快樂(lè),其實(shí)很簡(jiǎn)單 | 紀(jì)錄片《山姆的快樂(lè)哲學(xué)》

我喜歡這部片子都毒,是因?yàn)樗芽鞓?lè)提煉成簡(jiǎn)單的方法色罚,這些方法適用于絕大多數(shù)年輕人。

主人公是個(gè)叫 Sam Bern的年輕人账劲。

Sam患有一種罕見(jiàn)的早衰癥戳护。這種疾病目前還沒(méi)有治愈辦法。Sam看上去有點(diǎn)像《返老還童》里的本杰明瀑焦。17歲的他體重只有25公斤腌且,所以不能像大多數(shù)男孩子一樣從事劇烈運(yùn)動(dòng)。

Sam小時(shí)候喜歡用樂(lè)高組裝飛船榛瓮,他還是個(gè)漫畫(huà)迷铺董,跟小伙伴玩搖滾,他平時(shí)花大量時(shí)間在家編程禀晓。Sam還是波士頓棒球鐵桿粉絲精续,為此他的家人幫他改裝了一個(gè)只有標(biāo)準(zhǔn)重量四分之一的軍鼓,于是他終于有機(jī)會(huì)在波士頓棒球公開(kāi)賽開(kāi)場(chǎng)鼓號(hào)隊(duì)上亮相匆绣,和另外26個(gè)年輕人演奏“波士頓之聲”驻右。

Sam 有三條快樂(lè)定律:

1. 總有些事情你做不到,這其實(shí)沒(méi)關(guān)系崎淳,因?yàn)檫€有好多你能做的事堪夭。

好多人都問(wèn)過(guò) Sam,早衰癥給他最大的困擾是什么拣凹,對(duì)此Sam回答:雖然我有早衰癥森爽,但絕大多數(shù)時(shí)間它跟我做的事沒(méi)什么關(guān)系。

Sam并沒(méi)有回避自己的生病這件事嚣镜。他明白自己恐怕這輩子都要放棄登山爬迟、海底潛水、踢足球這些激烈好玩的活動(dòng)菊匿,但他發(fā)現(xiàn)還有很多讓他著迷的事對(duì)身體的要求不高付呕,這些事可夠他忙上一陣子的计福。

2. 和喜歡的人在一起。

和你喜歡的人在一起徽职,這意味著你會(huì)擁有高質(zhì)量的交往體驗(yàn)象颖。

有些人特別幸運(yùn),擁有充滿愛(ài)和支持的家人姆钉,在學(xué)校里還有一小圈關(guān)系緊密的好朋友说订,不過(guò)你不要認(rèn)為每個(gè)人都能這么幸運(yùn)。

假設(shè)你是一只住在淺塘里的河貍潮瓶,在每年洪水季節(jié)前陶冷,你必須要找齊很多木頭、樹(shù)枝和河草毯辅,用它們搭一個(gè)窩埂伦。所有在你生命里給你支持、讓你感覺(jué)安全的人悉罕,就是那些木頭赤屋,抵擋洪水侵襲主要靠它們,而不是小樹(shù)枝壁袄。

選擇讓你感覺(jué)真實(shí)类早、容易相處、對(duì)待某些事情有熱情的人做朋友嗜逻。

我們總盼望自己有難時(shí)有朋友相助涩僻,朋友需要時(shí),我們也要毫不猶豫的伸出援手栈顷。

3. 一路向前走逆日。

迪士尼公司總裁 沃特 迪士尼說(shuō):我們不會(huì)花很多時(shí)間回顧,我們喜歡朝向前方萄凤,一路向前走室抽, 開(kāi)辟新的方向,嘗試新鮮的事靡努。

總是向前看坪圾,保持對(duì)新鮮事物的敏感和好奇,這些事并不需要很大惑朦,有可能是等待你喜歡的漫畫(huà)連載下一期更新兽泄,或是家庭聚會(huì),和朋友出去玩漾月〔∩遥總之,在最艱難的日子里梁肿,這些事能讓我們依然對(duì)好日子有期待蜓陌。

一路向前南蹂,并不意味著逃避過(guò)去匾七。人總是容易反復(fù)回顧一些讓自己悔恨的事鸠踪,選擇向前唱较,意味著你在那些事上做上標(biāo)記,提醒自己那并不是你本人霉旗,只不過(guò)是你曾經(jīng)的選擇。

向前蛀骇,并不意味著你忘記了痛苦和恥辱厌秒。相反,你要用更大的力量去扭轉(zhuǎn)那些悔恨擅憔,踩著它勇敢的走過(guò)去鸵闪,去做你認(rèn)為真正有意義的事情。

坦誠(chéng)的接受自己暑诸,承認(rèn)自己有時(shí)會(huì)感覺(jué)糟透了蚌讼。讓這種感覺(jué)放馬過(guò)來(lái)吧!你看到它了个榕,然后你就知道篡石,是時(shí)候讓它過(guò)去了。


要點(diǎn)回顧:

別在自怨自艾上浪費(fèi)好多精力西采。

和那些真正你喜歡的人待在一起凰萨。

保持一路向前。

最后械馆,Sam 自己說(shuō)這就是他對(duì)快樂(lè)的理解胖眷,同時(shí)他認(rèn)為你也能做到。無(wú)論你有多大的困難霹崎,希望你擁有一個(gè)快意綻放的人生珊搀。



我是布拉格向北,一名瑜伽士尾菇,英文旅行博主境析,目前在加拿大讀博士。

萬(wàn)物生靈皆有靈错沽,希望你在我的文字里體會(huì)到滿滿的幸福和溫柔的善意簿晓。

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