堅(jiān)持輕食與鍛煉已經(jīng)一周了圆裕，一切開(kāi)始逐漸成為習(xí)慣。這也是我喜歡打卡的原因荆几，每參加一次打卡吓妆，都會(huì)有新的習(xí)慣融入我的生活。親子閱讀吨铸，養(yǎng)育孩子行拢，早起閱讀，等等诞吱。堅(jiān)持舟奠，讓我們找到更好的自己。
早餐：玉米粥房维，紅薯沼瘫，紫薯，玉米咙俩，雞蛋耿戚。
午餐：米飯，三文魚(yú)排阿趁，胡蘿卜膜蛔，黃瓜，茼蒿脖阵。最后糖豆幾乎搶走盤(pán)里一半的黃瓜皂股，真是服了她。
晚餐：米飯命黔，雞排呜呐，土豆絲炒胡蘿卜，青菜纷铣。
點(diǎn)心：堅(jiān)果卵史，紅棗，木瓜搜立，蘋(píng)果以躯，酸奶
帶著糖豆散步回來(lái)后，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，酸痛感逐漸減少忧设，努力讓自己動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn)刁标，加油！
明早起床聽(tīng)課址晕，發(fā)型篇膀懈。
各位佛山的親，有好的發(fā)型師推薦嗎谨垃？
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
