第一次讀白居易的《負(fù)冬日》，我就喜歡上了腰耙。他講了一件很小的人間美事榛丢，那就是曬太陽。
我也愛曬太陽挺庞，尤其是一邊曬一邊發(fā)呆晰赞。那種感覺就像白居易在詩寫的那樣“初似飲醇醪，又如蟄者蘇”选侨，最后竟可以“曠然忘所在掖鱼，心與虛空俱”。
能如此專注地去享受一件小事援制，并可以達(dá)到忘我的狀態(tài)戏挡，是幸福的。但現(xiàn)代人的生活非常忙碌晨仑、擁擠褐墅、焦慮，想要專注洪己，其實很困難妥凳。
白居易的這首詩，讓我們看到了另一種生命狀態(tài)的可能性答捕，那就是在小事里完全投入逝钥，是有機(jī)會獲得極高精神愉悅的。
這種投入拱镐，就是“專注”晌缘。只有“專注”，我們才能真正做好某件事情痢站，既體會到其中最小的興趣點，也能感悟到某些不可言語的大道理选酗。
我常常覺得阵难，一切奇妙的、意想不到的啟迪芒填，都可以從“專注”中來呜叫。那是上天給予“人”的禮物空繁。
但“專注”必須要通過訓(xùn)練才可以獲得。比如拍戲的時候朱庆，就格外需要專注盛泡。但我們平時把自己的生活打得這么散亂，想法又格外多娱颊，偶爾找不到狀態(tài)也是有的傲诵。
每到這時，我中午就不吃飯箱硕，找空在廣場里坐著——只是坐著拴竹，什么都不想，盡量安靜剧罩。我發(fā)現(xiàn)栓拜，只要一安靜下來，內(nèi)心就會涌現(xiàn)出聲音惠昔，就可以觸碰到那個內(nèi)在的力量幕与。
電影《妖貓傳》中，飾演唐代大詩人白居易的那位演員镇防，剛開始的時候啦鸣，人物狀態(tài)也沒有找好。陳凱歌導(dǎo)演就對他說营罢，“軒兒赏陵，我對你只有一個要求，每天晚上睡覺前靜坐十五分鐘”饲漾。每天靜坐十五分鐘蝙搔，堅持下來，真的很奇妙——它所帶來的不僅是安靜考传，竟然還有內(nèi)心的柔軟和潔凈吃型。
和大多數(shù)詩人一樣，白居易也是多情的僚楞，天真的勤晚，細(xì)膩的，情緒化的泉褐，有點孩子氣的赐写。但我真愛他的那種投入忘我，不顧一切和天真爛漫膜赃。
現(xiàn)實生活中挺邀，我們常常收著自己，壓著自己。但白居易不同端铛，他的世界里泣矛，可以愛細(xì)微的小事，也可以愛未曾謀面的女人禾蚕。
他是專注的您朽。
窮則獨善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下换淆。愿你我都有這樣的專注時刻：曬著太陽哗总，發(fā)著呆……
愿你有一天，也能陪著我在冬天曬太陽产舞。我依偎在你的懷里魂奥，你的手緊握著我的手，你手心的溫度如一股暖流溫暖了我的心易猫。
冬天耻煤，你愿意和我曬曬太陽嗎？
