什么是時(shí)間管理？
達(dá)爾文說(shuō)過(guò)：“敢于浪費(fèi)哪怕一個(gè)鐘點(diǎn)的人震嫉，證明他還不懂珍惜生命的全部?jī)r(jià)值”森瘪。
彼得·德魯克也曾說(shuō)“不會(huì)管理時(shí)間，便什么都不會(huì)管理”票堵。
科學(xué)合理的的利用時(shí)間是一個(gè)人應(yīng)該學(xué)會(huì)的技能扼睬。
但你真的了解時(shí)間管理嗎？
上世紀(jì)八十年代悴势，時(shí)間管理才被得到重視窗宇。
Britton?＆Macan ect開(kāi)創(chuàng)了心理學(xué)界時(shí)間管理措伐，
研究主要包括“短期計(jì)劃”、“長(zhǎng)期計(jì)劃”和“時(shí)間態(tài)度”等军俊。
國(guó)外研究學(xué)者普遍認(rèn)為：時(shí)間管理是指?jìng)€(gè)體高效地運(yùn)用和科學(xué)地管理時(shí)間侥加，避免不當(dāng)?shù)臅r(shí)間浪費(fèi)，以提高自己的工效粪躬，所進(jìn)行的有計(jì)劃的安排時(shí)間的行為官硝。
簡(jiǎn)而言之
時(shí)間管理就是要積極主動(dòng)，自主合理規(guī)劃短蜕，提高時(shí)間的使用效率。
那么時(shí)間管理到底有什么作用傻咖？
對(duì)工作朋魔、學(xué)習(xí)上的幫助：
（1）提高效果
（2）提高效率
對(duì)個(gè)人的幫助：
（1）提升幸福感
（2）樹(shù)立良好的價(jià)值觀
對(duì)習(xí)慣的培養(yǎng)：
（1）養(yǎng)成會(huì)列清單的習(xí)慣
（2）養(yǎng)成早起的習(xí)慣
其實(shí)學(xué)會(huì)時(shí)間管理的好處遠(yuǎn)不止這么多，當(dāng)你知道后卿操，
那么在下一篇中將會(huì)闡釋“時(shí)間管理”到底管的是什么警检？
如果你覺(jué)得對(duì)你有幫助，可以互粉和喜歡害淤，一起討論扇雕。
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