減肥日記第三十六天
起床：7:07
就寢：23:00
天氣：晴
心情：找了一個阿姨晚上回來不用給娃做飯了淋硝，輕松了許多！
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
昨日任務(wù)清單：1父能、跑步半小時神凑，消耗123KAL；2何吝、午餐不在油膩溉委；3、上班走路時間多一些了爱榕！
健康與飲食
今日步數(shù)：11327
今日鍛煉：跑步
今日飲食：早晚：奶昔瓣喊；中餐：魚、雞蛋呆细、荷蘭豆炒肉型宝、生菜、米飯絮爷；跑完步去時代城吃了臭豆腐和章魚小丸子趴酣！本來還想吃豆皮、冰淇淋土豆串的經(jīng)過斟酌還是吃了臭豆腐和章魚小丸子坑夯！
好習(xí)慣打卡
圖片發(fā)自簡書App
