換位思考與同理心

? ????????????????????????????????????????????????????換位思考和同理心是一樣的

對待朋友普通人烂完,我往往可以很和藹客氣。但是對待親日人衩婚,我往往顯的很煩躁窜护,這是為什么效斑?

我有以下4點原因:

1. 親人包括父母非春,兄弟,孩子缓屠,伴侶奇昙。這些人是我的至親,在我的潛意識里傷害他們是不會得到報復的敌完,他們會無條件的愛我储耐,包容我。

2. 親人對我的期待很高滨溉,這些期待處理不好會變成壓力和阻力什湘。使我產生強烈的反感。

3. 我對親人的期待也很高晦攒,假如親人沒有做到或滿足闽撤,也會產生很多的厭惡感。

4. 在親人面前脯颜,我們彼此的偽裝是最少的哟旗,所以會暴露很多問題。從而讓親人之間的關系變壞栋操。

我應該這樣解決:

1. 首先親人之間的包容是包含在愛之中的闸餐,愛讓我們彼此包容,靠近矾芙。? 而體現愛的最佳形式就是換位思考舍沙。多站在它的角度上思考,“假如我這么說剔宪,這么做场勤。它會傷心嗎”? “它曾經是怎么包容我的,也像我現在這樣憤怒嗎”

2. 期待問題根本就是 我自身沒有放開的問題歼跟。? 它沒有完全的了解我和媳,所以會誤判。

3. 生活中有很多偽裝哈街,我自從學會了“穿衣服”留瞳,思想上就再也沒有裸體過。

4. 生活要處在舒服骚秦,安全的心態(tài)中她倘,我們“穿衣服”是為了保護自己璧微,不是為了隱藏自己。

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