01? ?小A很喜歡炫耀老公和孩子
小A是我在W網(wǎng)站認(rèn)識的美國華人朋友蜜唾，現(xiàn)在也是我的極簡積極人生學(xué)員。她學(xué)習(xí)能力很強箕昭、也非常上進努力灵妨，每次培訓(xùn)都跟我認(rèn)真討論、學(xué)習(xí)筆記做得很漂亮落竹、實踐也堅持得很好泌霍；她還非常有禮貌，對我道謝述召、感恩不斷朱转。她最近開始在她的朋友圈傳播我的極簡積極人生理念，也開始跟一個朋友建立起一對一培訓(xùn)關(guān)系积暖，說自己居然有這么大的能力藤为，真是“不敢想”。這是我最希望看到的：讓培訓(xùn)輻射開去夺刑，影響更多的人缅疟，讓更多人因為極簡積極人生理念而受益。所以遍愿，我很贊賞小A存淫。
她找我學(xué)習(xí)，是因為有一個困擾她很久的問題：很喜歡在別人面前炫老公和孩子沼填，明明知道不好桅咆，也給她帶來不少人際關(guān)系問題，但就是控制不住坞笙。
她跟我聊起她的老公和孩子就滔滔不絕岩饼，說老公學(xué)歷比她高荚虚、工作比她好、比她聰明籍茧、為人處世比她強版述、長得比她好看、家境比她好硕糊、朋友圈子比她好……總之什么都比她好院水；孩子聰明伶俐，遺傳了老公所有優(yōu)點简十，就是比較不自信，她覺得是因為自己很自卑影響了孩子撬腾，或者是教育方式不對螟蝙，對此很是愧疚。
“我就是那種女人民傻，你知道嗎胰默？在W網(wǎng)站上，有很多女的喜歡出來炫自己年薪很高漓踢，我就會忍不住去回復(fù)牵署，我老公年薪多少多少。在女性熟人朋友面前我也很喜歡這樣喧半。巴不得所有女人都知道我老公工作好奴迅、賺錢多、對我好挺据。其實很多人明里暗里都表達過很反感我這樣取具，我就是控制不住”饽停”
看她朋友圈暇检，每天一條，清一色都是夸老公婉称、夸孩子块仆，記錄老公、孩子的各種精彩瞬間王暗，連著一串高度贊揚的文字悔据，連頭像也是老公抱著孩子，她自己從來沒出現(xiàn)過瘫筐。
02她炫老公孩子蜜暑，其實是因為自卑
“同樣的，先深呼吸10次策肝，讓自己平靜下來肛捍，再盤腿坐下閉眼冥想隐绵，關(guān)注呼吸，默念吸氣呼氣（深呼吸和冥想是積極心理學(xué)的常用工具拙毫，讓心情平靜依许，幫助看清楚自己真實的想法），然后看看你每次夸完老公孩子之后缀蹄，是怎樣一種感覺峭跳？”
差不多5分鐘之后，她回復(fù)我缺前，帶著哭腔：“很自卑蛀醉、很失落。為什么他們那么好衅码，我那么差勁拯刁，我配不上他們。我又胖又丑逝段，學(xué)歷低垛玻、工作差、情商不高奶躯、朋友很少帚桩，我一無是處∴谇”
“你再試著想象一下账嚎，對面坐著你一個女性朋友，你夸完你老公孩子之后参淹，你心里是什么感覺醉锄？”
“你是什么都比我好，你長得比我漂亮浙值、比我聰明恳不、學(xué)歷高、工作好开呐、會做人烟勋，可是，你老公賺錢沒我老公多筐付，你老公對你沒那么好卵惦，我還是比你強！”這里瓦戚，小A的聲音開始一反常態(tài)沮尿，有點歇斯底里了。
“你看到她還坐在那里，在你對面畜疾，她對你說了什么赴邻？”
“她說，你老公好又怎樣啡捶？你自己那么差姥敛，你就是比我差！你肯定守不住他瞎暑，他一定會拋棄你的彤敛！”她帶著很大的哭腔崩潰地說。
到此了赌，大家應(yīng)該都明白了墨榄，她炫老公孩子，其實是因為自卑揍拆。這里尊重她的要求渠概，不分享她的原生家庭和成長經(jīng)歷。
03? ?實現(xiàn)自我價值是解決自卑的唯一根本法
很多文章會告訴你嫂拴，要經(jīng)常面對鏡子夸自己，要給自己打氣贮喧，但我要告訴你筒狠，實現(xiàn)自我價值才是解決自卑的唯一根本法：
第一步，識別自己的優(yōu)勢美德箱沦，有詳細的優(yōu)勢美德測試辩恼，點擊此處查看：
第二步灶伊，分析這些優(yōu)勢美德的價值、它們可以做什么事寒跳、哪些事是你喜歡的聘萨、哪些事是能創(chuàng)造出讓你滿意的價值的？
很難童太，如果自己無法分析米辐，歡迎參加我的培訓(xùn)課：關(guān)注本公眾號，回復(fù)“培訓(xùn)”了解詳情书释。
第三步翘贮，培養(yǎng)和應(yīng)用優(yōu)勢美德去做你喜歡的、且能創(chuàng)造出讓你滿意的價值的事情爆惧。這里狸页，喜歡和創(chuàng)造價值一般會略有沖突，自己要多方權(quán)衡扯再、慎重考慮芍耘。要持之以恒去積累址遇、去努力，創(chuàng)造越來越多自己認(rèn)可的物質(zhì)齿穗、精神價值傲隶。要依據(jù)自己的能力設(shè)定自己要達到的水平，讓自己滿意窃页，實現(xiàn)自我價值跺株。
更難，如果自己無法分析脖卖、無法堅持實踐乒省，歡迎參加我的培訓(xùn)課：關(guān)注本公眾號，回復(fù)“培訓(xùn)”了解詳情畦木。
小A通過測試總結(jié)出自己部分優(yōu)勢是細心勤奮袖扛、擅長文案，部分劣勢是社會智慧低十籍，她現(xiàn)在是客戶經(jīng)理蛆封，壓力重重又瀕臨被裁，但她的公司很好勾栗，她不愿離開惨篱。
她利用一切資源（最主要是老公的幫忙，原來自卑围俘，怕給老公添亂砸讳，不敢向老公求助，其實她公司的副總就是老公的同學(xué)）轉(zhuǎn)到新部門界牡、換了自己擅長且喜歡的策劃工作簿寂，短短一個月已經(jīng)得心應(yīng)手、被上司夸了很多次宿亡。
“現(xiàn)在常遂，才開始感覺到工作是一種享受。這個月忙著工作她混、加班烈钞，發(fā)現(xiàn)一個月沒發(fā)朋友圈夸老公小孩了，也沒在各個群和朋友們面前夸他們了坤按。嘿毯欣，這個月我做了三個方案都很贊，我要為自己喝彩臭脓！我也為有一個優(yōu)秀的酗钞、疼愛我的、在事業(yè)上能幫助我的老公自豪，為有一個聰明可愛的寶寶自豪砚作，我真的很幸福窘奏！但是，已經(jīng)不需要再去炫耀了葫录∽殴”
她給自己發(fā)了一條朋友圈，寥寥數(shù)字：“喜歡新工作米同！”配一張辦公室伏案照片骇扇，鄰桌女同事拍后發(fā)給她的。照片中面粮，小A頭都沒抬起來少孝，專注工作的樣子，我覺得極美熬苍！
