Y257期張小玲周檢視(2月23日-2月29日)

? ? 本周開(kāi)始上班,但公司還是比較冷情的光绕,其實(shí)我更喜歡宅家里做事女嘲,呵呵。

一诞帐、家庭方面:

1)反思:

A欣尼、整個(gè)假期每天都有跟家人視頻已經(jīng)成了習(xí)慣 ,現(xiàn)在一天不視頻停蕉,感覺(jué)少了什么愕鼓,看到家里人都平安健康,心里特別安心慧起。

B菇晃、后續(xù)上班后,可能視頻通話的時(shí)間會(huì)減少蚓挤。

C磺送、本周家居打掃方面比較用心,將臥室堆積的干凈衣服折好放進(jìn)衣柜了屈尼,還原了一個(gè)整齊的臥室 册着;書(shū)房原先也比較亂,本周也整理好了脾歧,看著特別舒服甲捏,學(xué)習(xí)起來(lái)心里滿滿的喜悅


整理前床上堆滿了曬干的衣服,像個(gè)亂糟糟的倉(cāng)庫(kù)


之前小小書(shū)桌放了兩臺(tái)電腦鞭执,現(xiàn)在整理后心情舒暢司顿,特別有學(xué)習(xí)的欲望


2)下一步行動(dòng):

A、保持一周至少通話三次兄纺,她們是我在這世界上最親的人大溜。

B、所有用過(guò)的物品及時(shí)歸位估脆,時(shí)刻保持干凈钦奋、整齊、簡(jiǎn)潔疙赠。

C付材、減少買、買圃阳、買厌衔;買之前考慮一下是不是必須,會(huì)不會(huì)增加財(cái)務(wù)方面的負(fù)擔(dān)捍岳,會(huì)不會(huì)增加家居空間的負(fù)擔(dān)富寿。

二睬隶、學(xué)習(xí):

1)英語(yǔ)方面:

A、本周英語(yǔ)口語(yǔ)練習(xí)的時(shí)間有減少页徐,總結(jié)有以下幾點(diǎn)原因:

*本周上班時(shí)間占用了一大部份時(shí)間苏潜。

*本周英語(yǔ)的小班精品課已經(jīng)開(kāi)始了。

*本周決定開(kāi)始學(xué)習(xí)中級(jí)會(huì)計(jì)的學(xué)習(xí)变勇。

B窖贤、雖然英語(yǔ)時(shí)間減少了,但是還是保持至少每天半小時(shí)的口語(yǔ)練習(xí)贰锁。

C、本周將已計(jì)劃學(xué)習(xí)的音標(biāo)推后至今年的10月份再學(xué)滤蝠。

2)中級(jí)會(huì)計(jì)方面:

A豌熄、問(wèn)題及反思:中級(jí)會(huì)計(jì)一直是我心里的一根刺,因?yàn)槲业墓ぷ魇秦?cái)務(wù)物咳,所以算是我的必修課程锣险,但是多年來(lái)的拖延癥,以及一直注意力很難集中览闰,所以每年都只是報(bào)名芯肤,但沒(méi)有真正去學(xué)習(xí)和考試。

B压鉴、下一步行動(dòng):

*本周下定決心崖咨,花了大幾千元報(bào)了高頓的會(huì)計(jì)網(wǎng)課,對(duì)方要求一年目標(biāo)拿證油吭,試聽(tīng)了后击蹲,覺(jué)得老師講得不錯(cuò)。也借由此給自己壓力婉宰,把這個(gè)人生目標(biāo)解決掉歌豺。

*周一開(kāi)始,已經(jīng)開(kāi)始從頭開(kāi)始學(xué)心包,幸好課程開(kāi)始并不多类咧,努力一下還是能趕上。




*以前一上課就想打瞌睡蟹腾,聽(tīng)一點(diǎn)就思維天馬行空痕惋,集中不了精神,所以總是聽(tīng)不懂岭佳,也跟不上⊙。現(xiàn)在上課會(huì)打開(kāi)番茄鐘,想走神時(shí)珊随,提醒自己述寡,課后再處理柿隙,效果好了很多。

三鲫凶、運(yùn)動(dòng):

1)本周有做一些簡(jiǎn)單的如開(kāi)合跳等來(lái)鍛練禀崖。

2)本周二次衛(wèi)生打掃



3)本周有跑一次步,完成90天踐行的小目標(biāo)螟炫。

四波附、飲食/健康

A、疫情期間昼钻,沒(méi)有管體重掸屡,導(dǎo)致現(xiàn)在不敢上稱,估計(jì)長(zhǎng)了5斤然评。

B仅财、冰箱存儲(chǔ)了太多食口,本周開(kāi)始慢慢把冰箱的存貨能吃的吃掉碗淌,不能吃的處理掉盏求,下一步希望冰箱干凈、簡(jiǎn)潔亿眠。

五碎罚、睡眠:

A、本周由于上班纳像,晚上睡眠時(shí)間有提前一些荆烈,睡眠質(zhì)量也好了一些。

B爹耗、下一步在下周全公司正式復(fù)工時(shí)耙考,可以將睡眠調(diào)至放假前那樣正常。

六潭兽、工作

1)本周基本上每天去公司上班倦始,但是還是比較冷清,事情也不太多山卦。

2)下一步調(diào)整回正式上班的時(shí)間鞋邑,上班時(shí)認(rèn)真處理工作,不拖延账蓉。

七枚碗、效能

1)本周的作業(yè)對(duì)我來(lái)說(shuō)特別的難。現(xiàn)反思自己以下幾點(diǎn)問(wèn)題:

A铸本、可能自己并沒(méi)有很系統(tǒng)的聽(tīng)葉老師的線上音頻課程

B肮雨、并沒(méi)有搞清楚三圈交集里的三圈所含的意義是什么。

C箱玷、一直以來(lái)對(duì)自己的未來(lái)目標(biāo)并不明確怨规,夢(mèng)想不清晰陌宿。特別羨慕那些對(duì)自己優(yōu)勢(shì)了如指掌,并知道自己喜歡做什么波丰,目標(biāo)夢(mèng)想特別明確的人

D壳坪、沒(méi)有合理利用自己的碎片時(shí)間。

E掰烟、拖延癥特別嚴(yán)重爽蝴。

2)下一步的行動(dòng):

A、制定每天具體的時(shí)間做的具體事情纫骑。

B蝎亚、明確自己的目標(biāo)及夢(mèng)想,既是作業(yè)先馆,也是對(duì)自己未來(lái)目標(biāo)的一個(gè)梳理颖对。

C、改掉拖延的毛病磨隘。

八、休閑:

? ? 最喜歡的娛樂(lè)方式是電影顾患、電視番捂。本周由于學(xué)習(xí)任務(wù)重,只看了一部電視劇《浪漫醫(yī)生金師傅2》的最后兩集江解。

? ? ? 以韓石圭扮演的“金師傅”為例设预,展示出醫(yī)生這個(gè)職業(yè)的特殊“浪漫”特質(zhì)——嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娇量蹋瘫〉酱得蟠美绾樱查_(kāi)一切主觀情緒鳖枕,只討論醫(yī)生的職業(yè)道德,專業(yè)能力桨螺。為了救人這一至高目標(biāo)宾符,愿意承擔(dān)自身的風(fēng)險(xiǎn),金師傅帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)灭翔,在一個(gè)毫無(wú)存在感的偏遠(yuǎn)破舊醫(yī)院里魏烫,不為名利前程,日復(fù)一日竭盡全力去救治大量急救和外傷病人肝箱。在人生各個(gè)階段遭遇迷茫和困境的年輕醫(yī)生們哄褒,也在這里找到了人生答案,成為讓自己自豪的醫(yī)生煌张。



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