本周下雨呐芥，周一周二早上都下大雨逻杖，戶外運動量較少，改為室內運動思瘟，五禽戲荸百，八段錦，鄭多燕滨攻，打乒乓球够话。周末感覺有點累，順從自己的內心休息光绕，專注地看書女嘲。
健康飲食，每天中午嘉旺快餐诞帐，蔬菜都優(yōu)先吃完欣尼，每天水果或者果汁。晚上控制食量停蕉，發(fā)現因為家人幫我準備的飯菜太多愕鼓，有時候不忍心浪費也會多吃钙态。要進一步自律。
早睡基本都達成拒啰，早起除周日外都達成驯绎。周日想讓孩子睡懶覺，擔心吵醒他就改為看書谋旦。
家庭方面，一切正常屈尼。周末孩子心情不好的時候我成功控制情緒册着，做到尊重，理解脾歧，支持甲捏，避免打著愛的名義傷害和約束孩子。和老公溝通良好鞭执，做事情一起商量司顿。老公負責孩子報名的任務，完成得認真負責兄纺，真是辛苦他了大溜！。
孩子上周日開始做牙齒矯正估脆，矯正器磨到內嘴唇钦奋，引起潰瘍，孩子吃東西很疼疙赠，心情不好付材，食物盡量以流質和松軟清淡的為主。我知道對于一個吃貨來說吃東西嘴疼圃阳，不吃東西心疼厌衔，真的很難受。作為資深吃貨的我對孩子深深的理解和心疼捍岳「皇伲看著他連續(xù)幾天的心情低落煩躁，周日的時候我的心也終于開始焦慮祟同。好在當我意識到我在焦慮的時候決定去采取行動作喘，跑了三個藥店，咨詢晕城，比較泞坦，選出一款針對兒童的針對口腔潰瘍的噴霧，買了有預防作用的漱口水和牙膏砖顷。買了他愛吃的藍莓贰锁，繼續(xù)榨果汁赃梧，加入??和獼猴桃增加Vc。整個行動過程中焦慮漸漸消除豌熄。也能微笑著安慰鼓勵孩子授嘀，他的情緒也得到安慰和緩解！有時候我們帶著焦慮去安慰別人只能越安慰越糟糕锣险，只有自己的心真的平靜和充滿希望的時候別人才能感受到力量蹄皱！
給老家的哥姐們打電話，電話打得多了果然話題就多了芯肤。
效能方面保持正常巷折，每天早起儀式執(zhí)行得挺好，但有時會覺得力量感不夠崖咨。自己思考后覺得可能的限制就是還沒有把目標梳理全部理清锻拘，也有可能是每天向著目標努力的習慣還沒養(yǎng)成，或者在自我發(fā)展和工作之間的平衡點還沒有找到击蹲。接納自己出現的這種感覺署拟。
娛樂方面，這周比較忙歌豺，主要以聽歌為主推穷，開始練習唱自己喜歡的歌，發(fā)現唱歌時心情莫名的好世曾。呵呵缨恒！看電視《陽光下的法庭》，結局都很好轮听，打算有時間重看一下骗露，主要關注白院長面對各種體制改革過程中的困難時是怎么解決的。
學習血巍，本周閱讀加強萧锉。自己組織了閱讀習慣養(yǎng)成打卡的活動，家里的姐姐和侄兒侄女們都加入了述寡，每天都一起看書打卡柿隙，這種感覺好極了。每天我都積極跟進打卡情況鲫凶，給予點贊禀崖。找到這樣一種方法和平時不能見面的親人們互動，真是太聰明了螟炫！我希望我們一大家人都養(yǎng)成閱讀的習慣波附。今天老公還說下一期要加入呢，我們的團體會越來越大的。
社交掸屡，和好朋友一起散步聊天封寞，和一個許多年不見的朋友聯系。
財富方面一切正常仅财，事業(yè)方面這周關注部門成員的目標和績效管理狈究。我希望通過真正意義的績效管理，大家的工作是有價值有意義的盏求，也能在工作中發(fā)現自己在不斷進步抖锥！這需要我做出更多的努力和投入。
感恩：
周一早晨外面雷雨交加的時候风喇，我忽然感覺自己在一個安全的房子里是多么的幸福宁改，平時卻沒有感覺到！感恩給我們遮風擋雨的房子魂莫！
感恩花園里的小鳥和知了們勤勞的早起，用她們的歌聲把我喚醒爹耗，并陪伴我完成我的早起行動清單耙考！
感恩朋友許久不見卻還記得我！
感恩孩子對我的信任和愛戴潭兽！感恩我的孩子懂得愛倦始，在爸爸晚歸的夜晚主動去檢查門是否被反鎖，確保爸爸能進門山卦。
感恩中介幫我們找到合適的房子（孩子上中學時要就近仔亍），一切都和我想象中的一樣账蓉，明亮枚碗，陽光，可以長期出租铸本，帶車位肮雨，干凈整潔。感謝老板娘愿意把房子租給我們箱玷，感謝老公積極行動怨规，找到這么好的房子。一切都是最好的安排锡足！
感恩同事對我的信任和支持波丰，在覺得辛苦時還在努力最好！
感恩我自己舶得，懂的平衡掰烟，沒有為了努力而努力，在自己覺得累的時候放任自己停下腳步休息，發(fā)呆媚赖，無所事事一天霜瘪。重新充電！
感恩焰子同學惧磺，她的積極上進是我的榜樣颖对，組織的共讀一本書的活動給我很好的支持和參考！
