十月I日灭袁，六點(diǎn)起猬错。多夢(mèng)窗看，不安慰，可考慮減少睡眠時(shí)間倦炒。今日課多显沈，早上課時(shí)結(jié)束后去電子閱覽室找ppt。太卡了，晚上還是得去找同學(xué)借電腦拉讯。中午吃撐了涤浇。下午實(shí)踐考試，原本很期待魔慷，學(xué)了才知道實(shí)在不是什么有趣的東西只锭。考試輪到自己的時(shí)候腦子一片空白院尔，希望明天的ppt講解不會(huì)這樣蜻展。晚飯是散步，這樣就不會(huì)餓了邀摆。原計(jì)劃二十點(diǎn)跑步纵顾，同伴有事沒跑，在自習(xí)室整理了一課思維導(dǎo)圖栋盹。二十二點(diǎn)上床施逾，宿舍非常吵，于二十三點(diǎn)入睡例获。
我明天想跑步汉额，希望明天能早起。
十月II日榨汤，五點(diǎn)半起闷愤，好夢(mèng)。六點(diǎn)跑步件余，兩公里讥脐，冥冥之中好像抓到了什么，或許是值得記錄的思路啼器。上午滿課旬渠，下午ppt講解很完美，完美的混了過去端壳，活動(dòng)結(jié)束后大家都還沉浸在自己的作業(yè)里告丢，沒人離開教室。之后和母親煲了電話粥损谦。秋季的學(xué)校很美很凍人岖免，電話打到一半就冷到自動(dòng)關(guān)機(jī)了。晚上的化學(xué)實(shí)驗(yàn)很失敗照捡，最后抄了別組同學(xué)的數(shù)據(jù)颅湘。結(jié)束課程洗漱便睡了，于二十二點(diǎn)半入睡栗精。
今天跑步實(shí)在是很愉悅的過程闯参。剛開始沒起好頭瞻鹏，氣喘吁吁的，但卻未曾想過放棄鹿寨。終點(diǎn)在遙遠(yuǎn)的兩公里后新博，我看不見，可我也不會(huì)迷媒挪荩——只有這條路赫悄，這是唯一的路通向終點(diǎn)。所以為什么我對(duì)于讀書會(huì)迷茫呢馏慨？這也是打到我的目標(biāo)的唯一途徑了涩蜘。希望明天能制定出部分學(xué)習(xí)計(jì)劃。
十月III日熏纯，五點(diǎn)半起床同诫。為了休息肌肉決定做點(diǎn)深蹲和開合跳。早上依舊滿課樟澜，課程結(jié)束后在教室整理完筆記才去吃飯误窖。中午在圖書館睡了午覺，晚飯是水果——居然吃了一個(gè)小時(shí)秩贰。晚課結(jié)束后做了運(yùn)動(dòng)霹俺，很有成就感。于二十三點(diǎn)入睡毒费。
但凡以減肥為目的的事情都堅(jiān)持不下去的——這是我今日的發(fā)現(xiàn)丙唧。如果是做運(yùn)動(dòng)，就要去享受運(yùn)動(dòng)的每個(gè)時(shí)刻觅玻，而不是幻想著瘦下來的模樣想际，這對(duì)我來說太難。
十月IV日溪厘，五點(diǎn)半起床胡本。早起的兩公里讓我對(duì)今天充滿了期待。盡管早上滿課畸悬，但很早放學(xué)侧甫，享用了一頓休閑的午餐。下午在食堂自習(xí)蹋宦，或者說是茶話會(huì)披粟，吃撐了反而沒辦法專心讀書。晚課結(jié)束后在宿舍做運(yùn)動(dòng)冷冗，終于發(fā)現(xiàn)疼的不是大腿是膝蓋——昨天的深蹲傷到了我的膝蓋守屉。只好做一些膝蓋修復(fù)訓(xùn)練。于二十三點(diǎn)入睡贾惦。
今天怎么會(huì)吃的這么多…讓人納悶胸梆。膝蓋很疼敦捧，明天運(yùn)動(dòng)得穿秋褲了须板。
十月V日碰镜，五點(diǎn)半起床。早上的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是快走和有氧操习瑰，由于膝蓋不能劇烈運(yùn)動(dòng)沒能好好完成绪颖。早上時(shí)間沒安排好，在圖書館只學(xué)習(xí)了一會(huì)甜奄。午飯的時(shí)間很享受柠横。下午的課一點(diǎn)也沒聽懂。我終于發(fā)現(xiàn)這周的問題出在哪里了课兄。結(jié)束后還有活動(dòng)牍氛，刷了一晚上的知乎。晚上運(yùn)動(dòng)結(jié)束后便吧知乎卸載了烟阐，實(shí)在是浪費(fèi)時(shí)間搬俊，不如多讀書。于二十二點(diǎn)半入睡蜒茄。
上課的時(shí)候發(fā)現(xiàn)無論是剛學(xué)的還是學(xué)了很久的一個(gè)都沒掌握唉擂，這個(gè)月一本書都沒看完，一直打算的事情全部擱置了檀葛，人也非常浮躁玩祟。時(shí)間管理出現(xiàn)了問題，考慮明日進(jìn)行周總結(jié)屿聋。
十月VI日空扎，五點(diǎn)四十五起床，一眼便望到窗外下了雪润讥。非常激動(dòng)以至于未能按時(shí)出門運(yùn)動(dòng)勺卢。太冷了，所以提早享用早餐象对。早上進(jìn)行學(xué)習(xí)筆記整理黑忱，嘗試新的學(xué)習(xí)方法。中午嘴饞吃多了勒魔。下午由于外面太冷甫煞，和母親煲了電話粥。反省和總結(jié)了這周所做的事情冠绢。下午學(xué)習(xí)心神不寧抚吠，一直看手機(jī)，考慮明日學(xué)習(xí)把手機(jī)扔在宿舍弟胀。晚上和舍友看電影楷力，很感動(dòng)喊式。
這周看了不少電影片段，終于大致感受到電影的魅力萧朝。在看到電影里一個(gè)個(gè)改變了主角一生的對(duì)話里岔留，我突然意識(shí)到我在追求的是什么。我曾把無數(shù)我認(rèn)為的好的方法检柬，擺在別人面前献联。我僅僅是想以身作則讓他們看見，你可以選擇用這種方式去改善自己何址±锬妫可是那些不停向我宣誓自己痛苦的人卻從來不會(huì)注意。我便以為他們是在無病呻吟用爪≡海可事實(shí)不是這樣，他們痛苦偎血，可他們并不知道問題出在哪里诸衔，關(guān)鍵在哪里，自然找不到岔路烁巫，又從何選擇新的道路署隘。
本周，運(yùn)行狀態(tài)良好亚隙，可考慮下周進(jìn)行學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)的平衡磁餐。結(jié)束。
