? ? ? ? 我們每天問一下自己：“財富？地位级遭？名利望拖？健康？我到底要的是什么装畅？我這樣做的意義是什么靠娱？”
最近加入了一個21天早起陪伴社群像云，凌晨3點多锌雀，看到有小伙伴說自己熬夜中，沒辦法早起了……
熬夜會影響身體健康!我舍友才23歲朋友就一大堆身體問題迅诬，頭暈腋逆，去看病。醫(yī)生說熬夜是原因之一〕薮現(xiàn)在惩歉，這兩天她乖乖早早的睡覺了。還是醫(yī)生的話管用俏蛮。哈哈撑蚌！
除了做治療和調理，醫(yī)生還開了注意事項搏屑，其中有改變不良生活習慣的建議争涌。
三、改變錯誤的生活習慣
1辣恋、調理時或者喝湯藥一個小時內不洗澡亮垫、按摩、赤胳膊伟骨、光腳踩地饮潦、穿衣服露腰、露肩携狭，吹風扇继蜡、吹空調、淋雨暑中、跳廣場舞壹瘟。
2、早上不跑步鳄逾，可以慢走稻轨。
晚上不熬夜，十一前睡覺雕凹。
不吃宵夜殴俱，晚上吃七分飽。
少房事枚抵。想要長壽线欲，三分治，七分靠養(yǎng)汽摹，貴在堅持李丰！
看看多詳細啊逼泣！
之前去獻血趴泌，跟工作人員聊天舟舒，醫(yī)生說“現(xiàn)在不缺愿意來獻血的人，缺的是身體健康嗜憔，不熬夜的愛心人士!”
好多年紀輕輕的青年人秃励，一腔熱血的過來獻血，一體檢吉捶，由于熬夜夺鲜，身體出現(xiàn)各種問題而獻不成，不得不拜興而歸呐舔，打擊了獻愛心的熱情币励。
而人們遇到這種事情的第一反應大部分是“嗯，我工作辛苦滋早，我身體不行……那就讓其他身體健康的人來獻吧!”
很少有人會反思“嗯榄审，不能熬夜了!連獻個愛心都獻不了，好可惜啊!幸好準備來獻血才知道自己的身體狀況已經這么糟糕了!今天晚上就行動!11點前要睡覺!”
記得七年前跟別人合作杆麸，在家鄉(xiāng)的一個紅酒莊里做荒島圖書館項目。因為血庫缺血浪感，我?guī)ь^獻了400CC昔头，為了鼓勵朋友圈和社群的小伙伴加入獻血隊伍，特意推出愛心補血站措施影兽。就是你去獻血揭斧，可以到我這里免費領取心覺親手燉的補血甜品一份。
心玨（覺)未來一定是要開心玨（覺)堂的!
上面這篇17年寫的文章里峻堰，有說過Ta的樣子讹开。
我們每天可以問一下自己：“財富？地位捐名？名利旦万？健康？我到底要的是什么镶蹋？我這樣做的意義是什么成艘？”
當你有一天，想明白了活著的意義是什么贺归，一切的問題都解決了……
活著的意義：
一淆两、為了自己更為了家人活著。你是他們的骨肉至親拂酣，血脈相連秋冰。你生病了，不在了婶熬，最傷心剑勾、最難過的是他們!家人永遠是你堅強的后盾光坝，溫暖的港灣。你去外面打拼甥材，不是為了家人和自己更好的生活嗎盯另？
二、為了遇見的每一個人活著洲赵。這世間無緣不聚鸳惯，有緣不散，相遇即是緣叠萍≈シⅲ互聯(lián)網發(fā)達，你能看見我的文字苛谷，也是一種緣份辅鲸。
希望因為我的一段話、一片真誠腹殿，能讓你真正的開始行動起來独悴，關注自己的身體健康，少熬夜锣尉、多運動刻炒，多陪伴家人……
眾生是一體的，都是“命運共同體”自沧。你的所思所想坟奥，只要表達出來，做出來拇厢，你說的每一句話爱谁，做的每一件事情，都是小事也都不是小事!
你是什么樣子孝偎，你周圍就會是什么樣子访敌。所謂“近朱者赤，近墨者黑邪媳，”雖然沒有絕對的赤和黑捐顷，但至少有相對赤點或黑點……
心覺，活著的意義就是為了自己雨效、為了家人迅涮、為了眾生!所以，我要健健康康徽龟、平平安安叮姑、快快樂樂的活著!
嗯!學習去!講課去!分享去!寫作去!工作去!賺錢去!調理身體去!治病救人去!
心覺，要加油哦！
