早上起來(lái)莺丑,發(fā)現(xiàn)舌頭頭上起了一個(gè)泡。舌頭腫大,體內(nèi)濕氣很重梢莽。
連日的幾天陰雨萧豆,一直在吃甜食,喝粥總要加兩勺糖昏名,跑步也沒(méi)有去認(rèn)真地跑涮雷,晚上還睡得很晚。體內(nèi)濕氣不重中才怪呢轻局。
這個(gè)時(shí)候洪鸭,我知道,跑步是最好的逼出體內(nèi)濕氣的辦法仑扑。一下課览爵,我就換好衣服。
由于剛下過(guò)雨夫壁,塑膠的操場(chǎng)濕漉漉的拾枣,在這樣的跑道上跑步鞋自然濕漉漉的,很快水就滲透到腳底盒让,這樣的感覺(jué)很難受。
學(xué)校的主干道往古城墻的方向是微微的上坡柏油路司蔬,雨水順著斜坡總是無(wú)法貯存的邑茄,我就來(lái)回?cái)?shù)著步子,不緊不慢的跑了3㎞俊啼,一身大汗淋漓肺缕,一身的輕松,洗完澡神清氣爽了許多授帕。
晚上早點(diǎn)睡覺(jué)同木,口腔潰瘍明天就應(yīng)該好了。