首先我們先了解反復(fù)堵奶的主要原因溅话，即使請(qǐng)通乳師通乳后仍需注意。
1. 營(yíng)養(yǎng)搭配不科學(xué)
有些家庭的進(jìn)補(bǔ)觀念不科學(xué)砚哆，產(chǎn)后大魚大肉屑墨、大補(bǔ)特補(bǔ)纷铣，導(dǎo)致奶水里面脂肪過多搜立，形成脂肪粒堵在奶眼的地方槐秧，導(dǎo)致出奶不暢，如果還沒有引起注意就反復(fù)堵奶颠通。
此時(shí)專門準(zhǔn)備月子餐是十分有必要的顿锰，多喜娃月子服務(wù)里的月子餐能科學(xué)合理地制定月子餐菜單启搂，達(dá)到階段性目的。
2. 情緒影響
有的產(chǎn)婦心氣不順淀歇，沒有及時(shí)排解浪默，導(dǎo)致自己肝郁氣滯缀匕，從而導(dǎo)致肝經(jīng)受阻，氣不順暢阔加；或心火旺盛胜榔、煩躁湃番，都容易造成乳汁排出不暢，淤積于內(nèi)尊惰。
3. 產(chǎn)奶過多或喂奶間隔太長(zhǎng)
最常見的即是吸奶間隔太長(zhǎng)，致使乳汁淤積無(wú)法及時(shí)排出题禀，因而要注意按時(shí)吸奶膀捷。若感覺漲奶而寶寶又吃飽了，可以使用吸奶器吸出一些奶水江锨，防止?jié)q奶過度而堵奶。
如果平時(shí)已經(jīng)夠注意了還是會(huì)堵奶酌心，也可以咨詢專業(yè)人士，再自己或讓家人進(jìn)行乳房護(hù)理安券。
1. 熱敷有促進(jìn)乳汁分泌得作用侯勉，可以先倒一盆熱水，用溫毛巾敷在腫脹的一側(cè)乳房上铐拐。5—10分鐘后應(yīng)立即進(jìn)行排奶（如果只是止痛遍蟋，可以應(yīng)用冷敷）螟凭。
2. 擠少許奶或用食用橄欖油作為潤(rùn)滑劑，滴至乳頭上棒厘。把乳頭的硬塊揉軟奢人，方便后方奶結(jié)的排出汪拥。
處理的原則應(yīng)是從表層到深層、從外端到里端。有些缺乏專業(yè)知識(shí)的人一上來(lái)就擼起袖子宗弯，大力地揉或是從大后方往前推蒙保。這樣除了造成強(qiáng)烈的痛感之外邓厕，還容易破壞乳腺組織扁瓢，是萬(wàn)萬(wàn)不可取的。
3. 將乳頭的硬塊揉軟后昧互，接下來(lái)要做的就是刺激奶陣了敞掘。方法是模擬嬰兒吸吮乳房，用拇指和食指輕輕對(duì)乳頭做捏和旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作楣铁，直至出現(xiàn)奶陣玖雁。
待乳汁排出來(lái)之后，可以進(jìn)一步用乳汁潤(rùn)滑奶結(jié)表面盖腕，繼續(xù)揉按赫冬、往前推、排奶赊堪。方向是從表層淤積至深層淤積面殖，近端排軟了再到遠(yuǎn)端，把握好這個(gè)大方向就可以了哭廉。
4. 最好的通乳師是寶寶脊僚，通完乳后，應(yīng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)遵绰。寶寶吸吮時(shí)辽幌，其下頜和下嘴唇對(duì)乳腺是個(gè)很好的按摩，就相當(dāng)于上面的揉按動(dòng)作椿访。因此多讓寶寶吸吮，保證寶寶的銜乳姿勢(shì)正確加酵，能夠有效解決產(chǎn)婦的堵奶問題冗澈。
