1声畏、 做好清潔工作是基礎(chǔ)温数。要徹底潔面，選用溫和的洗面奶或香皂臼闻，并用清水洗凈读恃，天氣干燥隧膘，但是不可過(guò)多的洗臉，每天不應(yīng)超過(guò)三次寺惫，頻繁的洗臉會(huì)加速水分的流失疹吃。
2、選擇適合自己的護(hù)膚品西雀，每個(gè)人的膚質(zhì)都不通萨驶，不能盲目的選用，應(yīng)該根據(jù)自己的膚質(zhì)特點(diǎn)選用適合自己的護(hù)膚品艇肴。皮膚干燥的人腔呜，更應(yīng)該注意補(bǔ)水，選用清爽補(bǔ)水效果好的再悼。
3核畴、可以適當(dāng)?shù)氖褂醚a(bǔ)水面膜，也可以自己制作面膜冲九，不用天天使用谤草，每周1-2次即可。過(guò)多使用會(huì)刺激皮膚
4莺奸、多喝水丑孩，補(bǔ)充人體一天所需要的水分。尤其氣候干燥的時(shí)候灭贷，更加要多喝水温学，可以喝點(diǎn)蜂蜜水，美容養(yǎng)顏
5氧腰、多吃水果蔬菜枫浙，補(bǔ)充維生素刨肃。
6、保證睡眠質(zhì)量箩帚。不應(yīng)熬夜真友，經(jīng)常看手機(jī)紧帕、電腦盔然。
7、睡前一定要卸妝是嗜，徹底清潔愈案，涂上補(bǔ)水的護(hù)膚品，然后入睡鹅搪。
生活在污染站绪、干燥或暴曬的都市里，皮膚護(hù)理自不可少丽柿，包括清潔恢准、保濕和防曬，但是甫题，你盡量不要用化妝品馁筐，做所謂的皮膚滋潤(rùn)、美白和化妝坠非，化妝品充滿化學(xué)品和重金屬敏沉，美白系列含汞，彩妝系列含鉛炎码，它們對(duì)皮膚的作用是短暫而模糊的盟迟，副作用卻是長(zhǎng)期而確定的。使用化妝品可能在短期會(huì)改善皮膚觀感辅肾，但在長(zhǎng)期會(huì)破壞皮膚組織队萤，等于讓皮膚“吸毒”。
