共讀正面管教男孩100招第61招 勞逸結(jié)合获询，出去玩玩益處多
收獲：
幫助孩子勞逸結(jié)合的兩個方法
1.教孩子科學用腦,腦體結(jié)合
用腦疲勞,會讓孩子頭昏腦漲涨岁、記憶力下降、注意力分散,嚴重者還會失眠,焦慮,健忘等,因此孩子在學習了40分鐘-1個小時左右,應跑跑步,活動一下,呼吸室外新鮮空氣吉嚣，通過體育運動,增加孩子血液中氧的含量,讓大腦獲得更多的氧梢薪。另外每日保證充足睡眠。
2.讓孩子認真地學,踏實地玩
有些孩子做事三心二意,學習時總想著玩,玩的時候又放不下學習,這樣就起不到“勞逸結(jié)合”的作用尝哆，還影響學習質(zhì)量秉撇。所以從小告訴孩子:學習時要專心學習,玩的時候就痛痛快快地玩。而作為父母秋泄，一定要言而有信琐馆，不能一見到孩子在玩，就開始嘮叨學習的事恒序。給孩子一個安心玩的空間瘦麸，孩子才能在學習時神清氣爽不分神。
行動：以上方法自己在學習上也一直運用著歧胁，累了動動筋骨滋饲，唱唱歌厉碟，人就很放松。孩子現(xiàn)在幼兒園屠缭，學習壓力還沒那么大箍鼓，大部分時間都是讓孩子在戶外玩耍運動。因為前輩說更好的體能等于更好的學習力和專注力呵曹。
