記憶的檢索很重要，記憶練習是強化所學的一種方法厢蒜，但心理學家發(fā)現(xiàn)，如果知識或者技能越容易被檢索烹植，就越不容易形成長期記憶斑鸦。相反，你在檢索知識或技能上花費的努力越多草雕，檢索練習就越能深化這種記憶巷屿。
我們?nèi)绻趯W習過程中安排一些需要付出努力、延緩學習過程的“困難”：有間隔的促绵、穿插內(nèi)容的練習攒庵，接連不斷的測試等等嘴纺，這些都會換來了更牢固、更持久的學習效果浓冒。
復檢（也就是重新學習）某件事物所耗費的努力越多栽渴，你學得就越扎實。有沒有感覺到自己關(guān)于一件事忘記的越多稳懒，重新學習就更為有效闲擦，能更好地形成永久性的記憶。
節(jié)日的氛圍就是不一樣场梆，我在陽臺整理資料墅冷，外面是一身藍色馬褂的大媽在練習太極??，平時很少有音樂的或油，今天放了出來寞忿，有點公園里的感覺！
嗯顶岸，愛人買的星巴克咖啡豆還是挺不錯的腔彰，比我買的好點兒，我能喝出咖啡豆的不同辖佣，也知道哪種更好喝霹抛，只是，自己買的都是打折的……
