8天辟谷剛剛結(jié)束枉层，寫在第九天泉褐，很多事情要發(fā)生了。
最好的修行鸟蜡，就是從身體開始膜赃，心有不通，身有一堵揉忘，在極限的情況下跳座，讓頭腦停止，重新回到事件的現(xiàn)場泣矛，釋放被冰封在身體里的情緒疲眷，破除思維框界，讓心清明乳蓄，讓身通透咪橙，與宇宙連結(jié)，涅槃重生虚倒。
這一切美侦，都是元神的創(chuàng)造。
Day 1(8/18) 宣誓
陸老師的工作室在15樓魂奥，外面有一個十幾米的長廊露臺菠剩，不遠處，是星光閃閃的城市耻煤，高低樓房具壮，鱗次櫛比，輕軌和地鐵哈蝇，一上一下棺妓，穿梭而行，形成一個完美的三角形炮赦，飛機轟鳴而過怜跑。
如果此刻有一個繩索，我愿意順著它從15樓，嗖的一下性芬，滑到樓底峡眶，內(nèi)心，那個渴望在叢林間翻山越嶺的猴子植锉，在雀躍辫樱。
我猛地一用力，雙手撐住露臺欄桿俊庇，迎風凝視著這個燦爛無比的城市狮暑，真美好啊。
我止不住的笑起來暇赤，肆意大笑心例，笑到淚出，又開始高歌鞋囊。是的止后，我不想跳樓，我渴望好好的活下去溜腐，自由的奔馳译株。
伸出我的手掌，讓天地的能量穿越掌心挺益，回歸到我的中心吧歉糜。
辟谷誓言，積極的神經(jīng)能量鏈
我對我的心說望众，我對我的身體說匪补，我對我全身的細胞說，從今天開始烂翰，我進入8天的辟谷夯缺。
在這8天的時間里，我要排出所有的宿便甘耿，我要排出身體所有的毒素踊兜；在這期間，我要活出一個全新的我佳恬。
我的心捏境、我的身體，我全身的細胞毁葱，我們一起努力垫言，一起快樂辟谷。
我渴望勇氣倾剿，無盡的勇氣筷频，我渴望信心，無限的信心，我渴望力量截驮，全然的力量，我期待一個全新的我际度，勇氣葵袭、信心、力量乖菱，一個美好的我坡锡。
今日練習（不餓的法門）
面墻深蹲：雙腳與肩同寬，肩窒所、胸貼著墻鹉勒，緩緩下蹲至膝蓋呈90度，再重新站起來吵取，回到直立狀禽额。
如此幾下，我的雙腿開始劇烈的震動起來......略作休息皮官，我忍不住開始站樁脯倒，能量波浪一陣陣從腳底傳來，這真實一個驚奇的發(fā)現(xiàn)捺氢，平時站樁半小時左右才等來的現(xiàn)象藻丢，如今通過這個法門，竟然快速開啟了摄乒。
隨著這股脈沖悠反，我的心門被震動得越來越喜悅，仿佛要溢了出來馍佑，我忍不住沖出工作室斋否，奔向了露臺，我曾與它挤茄，驚鴻一瞥如叼，于是有了開頭的一幕，引來了隔壁狗吠一片穷劈。
啟動下三輪樁：雙腳與肩同寬笼恰，吸氣鼓肚，讓天地的精華貫注丹田歇终，雙手隨著氣息擴張社证；呼氣鼓肚，讓元氣貫注丹田评凝，雙手隨著氣息收縮追葡。丹田處的能量球再次激活。
雙掌、喉輪宜肉、面部開始發(fā)麻匀钧，全身震動。冥想著紅色的能量球谬返，雙手的開合越來越大之斯，卡堵的右肩開始微微發(fā)熱，汗水從額頭流過眼睛遣铝，從手臂的每個毛孔滲出佑刷，從背部奔流而過，我成了一只落湯貓酿炸。
今日飲食：紅棗瘫絮，花生，水填硕、茶麦萤，還有一堆精神食糧，書廷支。陸老師家的食物特別好吃频鉴，能量震頻不同吧。
多吃紅棗會上火嘛恋拍？身體內(nèi)都沒啥東西可以運作了垛孔，這點飲食來不及上火。
番外同學篇——大雄成長記1
大雄原名小新施敢，聽了陸老師一次講座周荐，從未練過功的他，就這樣突然成了我們共修的同學僵娃。
第一天見他概作，但見臉色灰暗，目光呆呆默怨，駕著一副眼鏡讯榕，聲如蚊子，如堵在喉匙睹，腆著小肚子愚屁。每聽陸老師一句話，瞳孔就撐大痕檬，久久凝固霎槐，心里卻是激起一片火花。
