拆為己用才是真的學(xué)習(xí)
諾爾斯提出的成人學(xué)習(xí)公理冯勉，在精心設(shè)計(jì)的培訓(xùn)課程中都體現(xiàn)了出來佳遂。
1.自我導(dǎo)向
優(yōu)秀的培訓(xùn)師通常會(huì)做課前調(diào)研继谚，以了解學(xué)習(xí)者對于某個(gè)主題的認(rèn)識(shí)邻薯，經(jīng)驗(yàn)，問題和期望滚躯，在此基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)或調(diào)整課程。學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)期間可以隨時(shí)提出自己關(guān)心的問題，還可以在課后評(píng)估此次學(xué)習(xí)虐呻。
2.關(guān)聯(lián)經(jīng)驗(yàn)
學(xué)習(xí)者被提醒去回憶自己過去的做法，見聞寞秃，然后經(jīng)過批判性思維加工以往的經(jīng)驗(yàn)铃慷。學(xué)習(xí)者還通過現(xiàn)場測試，不是考試蜕该，明晰自己的風(fēng)格習(xí)慣犁柜，知道自己的水平，認(rèn)清自己的差距堂淡。
3.強(qiáng)調(diào)實(shí)踐
現(xiàn)場學(xué)習(xí)中的小組討論馋缅，師生互動(dòng)，公開分享游戲和工具绢淀，讓核心知識(shí)不再是單純的理念萤悴，而成為自己參與其中的實(shí)踐。另外按照ASPD的報(bào)告皆的，優(yōu)秀的現(xiàn)場培訓(xùn)一定要考慮兩點(diǎn)覆履，第一即學(xué)即練，即為學(xué)習(xí)者提供在安全的環(huán)境中第1次練習(xí)新技巧的機(jī)會(huì)费薄，第二硝全，現(xiàn)場反饋，即講師在學(xué)習(xí)者練習(xí)后給予專業(yè)的點(diǎn)評(píng)楞抡。這樣學(xué)習(xí)者就可以在之后的工作中很容易地加以運(yùn)用和實(shí)踐伟众。
四，聚焦于解決實(shí)際問題
鼓勵(lì)學(xué)習(xí)者講出自己的具體問題召廷，并討論怎樣運(yùn)用剛才學(xué)到的知識(shí)解決實(shí)際問題凳厢。建議學(xué)習(xí)者將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到工作和生活中，甚至要求學(xué)習(xí)者詳細(xì)規(guī)劃課后應(yīng)用的步驟和情境竞慢。
5.內(nèi)在驅(qū)動(dòng)
只有很少的人認(rèn)為閱讀本身是有趣的先紫，快樂的，但在現(xiàn)場學(xué)習(xí)中筹煮，培訓(xùn)師往往精心安排游戲遮精，笑話，故事視頻等多個(gè)模塊寺谤，以使學(xué)習(xí)者要用多個(gè)感官參與學(xué)習(xí)仑鸥，有助于學(xué)習(xí)者理解思考和建議吮播，另外小組活動(dòng)也讓人更加投入，更有興趣眼俊。
【I講解】
一內(nèi)在驅(qū)動(dòng)意狠，想學(xué)習(xí)，想讀書疮胖，想培訓(xùn)环戈；
二關(guān)聯(lián)經(jīng)驗(yàn)，批判性思維加工找差距用方法澎灸；
三強(qiáng)調(diào)實(shí)踐寫便簽互動(dòng)分享等練習(xí)加反饋院塞；
是解決問題，寫便簽列問題性昭，用方法解決問題拦止，案例拆書課。
【A1 激活經(jīng)驗(yàn)】
去年九月參加崔律的線上精時(shí)力訓(xùn)練營糜颠，活動(dòng)為期100天汹族，內(nèi)容涵蓋一本書。我參與了半個(gè)月就沒再繼續(xù)其兴，后來選聽了幾節(jié)內(nèi)容顶瞒，最終沒堅(jiān)持下來。
【回顧反思】
1.內(nèi)驅(qū)力：訓(xùn)練營的目的是為了提高精力與時(shí)間管理的能力元旬，我有欲望改變（欲望不是內(nèi)驅(qū)力）榴徐。剛開始的半個(gè)月，有好好聽課匀归，做筆記坑资，后來就堅(jiān)持不下去了。問題出在哪里朋譬？
2.關(guān)聯(lián)經(jīng)驗(yàn)：崔律的課程每天早上六點(diǎn)半開始盐茎，聽半小時(shí)結(jié)束兴垦。我?guī)缀醪贿_(dá)標(biāo)徙赢，起不來??。于是選擇回聽探越，基本上聽完寫點(diǎn)筆記狡赐，思考一下收獲心得就結(jié)束了。番外：有打卡群钦幔，不過需要交押金才能進(jìn)入枕屉，我當(dāng)時(shí)沒交，可能潛意識(shí)認(rèn)為難以完成100天的目標(biāo)鲤氢。
3.現(xiàn)場實(shí)踐：前幾章崔律的課程要求下載各種時(shí)間管理app搀擂，我內(nèi)心是拒絕的西潘，我的原則是每下載一個(gè)app就必須卸載一個(gè)才行。后來因?yàn)楹闷嫠餍韵螺d了看看哨颂，萬一有用呢喷市？事實(shí)上，通過我的實(shí)踐威恼，失敗告終品姓。
一方面，兩個(gè)app在一天內(nèi)都要及時(shí)記錄箫措，我太健忘了腹备，每次想起來才知道記錄；另一方面斤蔓，拿起手機(jī)記錄植酥，不小心看到新消息，就想點(diǎn)進(jìn)去看看弦牡，看著看著時(shí)間就過去了惧互，造成時(shí)間黑洞。
我想我應(yīng)該練習(xí)的是專注喇伯，而不是手機(jī)功能的使用喊儡。
4.解決問題
問題還在，沒找對方法稻据。下載的app用了幾次就封印了艾猜，還留著，等著哪天翻牌子罷捻悯。
【A2? 激活經(jīng)驗(yàn)】
接下來的一周內(nèi)匆赃，我計(jì)劃聽一位高數(shù)老師的講座。
1.內(nèi)驅(qū)力
這位老師我一直有在關(guān)注今缚，并且買了他的書算柳，看過b站有關(guān)他的教學(xué)視頻，從那里我獲得過新知姓言。所以榜樣的力量也算是一個(gè)動(dòng)力吧瞬项，外在驅(qū)動(dòng)力。內(nèi)驅(qū)力想成為他那樣何荚，有趣有料有知識(shí)囱淋。
2.關(guān)聯(lián)經(jīng)驗(yàn)
課程不長，兩節(jié)共5小時(shí)餐塘，精華之精華妥衣。好好做筆記，分析他的講授方法。
3.課后實(shí)踐
用在我的教學(xué)實(shí)踐中税手，不只是授課蜂筹，更重要的是學(xué)習(xí)引導(dǎo)。
4.問題解決
能用上一點(diǎn)兒就很知足了芦倒，只要用上就及時(shí)記錄下來狂票。反思力X行動(dòng)力訓(xùn)練營21人加圈111篇日記去看看贊評(píng)論分享貝子晨 10分
