有人說贵试，“人最開始老是從心老開始的琉兜。”心若豐盈年輕毙玻，生命就會(huì)常青豌蟋。懂得自我管理投資人生的人，不僅不會(huì)老桑滩，生命的底色也會(huì)越來越豐富梧疲。
下面這6個(gè)自我提升的好習(xí)慣，值得每一個(gè)人努力去養(yǎng)成运准。
1.首先幌氮，是用運(yùn)動(dòng)投資健康。
俗話說：“聰明人投資健康胁澳，明白人儲(chǔ)蓄健康该互，糊涂人透支健康【禄”人生一場(chǎng)宇智，拼到最后無非“健康”二字。
運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)的人過著兩種不同的人生：不運(yùn)動(dòng)胰丁，20歲就可能已經(jīng)是亞健康普筹，身材走樣，氣質(zhì)頹喪隘马；而運(yùn)動(dòng)則會(huì)最大程度助你減緩衰老，說不定還能來場(chǎng)“逆生長(zhǎng)”妻顶。
網(wǎng)上走紅的“肌肉爺爺”酸员，20年如一日蜒车，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。如今94歲的他幔嗦，精神矍鑠酿愧，神采奕奕，絲毫不輸年輕人邀泉。
生命在于運(yùn)動(dòng)嬉挡，運(yùn)動(dòng)是保持健康、對(duì)抗疾病和衰老性價(jià)比最高的投資汇恤。早些運(yùn)動(dòng)庞钢，收獲的可能是一生的好身體。
第二因谎，是用讀書和旅行提升眼界基括。
“讀書是靈魂的旅行，旅行是身體的閱讀财岔》缑螅”身體和靈魂，總有一個(gè)要在路上匠璧。
關(guān)于讀書桐款，有這樣兩句詩：“閉門即是深山，讀書隨處凈土夷恍∧д＃”讀些“有用”的書，可以讓你博聞強(qiáng)識(shí)裁厅；讀些“無用”的書冰沙，能給你的心靈一間安歇的小屋。
而每一次旅行执虹，則是既能增長(zhǎng)見識(shí)拓挥，又能愉悅身心。正如有句話說的袋励，“旅行之意義并不是告訴別人‘這里我來過’侥啤，而是一種改變〔绻剩”
讀過的書盖灸，走過的路，會(huì)印刻在你的骨子里磺芭，讓你悄悄成為區(qū)別于他人的獨(dú)一無二的你赁炎。
2第三，學(xué)會(huì)選擇正能量的朋友圈钾腺。
這一生不長(zhǎng)徙垫，和誰在一起真的很重要讥裤。你和什么樣的人在一起，對(duì)你成為什么樣的人有很大影響姻报。
和優(yōu)秀的人在一起己英，見賢思齊，每天都會(huì)有所進(jìn)步吴旋；而和充滿負(fù)能量损肛、不思進(jìn)取的人在一起，自己也會(huì)受到不好的影響荣瑟。
朋友圈貴精不貴大治拿，擇善而交，才能向上而生褂傀。
第四忍啤，要有一技之長(zhǎng)。
瞬息萬變的今天仙辟，沒有什么穩(wěn)定的工作同波，只有穩(wěn)定保持終身學(xué)習(xí)的能力，一直給人生做加法叠国。擁有了不可替代的能力未檩，才有不被時(shí)代拋棄的底氣。
無論是誰粟焊，有一技之長(zhǎng)冤狡，方有立足之地。一技之長(zhǎng)项棠，是立身之本悲雳，也是應(yīng)對(duì)危機(jī)的殺手锏。關(guān)鍵時(shí)刻香追，能把你從低谷拉出來的只有你自己合瓢，改變現(xiàn)狀常常也要依賴你的一技之長(zhǎng)。
多學(xué)一樣本事透典，就少說一句求人的話晴楔；多有一技之長(zhǎng)傍身，就多了一份安全感峭咒。
3第五税弃，在工作以外，要有自己的愛好凑队。
人生很豐富则果，要有體味生活樂趣的心境。畫畫、攝影短条、下棋导匣、音樂、陶藝……培養(yǎng)一個(gè)除了工作以外的愛好茸时，不為生存，只為取悅自己赋访。
神經(jīng)繃得太緊會(huì)斷可都，人趕路太久會(huì)累。你總要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的節(jié)奏蚓耽，給忙碌的生活增添生氣渠牲，給疲憊的靈魂多一個(gè)棲息地。
再忙也別忘給心情放個(gè)假步悠，才不負(fù)這一世的好時(shí)光签杈。
最后，別忘了善待家人鼎兽，和家人共同成長(zhǎng)答姥。
家鄉(xiāng)即是故鄉(xiāng)，家人即是骨肉血親谚咬，可人們最容易忽略和最容易傷害的同樣也是家人鹦付。
一直接受家人的付出，卻忘了感恩择卦，不懂多說一句“謝謝”敲长；一直把最壞的脾氣和情緒給他們，唯獨(dú)忘了一句“對(duì)不起”秉继；一直毫無顧忌地依賴祈噪，卻忘了他們也需要一個(gè)可以依靠的肩膀……
人最大的教養(yǎng)，就是能原諒家人的不完美尚辑，對(duì)家人和顏悅色辑鲤；人最大的善良，就是無論貧富腌巾、何種境地遂填，都能把家人放在心上。
家庭和睦澈蝙，一家人一條心吓坚，攜手往前走，就是莫大的幸福灯荧。
