聽完悄悄老師的課，看到要寫讀書筆記的時候屠升，內(nèi)心開始打鼓潮改，我怕寫不好，但老師講得課里有一個點擴大自己的舒適區(qū)腹暖，這是我最需要改變的點汇在，也是聽完課反觀自己為何不能開掛最重要的一點。
? ? 其實在聽課時就在對著老師的4點反觀自己了脏答。
第一點糕殉，搞好和自己的關系。以前是對自己評價不高的殖告，老是去羨慕別人糙麦，覺得自己做什么都不行，別人對我評價不高丛肮，老是去討好別人，也感覺活的很委屈魄缚，付出很多宝与，總得不到回報。但從去年開始不再去關注別人說什么冶匹，就是按照自己的想法去做习劫，把力量收回，慢慢找到自己的的優(yōu)點時嚼隘，發(fā)現(xiàn)我也成為別人眼中羨慕的那個人诽里。有人開始很認同和尊重你，而你只是做自己飞蛹。
? ? 第二點谤狡，做自己喜歡的事，其實去年學了瑪雅歷法后卧檐，自己開始找到自己喜歡的事墓懂，在聊天的過程中梳理很多自己以前就有的結(jié)論，但就是在聊天中把道理講清楚霉囚，從開始不喜歡跟人聊天到每次聊天能讓自己得到很多靈感捕仔。
第三點，擴大舒適區(qū)盈罐，以前對于花錢聽課尤其是身心靈的不太敢榜跌，因為不知道回報有多少，現(xiàn)在慢慢開始對金錢的恐懼減少盅粪。但是有很多事也是不太敢钓葫，包括有些話不敢說，有些人不敢說不票顾。這些都是自己需要慢慢改變的瓤逼。
? ? 第四點笼吟，多看書，多見牛人霸旗，多混好的社群贷帮，多聽好課。書是這兩年幫我走出低谷最好的工具诱告，2016年焦慮癥撵枢，當時靠著自己的韌勁和書的力量不吃藥不看醫(yī)生，自己慢慢走出來精居。感謝那些心理書和聽過的張德芬的課锄禽，還有瑪雅歷法，讓我從坑里爬出來⊙プ耍現(xiàn)在就是自己感覺時間不夠不太關注一些社群的消息沃但，不去看。自己認為最好的修行就是把現(xiàn)在過好佛吓，不太注重增強知識和人際的拓展宵晚。
? ? 最前面講得能量放在最后了，因為那個圖看過维雇，沒像后面那么震撼淤刃，其實做好后面四點就是前面上面好的能量層了。也是瑪雅歷法里講的頻率和能量吱型，突然覺得要好好運用瑪雅歷逸贾，原來里面藏了好多的秘訣，等待自己去實踐去挖掘津滞。
? ? 悄悄的課聽著很共鳴铝侵，總結(jié)的很到位，自己也很收益触徐，于是聽完就寫了自己的對照和反思哟沫。自己欠缺的是努力走出舒適區(qū)，去開始開掛的人生锌介。
