【18.0102復(fù)盤】關(guān)鍵詞運動狰挡,靜坐+金句

Dream你的夢想是什么鹅龄。你的近期唯一目標是什么吴趴。


1漆诽、年薪24萬@月入2萬


2.2月17日過年之前先賺到5萬


3.火鍋轉(zhuǎn)記12月營業(yè)額4 平板支撐-plank

第1個持續(xù)100天項目

今天是第9天

? ?

活動名稱

【每天超越自己1秒鐘】

昨日挑戰(zhàn)自己時間?【秒】126

今日挑戰(zhàn)自己時間?【秒】130

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【身體感受反饋】

行和不行,做和不做锣枝,一念之間厢拭。

【李斌習慣養(yǎng)成實驗室】

? ? ? ? ? 榮譽出品

投資最佳的理財項目是?健康的身體

見證世界第八大奇跡是?復(fù)利效應(yīng)時間.5萬


已經(jīng)完成?3751


天氣: 晴

心情指數(shù):9

小確幸:

圖片發(fā)自簡書App



每日金句?【覺察生活的點滴】


Objective 你對今天學(xué)的記得什么?

健行派改版


Reflective 一句話形容今天的情緒(今天的高峰撇叁,低峰)

高峰

①今天有什么事情供鸠,讓我開心, 快樂陨闹,舒暢楞捂,舒心,歡暢趋厉。夷悅泡一。欣忭。怡悅觅廓,得意鼻忠,愿意,歡躍杈绸,夷愉帖蔓。歡快,喜悅瞳脓,快活塑娇,愉快,歡樂劫侧,忻悅埋酬,欣喜哨啃,歡喜,痛快写妥,雀躍拳球,樂意,高興珍特,興奮祝峻!開通思想,啟發(fā)智慧? 扎筒?為什么莱找?



②今天有什么事情讓我,郁悶嗜桌,憋屈奥溺。悲傷。煩悶骨宠,苦悶谚赎,納悶。傷心诱篷,悲戚,悲痛雳灵。發(fā)愁棕所,悲哀,痛苦悯辙,氣憤琳省,難受,憤怒躲撰,惱恨针贬,難過, 為什么會這樣拢蛋?



怎么做能讓自己開心桦他?


Interpretive 今天你學(xué)到了啥?重要的領(lǐng)悟是什么谆棱?

行動快压,,找到自己的剛需

Decisional 一句話形容今天的工作垃瞧,明天要繼續(xù)哪些工作?

1959出乎意料

今天我有什么事情沒有處理好蔫劣,為什么?



假設(shè)我沒有這么做會怎樣个从?我還有其他的做法嗎脉幢?



今天工作效能歪沃,怎么樣【高@低】?



有哪些可能得原因嫌松?



如果在哪個環(huán)節(jié)做出改變沪曙,下次可能會有什么效果?


?元認知”豆瘫,即我們審視自身思想的能力珊蟀,是“對思維的思考”。它幫助人們從問題中抽離出來外驱,以一種旁觀者的角度重新審視事件本身育灸,這時事情往往會迎刃而解。

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