老少咸宜的蒸水蛋掏导,好營養(yǎng)蒸出來

最近天氣干燥享怀,羊城這濕熱的地方,最是講究食材與節(jié)氣的搭配趟咆,什么辣椒類凹蜈、油炸類廣東人口中熱氣的東西,最忌諱吃了忍啸,他們比較推崇水煮仰坦、蒸、燉等烹飪方式计雌。入鄉(xiāng)隨俗悄晃,也少不得學起來。

1凿滤、先準備食材和用到的器皿:都是最簡單的食材妈橄,兩雞蛋,當然一個也行翁脆,視家里人數(shù)而定眷蚓。準備一個燉盅或者有蓋的碗

2、打雞蛋

3.? ?加入適量鹽反番,調(diào)蛋液

4.? ?用過濾勺將調(diào)好的蛋液過濾幾遍

5.? ?準備好溫水沙热,通常與蛋液是1:1的比例

6.???[將溫水倒入蛋液中叉钥,攪勻

7.? 上鍋蒸,我懶篙贸,通常都是直接放電飯鍋投队,煮飯時順便蒸熟

8.? 飯熟了,蛋也蒸好了爵川。往里滴幾顆醬油敷鸦,兒子頑皮,要畫個笑臉

9.? 嘗嘗吧寝贡,入口即化扒披,營養(yǎng)好消化

小貼士:

蛋液一定要調(diào)勻;

要加蓋圃泡,不讓水蒸氣進來碟案,沒有蓋,用保鮮膜替代也可以洞焙;

過濾是為了蛋液更細膩,蒸出來更細滑拯啦;

蒸時間不要過長澡匪,不然會蒸出蜂窩狀,不好看口感也變差褒链。

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