? ? ? ?清早起來吸申，推開窗戶梗劫，一股涼風習習而來，我深深的吸了一口氣截碴，空氣好清新梳侨。

? ? ? ?我完成了整部書稿，動筆寫下最前面這段文字日丹。寫作過程中還是挺不容易的走哺。我體內的瘋癲因子太活躍了，我盡力讓自己冷靜下來聚凹，從那亂糟糟的思維中理出一絲頭緒來割坠，一點一滴地去回憶我青春年代的特殊經(jīng)歷。二十幾年的心理疾病分分秒秒折磨著我妒牙，摧殘我的心靈彼哼，肆虐我的肉體。從青春年少到不惑之年湘今，我不自在的過著每一天敢朱，我沒有能力去工作，我的生活繁繁絮絮摩瞎。我沒有勇氣將我的下半生也搭進去拴签，我必須改變現(xiàn)狀。

? ? ? ?最初打算寫此書是看到我周圍有這么多的抑郁癥患者旗们，他（她）們痛苦地生活著蚓哩，有的幾十年都在四處求醫(yī)，可是痊愈不了上渴。到底是什么原因造成的岸梨？抑郁癥的病因，病理又在哪里稠氮，怎樣才能走出抑郁癥曹阔？我想把自己親身經(jīng)歷的癥狀寫出來，讓他（她）們減輕痛苦隔披，走出抑郁赃份。

? ? ? ?人總是對童年難以忘懷，就像冰心老人說的：“童年是夢中的真奢米，是真中的夢抓韩，是回憶時含淚的微笑纠永。”盡管童年我很少生活在父母身邊园蝠，家庭關愛對我來說很陌生渺蒿，但我還是慶幸的，因為我有和藹可親的奶奶彪薛，和奶奶一起的日子茂装，總是最美好的記憶。

? ? ? ?人一生中對他影響最大的就是母愛善延，尤其是童年少态。人首先是在童年形成自己獨有的性格特征。母愛會給孩子自信易遣，會影響他的一生彼妻，寬容、和善豆茫、與世無爭侨歉；我不是在怪怨父母沒有給我關愛。那個年代揩魂，人們都有重男輕女的思想幽邓，全家人還是希望家里添個男孩。母親的精力也是有限的火脉。從小我就脾氣暴躁牵舵，爭強好勝，我容不得別人有一點點傷害于我倦挂，也是我的性格決定了我有點坎坷就要走向極端畸颅。

? ? ? 我聽過一堂關于教育孩子的專家講座，有八個字深深觸動了我的內心：“耳濡目染方援，言傳身教”没炒。教育孩子首先要以身作則，自己的一言一行犯戏，一舉一動對孩子是最大的影響窥浪。母親脾氣暴躁，孩子以后也會脾氣暴躁笛丙；母親對待事物玩世不恭，孩子也不會太認真了假颇；母親整天內向胚鸯，郁悶，且不談遺傳問題笨鸡，孩子從小和自己生活在一起姜钳，吸染成災坦冠，也會郁悶不止。孩子能飛多高哥桥，看你父母走的多遠辙浑。父母給予孩子足夠的愛，青春期時孩子就很少出現(xiàn)早戀現(xiàn)象了拟糕，不會從異性身上尋找關愛了判呕。

? ? ? ?兒子的成長還需要我的陪伴，為了兒子送滞，我要努力地改變自己侠草。

? ? ? ?青春年少的我們，到底什么樣的性格才能健康地成長呢犁嗅？先前提到的我边涕、同桌、轉走的女生褂微。三個人性格分三個類型：容易成功的就是轉走的女生功蜓，性格處于中庸；我的同桌大大咧咧的宠蚂，學習挺好也順利的有一份好工作式撼，倒是我爭得最高，摔得最慘肥矢。

? ? ? ?性格決定命運端衰，對于學習我從來沒后悔過，頭腦再怎么不平靜甘改，心理也會得到平衡旅东。

? ? ? ?認知--覺醒--感悟。我很感謝馬老師和堂叔提醒了我十艾，讓我認識到自己有心理疾病抵代。從剛開始看心理醫(yī)生的保密到我正確的對待抑郁癥，我專找家族里有文化的叔叔忘嫉、堂姐荤牍、堂妹和他們開始傾訴。我和嬸嬸訴說庆冕，我要繼續(xù)看醫(yī)生康吵。希望得很好的治療。我和周圍抑郁的人交談访递，希望更多地了解抑郁癥晦嵌。

? ? ? ?就像婆婆說我是個奇怪的人一樣，我對數(shù)字很敏感，親戚惭载、家人的手機號我就是記在大腦里的旱函，但是我這么多年都沒學會把它們輸入手機里。我和婆婆說我有抑郁癥描滔，婆婆看我的神情茫然棒妨，惆悵。

? ? ? ?《實話實說》節(jié)目的主持人崔永元都聲明了自己有抑郁癥含长。蔡國慶告訴大家自己的母親是“阿爾茨海默癥”-“老年癡呆癥”券腔。詩人海子生前留下了幾百萬字的作品，其中一首《面朝大海春暖花開》讓人感到詩人郁悶的內心茎芋，渴望得到陽光的滋潤颅眶。

? ? ? ?很多名人都聲明自己有抑郁癥，平凡田弥、普通的我又有何妨呢涛酗！

? ? ? ?結婚前我一直不明白自己為何如此抑郁，直到遇到婆婆偷厦，原來性格本身就是缺陷商叹。生活中有這樣的人，也有那樣的人只泼，就像母親嘮嘮叨叨剖笙，父親大大咧咧；婆婆糊里糊涂请唱，而公公卻細致入微弥咪。世界是相輔相成的，需要細致的十绑，也需要有魄力的聚至。抑郁癥就像是一場“心靈感冒”，正確看待本橙，認真對待扳躬。天底下一層這樣的人，我們只是群體里的一份子甚亭。

? ? ? ?奶奶說我從小性格就又倔又強贷币。安頓我以后要和老公好好相處。要是讓人家厭煩了亏狰，現(xiàn)在的社會說散就散了役纹。想想結婚前我就沒處過對象。我想找一個我中意的暇唾，可是月下老人老打盹字管，我中意的看不上我啰挪，中意我的我要拒絕。朋友們說我一點也不活躍嘲叔，哪有那么多一見鐘情的。處處才知道性格合不合適抽活×蚋辏可我就是扭不過彎來。

? ? ? ?老公很珍惜我們的小家庭下硕。我們還是能處得來丁逝。生活中很多人最后都不是和自己心里那個刻骨銘心的人終成眷屬。找配偶要找適合自己的梭姓，找一個對自己能寬容能遷就的霜幼。

? ? ? ?我是該善待自己了，其實做到心情開朗也容易誉尖，不要怪怨父母罪既，不要怪怨上天，不要怪怨命運铡恕，寬容一點琢感，樂觀一點，其實與世無爭真的是挺好探熔。有個聽話的老公驹针，有個可愛的兒子，靠著老公的工資诀艰，過著平淡的日子柬甥，作為女人幸福已足矣。再不要強迫完美了其垄，不要老琢磨老公的腳有點肥苛蒲，兒子的臉不太白。

? ? ? ?人生苦短捉捅，身邊的人沒有哪個是十全十美的撤防。人活在世上就是來挑戰(zhàn)自己的。無論遇到多大的挫折棒口，都要堅強的挺過去寄月。戰(zhàn)爭年代流血犧牲論英雄；和平年代舍己救人論英雄无牵；如今這個沒有戰(zhàn)亂漾肮，沒有饑餓，幸福安康的年代里又以什么論英雄呢茎毁？抵抗抑郁論英雄克懊。

? ? ? ?寫到這里忱辅，我的心情很激動。我訴說了自己三十年的成長歷程谭溉。整部書稿好像是對我人生的一次洗滌墙懂。此刻間我的心理平靜又輕松。我的眼里噙滿了淚水扮念。那個曾經(jīng)丟我的地方损搬，之后我在這里成了家，生了孩子柜与，抑郁了十年巧勤，我前半生故事都是停留在這里，我不知道這個宿命一般的安生之地弄匕，未來的日子里還會帶給我多少驚喜與無奈颅悉！

? ? ? ?抬頭望著天空，今天的陽光格外燦爛迁匠，普照大地剩瓶，照進屋里，也照進了我的心里柒瓣。打開心靈的窗戶儒搭，讓陽光滲透到每一處，快樂起來芙贫，讓我們堅強地與抑郁癥作斗爭搂鲫。走過去，前面陽光更加燦爛磺平！