第十一天噪舀。
俯臥撐魁淳，引體向上飘诗，倒立撐。
今早起來感覺有點累界逛，手臂有點酸酸的昆稿，可能是昨天練習(xí)人旗的時候，用力過猛息拜，擺動的幅度有點大溉潭。做了個全身拉伸，感覺好很多了少欺，也確認(rèn)了只是肌肉正常的酸疼喳瓣，并沒有拉傷。不過做俯臥撐的時候赞别，感覺還是很吃力畏陕，原因還是一開始說的，對于俯臥撐已經(jīng)產(chǎn)生了一種很微妙的恐懼感氯庆，其實蹭秋，基礎(chǔ)力量都是足夠的，只是有心魔堤撵，并沒有完全克服仁讨。
不過，我并不著急实昨，相反洞豁，我很享受這個過程。我把這個過程當(dāng)成一種修行荒给。我要慢慢去感受它的存在丈挟，去發(fā)現(xiàn)它的運行機(jī)制，然后慢慢克服志电。其實曙咽，這個過程也是很有趣，當(dāng)靜下心來挑辆，去接受的時候例朱，你就會發(fā)現(xiàn)情緒、心理鱼蝉、行動洒嗤，這三者之間有一個很微妙的平衡，當(dāng)自己能夠很輕易的把握住這個平衡魁亦，那么很多事做起來就非常的輕松渔隶。甚至，都可以隨意的調(diào)整這種平衡洁奈，以利于自己的情緒處于最佳或最適狀態(tài)间唉。當(dāng)然绞灼，這么強的自控能力，我現(xiàn)在是無法達(dá)到的呈野，只是慢慢的感悟镀赌。
在鍛煉的過程中，我發(fā)現(xiàn)一個很有趣的現(xiàn)象际跪。只要開始前，我在心里告訴自己喉钢，這一組要做多少個姆打，那么就能很容易的達(dá)到預(yù)期效果。要是一開始肠虽，我就說幔戏，有點累了，只要做到10個就夠了税课，那么無論如何我是怎么努力闲延，都無法超過10個。心理暗示的效果很明顯韩玩，也很有趣垒玲，只要好好學(xué)習(xí)，怎么去利用好這一心理找颓，相信不管是在日常生活中還是健身鍛煉中合愈，都可以得到很積極的暗示作用。當(dāng)然击狮，有積極的一面佛析，也有消極的一面，這就需要自己彪蓬，能夠有比較敏感的情緒去感知這種暗示寸莫。任何事情的發(fā)生都有好有壞，就看自己怎么去對待。
中午的時候谒获，姍姍微信我說：我很想知道宋彼，當(dāng)我的名字滑過你的耳朵，你腦海中會閃現(xiàn)些什么辽狈。
妹子姑娘。
我回了四個字呛牲。她刮萌，呲牙大笑。說實話娘扩，突然這么問我着茸，我也不知道怎么回答壮锻。人的一生中，會遇到很多人涮阔，又會走散很多人猜绣。對于許多人來說，隨著時間和空間的改變敬特，很多人和事掰邢，是會慢慢消退的，甚至到最后連一點回憶都不會存在伟阔。說來有點殘酷辣之，可是細(xì)細(xì)一想，我們現(xiàn)在誰還會完全記得小學(xué)皱炉，初中怀估，高中相處了好幾年的同學(xué)，那些曾經(jīng)那么熟悉的面孔合搅，現(xiàn)在突然在轉(zhuǎn)角處相遇多搀，也未必認(rèn)得出來。
不過灾部，姍姍這姑娘康铭，會經(jīng)常找我和紹志聊天，因為梳猪，她建了一個我們?nèi)说奈⑿湃郝橄鳎瑫r常吐槽遇到的事。而且春弥，這姑娘好像有健忘癥呛哟，每次都會和我說，鑰匙忘記帶了匿沛，每天下班回家的第一件事扫责，就在門口等著送鑰匙過來。剛開始逃呼，我還會和她聊會天鳖孤，打發(fā)她等待的那些無聊的時間，后來次數(shù)多了抡笼，我也就知道這就是她的調(diào)性苏揣。后來，當(dāng)她又和我說忘記帶鑰匙的時候推姻，我就會問平匈，真的么，又忘記了？當(dāng)?shù)玫娇隙ǖ拇饛?fù)后增炭。我就悠悠地說一句忍燥，那您老人家就慢慢等著吧，我不陪你聊了隙姿。然后梅垄，就真不搭理她了，每次她都?xì)獾靡а狼旋X输玷，卻又無可奈何队丝。
在拉薩的時候，每次見到她欲鹏，都在玩手游炭玫。有時她也會非常鄙視的說我，連游戲都不會玩貌虾，你的人生啊，真是暗無天日裙犹。每每這時候尽狠，我也笑著說，沒法嘛叶圃，長得丑也就算了袄膏，還笨。
不過掺冠，有個這樣的90后小姑娘倒是挺好玩的沉馆。那時，我準(zhǔn)備從拉薩回桂林過春節(jié)德崭。我是計劃先坐火車看看青藏線的冬景斥黑，到西安后，再飛機(jī)回桂林眉厨。她非要跟我說锌奴，自己也沒看過青藏線的冬景，跟著我一起坐火車去西安憾股。當(dāng)她做出這個決定的時候鹿蜀，連我都驚呆了。你有這個必要嘛服球，直接拉薩飛武漢不就得了茴恰，非要來湊熱鬧。當(dāng)然斩熊，最后還是拗不過她往枣，就一起買火車票了。
在準(zhǔn)備出發(fā)的前兩天，姍姍的大叔還有成都的小胖一起請我吃飯婉商。飯桌上似忧，大叔千叮嚀萬囑咐，要我好好照顧姍姍丈秩，說這小姑娘盯捌，不懂事，多擔(dān)待著點蘑秽。我表面是答應(yīng)著饺著，其實心里想著，這丫頭片子肠牲，鬼精靈著幼衰，我還不知道這一路會不會被她懟成什么樣。后來姍姍的小哥哥（紹志）也微信缀雳、電話和我說渡嚣，路上要照顧好姍姍。
啊哈哈肥印。突然感覺我這肩膀上滿滿的都是責(zé)任啊识椰。我照顧她？她不要懟我就謝天謝地了深碱。出發(fā)的那天早上腹鹉，我們在火車站碰頭，開始一切都很順利敷硅，姍姍也假裝矜持了一會功咒，暫時沒有露出本性〗时模可火車一駛出拉薩站后力奋，就各種嘰嘰喳喳，天南海北的胡吹幽七，就一句話刊侯，天上飛的沒她不知的，地下跑的沒她不懂的锉走，感覺就一話嘮滨彻。時而懟我兩句，時而又說對面的那藏族小哥哥長得挺帥的挪蹭，可就是玩游戲太差了亭饵。時而又說她家小哥哥（紹志）多么帥氣，拍照技術(shù)多么好梁厉，時而又埋怨大叔偷偷給她包里塞了那么多飲料和面包辜羊，沉重死了踏兜。
反正，我就笑嘻嘻的聽著八秃，懟我碱妆，能懟的我就懟回去。懟不了的昔驱，我就一臉無辜的望著她疹尾，一副死豬不怕開水燙的樣子，呸呸呸骤肛，是一副神仙悠揚自得的樣子纳本。每當(dāng)這時，她就會說我無趣呆悶笨死了腋颠。反正這旅途漫漫繁成，除了看窗外的風(fēng)景，額外聽聽姍姍姑娘的單口相聲淑玫，那也是極好的巾腕，極享受的。時間就在這樣的吵鬧拌嘴中慢慢度過絮蒿。
本以為這段旅途就這樣順利的一路到達(dá)西安祠墅，然后一起去吃個肉夾饃，羊肉泡饃什么的歌径，最后各回各家各找各媽。誰知道亲茅，當(dāng)火車在凌晨快到西寧的時候回铛，一直睡意濃濃的我，突然感覺有點不對勁克锣。猛地驚醒起來茵肃，看著姍姍姑娘，又是鼻涕又是眼淚的袭祟，車廂地上滿是白色的紙巾验残，像極了黑暗中出現(xiàn)的小桔燈，雖然暗淡巾乳，卻是那么的耀眼您没，孤立而獨世，跟姍姍哭紅的眼睛一樣胆绊，紅彤彤的氨鹏，額，雖然她的眼睛不大（我不敢說小压状，不然她要打我的仆抵，到底多小，額，是多大镣丑，你們自己想嘛）舔糖。
我四周尋望，并沒發(fā)現(xiàn)什么異常莺匠。周邊的旅客都在熟睡金吗。唯有姍姍姑娘，清醒著慨蛙，哭泣著辽聊。我不知道，此時的她期贫，是不是有一種跟匆，眾人皆睡，唯我獨醒的英雄孤寂感通砍，雖然玛臂，此時的她更像是一只小熊。我趕緊問她封孙，咋啦迹冤？為啥不睡覺，哭啥虎忌？她居然幽幽地來一句泡徙，我想大叔了。
嚇?biāo)缹殞毩四ご溃@大半夜的不睡覺堪藐，我還以為火車要出軌了呢。沒法挑围，還要安慰一下她礁竞，沒事的，以后有機(jī)會來拉薩又可以見到大叔了杉辙，趕緊休息睡覺吧模捂。她就說睡不著，不想睡蜘矢。
這下狂男，我徹底懵了。我也不知道怎么辦品腹，總不能我給她唱搖籃曲吧并淋？問題是，我的歌聲不僅悠揚而且嘹亮珍昨，還略帶著那種草原狼的低吼县耽。我有把握讓姍姍睡著句喷，畢竟我吼嘛，吼嘛兔毙，吼嘛唾琼。可是我也敢保證整節(jié)車廂的旅客也會醒來澎剥，然后對著我吼嘛吼嘛锡溯。
毫無辦法的我，望著窗外哑姚，火車在高原上飛馳而過祭饭，望著天空，忽而出現(xiàn)星星點點的燈火叙量。我猛地一拍大腿倡蝙，既然睡不著，那就玩一把浪漫吧绞佩。我轉(zhuǎn)頭對著姍姍說寺鸥，既然你不想睡，那我就陪著你吧品山，我們一起坐窗邊胆建，看星星數(shù)月亮吧。她噗嗤一笑肘交，說笆载，你傻啊，月亮就一個涯呻，數(shù)你個頭啊凉驻。我一臉無辜地望著她，一本正經(jīng)地說魄懂，是啊，月亮只有一個闯第，可是憑你的智商市栗，也就只能數(shù)數(shù)月亮了，要你數(shù)星星咳短，這不是為難你的智商嘛填帽。。咙好。篡腌。。勾效。
我話還沒說完嘹悼，姍姍站起來叛甫，對著我就是一腳，我順勢一倒杨伙，躺下其监，裝死。姍姍再踢我一腳限匣，我忍著巨痛抖苦，還是一動不動的裝死。她再踢一腳米死，丫的锌历，男子漢大丈夫，豁出去了峦筒，要裝就裝到底究西。可心里卻在想勘天，別踢了吧怔揩，再踢真的會出人命的啊。過了好一會脯丝，見沒啥動靜商膊，我偷瞄了一眼，姍姍也躺下了宠进。終于晕拆，可以睡覺了。
后來材蹬，到了西安实幕，下雪了，我們在雪中逛了很多地方堤器。恩昆庇，我不敢說她的黑歷史了。不然她會打死我的闸溃，哈哈整吆。
最后，在西安火車站辉川，我送姍姍上火車表蝙，她上車前跟我說，大叔和小哥哥乓旗，千叮嚀萬囑咐要你好好照顧我府蛇，你就這樣照顧我的？我笑嘻嘻的看著她屿愚，不說話汇跨，催著她趕緊上車务荆。她拖著行李箱，轉(zhuǎn)身朝火車門走去扰法，突然她轉(zhuǎn)身過來蛹含，朝著我又是一腳。我笑著看著她塞颁，傻傻地站著不動浦箱。她說，你為什么不躲啊祠锣。我說酷窥，沒事，估計這是你最后踢我了伴网，以后再想踢蓬推，也沒機(jī)會了。
無聊澡腾。她嘀咕著一聲沸伏，上車了。
或許动分，以后再也不會遇見這么有趣好玩的小姑娘了毅糟。再也不會沒心沒肺，肆無忌憚的開玩笑澜公，一起去大昭寺曬太陽姆另，一起去光明茶館喝甜茶，一起去布達(dá)拉宮轉(zhuǎn)經(jīng)坟乾。
我從一千里以外的地方趕來迹辐，只為聽你唱一首歌，結(jié)果你一張口就激動地跑調(diào)了甚侣。
我轉(zhuǎn)身走出火車站明吩，在轉(zhuǎn)角處路過一家咖啡店，店里傳來了熟悉的歌聲：
陪你到可可西里看一看海
我劃船來
你發(fā)呆
