睡前想法千千萬(wàn)，早上醒來(lái)還是老樣子
這是一句熟話了吏饿，很多人都在睡覺(jué)前想想想踪危，甚至想到覺(jué)還沒(méi)睡，天就亮了猪落。
在想像中贞远，不論哪個(gè)想法都很絕佳，很妙笨忌，恨不得天馬上亮蓝仲，馬上就沖去干。
可等到天真的亮了的時(shí)候官疲，哦豁袱结，哦豁，哦豁途凫，豁垢夹，豁，昨晚沒(méi)睡维费，精力都沒(méi)了果元，想干也干不動(dòng)了促王。
然后又開始懊惱啊，抱怨啊而晒，覺(jué)得自己的時(shí)運(yùn)不佳硼砰，等等。
不停的在一個(gè)惡循環(huán)中來(lái)回倒騰欣硼。
這就是活在了明天，忘了當(dāng)下的人恶阴。
忘了當(dāng)下诈胜，最重要的到底是什么事，忘了當(dāng)下冯事，應(yīng)該先做的是什么事焦匈，忘了當(dāng)下，從0－1需要有過(guò)程昵仅，而過(guò)程中會(huì)有不確定的起伏缓熟。
活在了明天我一定早起，明天我一定跑3公里摔笤，明天我一定要表白够滑，明天我一定報(bào)名，明天我一定……
明日復(fù)明日吕世，明日何其多彰触。
《微習(xí)慣》一書中作者提到，把目標(biāo)拆到小得不能再小命辖，能更容易取得成就感况毅。
而我們?yōu)槭裁闯３Ｓ泻芏嗍拢螂u血一樣的開始后尔艇，又像被放了氣的氣球結(jié)束呢尔许？
就是因?yàn)槟繕?biāo)太大了，量太多了终娃，得到的良性反饋太慢太少了味廊。
所以，當(dāng)我們把目標(biāo)拆開棠耕，量降底的去行動(dòng)毡们，這樣不僅成功機(jī)率提升，連行動(dòng)力也會(huì)提高很多昧辽。
例如:每晚3點(diǎn)睡的衙熔，從2點(diǎn)睡，再到1點(diǎn)睡搅荞，每天提前一小時(shí)红氯，這樣循序漸進(jìn)框咙，獲得良好反饋，更能成功痢甘。
前提是喇嘱，別再把想法只放在腦子里了。動(dòng)起來(lái)吧塞栅。
