開盲盒一樣的早起庶灿，感受不斷放松的自己~
【日復(fù)盤】對自己前一天的工作生活復(fù)盤
1.開啟新一周工作生活饲鄙，新的體驗(yàn)倘潜。
【日思】需要思考的內(nèi)容或工作生活計劃
1.工作任務(wù)推進(jìn)漆际。
【日習(xí)】學(xué)習(xí)內(nèi)容，比如新知或讀書筆記
1.劉潤老師分享：想要提升自己的想法耸别，很難得健芭。一旦起心動念，就是一次蛻變的機(jī)會秀姐，要牢牢地抓住慈迈。別錯過提升自己的機(jī)會。畢竟讓自己變得更好省有，才是面對一切變化的關(guān)鍵痒留。
2.仕明老師分享：當(dāng)我允許我自己，當(dāng)我臣服于我內(nèi)在的聲音蠢沿，我就不需要找那么多聲音確認(rèn)自己了伸头。
3.秉俊哥分享：以助人的心態(tài)，評價他人舷蟀。
【日省】對自己的前一天進(jìn)行反思
1.把一切作為體驗(yàn)恤磷，更勇敢的面對事情和困難，行動起來野宜，一點(diǎn)點(diǎn)化解扫步。
【日閑】
昨天發(fā)生了哪些小確幸，活在當(dāng)下匈子，一定能找到讓你嘴角上揚(yáng)的瞬間~
從2020.1.1開始河胎，記錄小確幸Day1379
1.晨間日志Day281完成，運(yùn)動Day301完成虎敦，重啟冥想放松Day264
2.早上跳會繩游岳，身上便不覺得冷了政敢，暖暖的。
3.八點(diǎn)上班前忙碌的早上胚迫，想想做了好多事喷户，周末時光也是滿滿的，但都很順暢晌区，感恩。
4.秋高氣爽通贞，藍(lán)天很美朗若，太陽下暖洋洋的，午餐后昌罩，邊走邊曬哭懈，消化一下，然后午休茎用。
5.今日份溝通還不錯遣总，感恩大家的相互理解。
6.點(diǎn)贊社群真真的匯總轨功，把整個訓(xùn)練營的內(nèi)容和精華整理的井井有條旭斥。
7.感恩覃杰分享吳軍老師寫的南極文章，讓自己的心更踏實(shí)古涧，更落地垂券。
8.晚上繼續(xù)運(yùn)動，跳繩沒有了之前的疲憊羡滑，這次的平臺期要靠運(yùn)動突破啦菇爪。
