更好一些灰署，更輕松一點泉坐。這樣學習完專業(yè)可以放松一下就去吃完飯为鳄，然后再進行晚上的學習。長難句學習并沒有我想的那么簡單腕让，一個番茄根本不夠孤钦，昨晚因為思考其中一個番茄吃什么而浪費了一些時間，沒有集中注意力纯丸，結(jié)果一個番茄并沒有完成長難句學習偏形。所以我不能貪多，少學一點觉鼻，學好俊扭，學精。

[ ]? “博覽書苑”里面下載的書籍要慢慢去看坠陈，不要貪多萨惑，不要圖快，少而精仇矾，要理解到內(nèi)容庸蔼，要領悟精髓，要思考贮匕，要總結(jié)姐仅。

[ ]? 注意休息，今晚必須早點睡覺了刻盐，去到床上也不能再瀏覽手機了掏膏，能量在慢慢恢復，我要保持平靜的心態(tài)敦锌。

明天又會是新的一天馒疹，明天又會是新的開始。

好好學習乙墙，認真生活行冰。

加油＾０＾~