D052? 2020.5.28? 感恩已有尘惧，真愛(ài)自己递递。
青海西寧，星期四
天氣：晴
情緒：有點(diǎn)焦慮
入睡：10:00
起床：7:50
?1.感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天贰逾。【成就日記】
1疙剑、做了二十分鐘運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)身體微微出汗言缤，很舒服酵熙；
2、寫完昨天的感恩日記匾二；
3拳芙、完成今天的英語(yǔ)和專業(yè)課復(fù)習(xí)皮璧；
?2.感恩自己今天對(duì)自己情緒的覺(jué)察°参瘢【覺(jué)察日記】
今天情緒有點(diǎn)焦慮，最近開(kāi)始重啟復(fù)習(xí)工作讯檐，由于時(shí)間的原因，給自己安排的復(fù)習(xí)任務(wù)很多叨恨，加上工作，壓力有點(diǎn)大痒钝，今天內(nèi)心里超級(jí)不想復(fù)習(xí)痢毒，但是想到這次如果不能通過(guò)考試，那明年不知道還能不能報(bào)考哪替，就想這次考過(guò)去，可現(xiàn)在再?gòu)?fù)習(xí)給自己增加的任務(wù)有點(diǎn)多了凭舶，壓力一大，就不想復(fù)習(xí)库快，想做其他的事情去緩解义屏。
?3.感恩（愛(ài)人蜂大，父母，或者寶貝）奶浦。【賦能日記】
父母：感恩媽媽給我做了美味的晚飯澳叉；
?4.感恩思考重新塑造了圓滿沐悦∥宥剑【反思日記】
高能要事：寫完了昨天的感恩日記；完成了今天的專業(yè)課和英語(yǔ)復(fù)習(xí)充包。
?5.感恩一切都是最好的安排』【悅納日記】
——The end——
作者：戀雪寶寶
