我曾經(jīng)是一個非常焦慮的人。
大學(xué)畢業(yè)后蚯根，找的第一份工作是銷售后众，但是想到自己性格不適合，以后經(jīng)常出差，身體吃不消蒂誉，就放棄了教藻。第二份工作是計算機編程方面的工作，想到以后天天面對電腦右锨，怎么能生孩子括堤，并且人會老的快。然后就又換绍移，又換痊臭，不管做哪一個工作，都是想到以后會怎么樣登夫。
這種活在自己假想的未來的做法广匙，自己很焦慮，老是為以后做打算恼策，沒有把眼前的事情做好鸦致。可想而知涣楷，工作生活一團糟分唾。工作老板不滿意，同事關(guān)系處不好狮斗，不斷跳槽绽乔，想著換個環(huán)境，自己就會提升碳褒，一切都會改善折砸。而實際上沒有。
這次生二寶沙峻，請了一年的假期睦授。即使在假期中，我也不停地刷美劇摔寨，學(xué)英語去枷，練口語。學(xué)人際關(guān)系術(shù)是复，希望以后能很好地處理人際關(guān)系删顶。學(xué)習(xí)邏輯學(xué)，希望自己能說話做事有邏輯淑廊。整個學(xué)習(xí)期間逗余，再加上寶寶小，有一段時間覺得一切都沒意思蒋纬，太沒意思了猎荠。
于是想到了學(xué)佛，想有一個清凈的心蜀备。
看了一些網(wǎng)站关摇，聽了一些課，感受蠻深碾阁，最重要的是我現(xiàn)在不焦慮了输虱。
最大的收獲是學(xué)會運用了一句話，活在當(dāng)下脂凶。
活在當(dāng)下宪睹，享受你所擁有的一切。把現(xiàn)在手頭上的事情做好蚕钦。照顧好寶寶亭病，輔導(dǎo)好大寶的作業(yè)，做好吃有營養(yǎng)的飯菜嘶居，與家人和睦相處罪帖。
活在當(dāng)下，就是刷碗時就想著刷碗邮屁，做飯時就想問怎么做好吃整袁。有其他念頭時，寫在紙上或者告訴自己以后再想佑吝。
對我來說坐昙，這是一個奇跡。我焦慮了有20年了芋忿，額頭上都有深深的皺紋炸客，老是鎖著眉頭形成的。
說起來簡單戈钢，只有一句話嚷量，但做起來，你才會感受到它的魔力逆趣。
希望大家都不要焦慮蝶溶，做好當(dāng)下之事。
