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你現(xiàn)在覺得幸福嗎？如果覺得幸福扣孟，那是你對自己的人生負(fù)責(zé)烫堤，為自己親手選擇了幸福。

如果你感到不幸凤价，那也是你自己親手選擇了不幸鸽斟。

無論過去發(fā)生了什么事情，并沒有辦法因此而決定些什么利诺。過去是不是有過創(chuàng)傷富蓄，也跟現(xiàn)在的不幸沒有關(guān)系。

我們并不是受過去發(fā)生的事情而支配慢逾，而是由如何定義那些事來決定自己的人生立倍。

通俗的說就是，發(fā)生的一切并不能決定我們的現(xiàn)在侣滩，我們對這些事情的解釋口注，才是決定我們現(xiàn)在的關(guān)鍵因素。

有人會認(rèn)為心靈過去所受的傷害（心理創(chuàng)傷）是引起目前不幸的罪魁禍?zhǔn)拙椋跃穹治鰝?cè)重于從過去甚至是遙遠(yuǎn)的童年時代去探尋一個人現(xiàn)在不幸的原因.

這種分析法并不是完全沒有道理寝志，但是卻往往會造成一種誤區(qū)，會讓來訪者認(rèn)為，他今日之所以不幸材部，完全不是自己的責(zé)任毫缆，而是三歲前父母沒有給予他充足的安全感，童年時又對他過于控制打壓等等原因造成乐导，他會心安理得地覺得自己就該頹廢就該抱怨苦丁，因為過去已經(jīng)無法改變，而責(zé)任也不在他兽叮。

這樣的話芬骄，他就不能學(xué)會為自己負(fù)責(zé)猾愿，勇敢地?fù)?dān)負(fù)起改變自己的責(zé)任來鹦聪。這樣他就永遠(yuǎn)只能在痛苦中沉淪了。

其實這種說法是一種人生謊言蒂秘，是為自己不能承擔(dān)人生責(zé)任而在過去在找得一塊兒遮羞布泽本。任何經(jīng)歷本身并不是幸與不幸的原因。我們并非因為自身經(jīng)歷中的刺激——所謂的心理創(chuàng)傷而痛苦姻僧，事實上我們是從經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)符合自己現(xiàn)在生活目的的因素而加以運用规丽。

2

大家可能都聽說過一個這樣的故事，有對雙胞胎兄弟撇贺，父親酗酒濫賭赌莺，酒醉賭輸，便把怒氣發(fā)泄于孩子和老婆松嘶。長大后艘狭，哥哥延續(xù)了父親的人生道路，依然酗酒賭博家暴翠订，弟弟卻成了頗有成就的醫(yī)生巢音，對孩子關(guān)愛、對老婆呵護尽超。弟兄倆經(jīng)歷了同樣悲慘的過去官撼，卻有了截然不同的現(xiàn)在。

造成這種不同的唯一解釋只能是他們兩個人賦予悲慘的過去的意義不同似谁，或者甚至可以說因為現(xiàn)在的目的他們對過去做了不同的解釋傲绣。

弟弟努力戰(zhàn)勝了生活的艱難，有了體面的生活巩踏，他需要表明的是自己戰(zhàn)勝了過去的影響秃诵，通過自己的努力有了嶄新的人生，因為這個目的他對過去的解釋是：“我有那么一個不稱職的父親蛀缝，我遭受了那么多的痛苦顷链，就一定要努力打拼，也努力修身養(yǎng)性，讓自己工作上成就優(yōu)異嗤练，也讓自己的家庭和睦溫馨榛了。”

而哥哥沒有為自己的人生和家人的生活負(fù)責(zé)煞抬，沒有克服生活的重重困難擁有成功的人生霜大，所以他需要為自己的失敗在過去找一個借口，為了這個目的革答，他對過去的解釋就是：“我生在那樣的家庭战坤，擁有那樣的父親，我就會受到很多的負(fù)面影響残拐，因此我就會延續(xù)父親的老路途茫。”

對比之下溪食，我們不難看出幸與不幸都是兄弟倆自己選擇及選擇后努力的結(jié)果囊卜。

3

不幸的人之所以不幸，不是因為生來不幸错沃，也不是過去的事情導(dǎo)致了不幸栅组，而是因為現(xiàn)在的自己親身選擇了不幸，而之所以親身選擇“不幸”枢析，是因為這個人認(rèn)為“不幸”對他自身是有好處的——用不幸來推卸責(zé)任玉掸、控制他人、武裝自己等等醒叁。

這種好處并不是正向的好處司浪。這些好處并不能讓人幸福，卻恰恰阻擋人繼續(xù)向前辐益，繼續(xù)追尋幸福断傲。

所以一定要警覺你對過去發(fā)生的事情的解釋，是否在導(dǎo)致你不能承擔(dān)讓自己幸福的人生責(zé)任智政，讓你在該前進時退縮不前认罩。

4

我們的精神世界不是完全客觀的，每個人都活在自己的主觀世界里续捂，每個人對世界的解讀都不一樣垦垂，賦予所發(fā)生的事情的意義也全然不同，由此所導(dǎo)致的人生態(tài)度和生活方式也會截然不同牙瓢，人生的感覺和發(fā)展也會迥然不同劫拗。

海倫、張海迪矾克、霍金這些高度殘疾的人页慷，能做出驚人的成就，是因為他們沒有把殘疾當(dāng)作自己逃避生活課題的借口，而是賦予了殘疾以積極的意義酒繁。而我們看到了更多的殘疾人滓彰，把殘疾當(dāng)作自己不努力的借口，一生無法自立州袒，活得萎縮而痛苦揭绑。

其實過去發(fā)生什么，雖然對人生不能說全無影響郎哭，但是對當(dāng)下如何度過并沒有決定性的影響他匪，既然過去發(fā)生的一切并不必然導(dǎo)致我們現(xiàn)在的不幸，那么導(dǎo)致我們現(xiàn)在不幸的到底是什么夸研？我們應(yīng)該對此進行深度覺察邦蜜，并進行改進，修正讓我們不幸的生活方式陈惰，這樣才能真正地把幸福握在手中畦徘。

把自己不幸的原因歸結(jié)于過去毕籽，實際上是為了逃避責(zé)任的做法抬闯。如果自己能承擔(dān)起讓自己幸福的責(zé)任，不斷提高生存本領(lǐng)关筒，提高讓自己幸福的能力溶握，是完全可以超越過去獲得幸福的。

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我們的人生幸與不幸與過去的事情全然無關(guān)蒸播，我們永遠(yuǎn)有機會改變自己睡榆，改變自己的人生。

我們并不是那種任由過去的創(chuàng)傷擺布脆弱不堪的個體袍榆。不論在任何時候胀屿，我們都是一個可以決定自我的個體，可以選擇嶄新的自己包雀。

無論之前的人生發(fā)生過什么宿崭，都對今后的人生如何度過沒有影響。決定自己人生的是此時此刻的你自己才写。