1.? 最愚蠢的事情就是當(dāng)有人正在幫助你钞啸，消耗你的壞種子的時(shí)候体斩，你又去種下新的壞種子硕勿，這是最愚蠢的事情枫甲。
什么是有人在幫你消耗你的壞種子扼褪？比如說(shuō)话浇，有人在朝你咆哮闹究，有人在向你發(fā)火，有人在讓你痛苦赏寇。所有的這一切都是這些人正在幫你消耗你過(guò)去種下的壞種子嗅定。因?yàn)槭悄氵^(guò)去種下的壞種子用踩，你才會(huì)看到這樣的人來(lái)到你的生命當(dāng)中脐彩。他正在幫你消耗過(guò)去的壞種子。這個(gè)時(shí)候最好的方法就是像看電影一樣梅誓，看著這些壞種子報(bào)銷就好了证九，你應(yīng)該很開心這些壞種子開花結(jié)果共虑。
最愚蠢的就是你真的去回應(yīng)這些憤怒妈拌，你也更憤怒的去回罵他，或者你活在你的那些痛苦當(dāng)中猜惋，反復(fù)的去回味和咀嚼那些痛苦著摔。然后讓你又種下更多痛苦的種子谍咆。這是最愚蠢的。所以我們不要去做愚蠢的人摹察。
2.? 有一種懶惰叫做：我知道供嚎，但我做不到！
今天和伙伴在談到工作時(shí)提及逼争，有些狀況的發(fā)生實(shí)際和我們的種子有關(guān)氮凝！但是卻立刻收到反饋：道理上都明白望忆，但實(shí)際操作的時(shí)候不一定是這樣的...我明白了启摄，這來(lái)自我自己的種子歉备。
曾經(jīng)有一件事情令我非常掙扎蕾羊，當(dāng)時(shí)我認(rèn)為這是對(duì)我的誤解帽驯，于是跑去找當(dāng)事人解釋理論尼变，實(shí)際情況就是我們都無(wú)法說(shuō)服對(duì)方嫌术。
后來(lái)在課堂上哀澈，格西老師的一句話敲醒了我的腦袋割按∈嗜伲“雖然我們都聽(tīng)了幾百筆的故事了现柠，但是在遇到問(wèn)題的時(shí)候，我們還是認(rèn)為事物是從它自己本身而來(lái)束凑！”
我們一直生活在自己的習(xí)慣當(dāng)中晒旅，習(xí)慣就是上癮！遇到問(wèn)題汪诉，我們最本能的反應(yīng)就是用過(guò)去自己習(xí)慣的方式去應(yīng)對(duì)废恋，而這些方式帶給我們的始終是傷害。讓我們身處在痛苦和煩惱當(dāng)中扒寄。
停止問(wèn)題的唯一方法鱼鼓，就是去思維空性，用四步驟去幫助別人该编。道理簡(jiǎn)單迄本，做起來(lái)不容易。
3.格西麥克說(shuō)：
人心的這種怪癖是如此常見(jiàn)课竣，以至于古老的西藏典籍中將其列為十大煩惱障礙之一嘉赎。我們似乎有種病態(tài)的習(xí)慣——對(duì)周遭人的痛苦和不幸特別感興趣。
但是，我們恰恰在那時(shí)忘記了：
首先关霸，對(duì)方和自己本來(lái)是沒(méi)有分別的，對(duì)方的災(zāi)難和痛苦，就是開放在我們世界的“第三朵花”，我們應(yīng)該警惕了。
其次拦耐，此時(shí)我們的幸災(zāi)樂(lè)禍，會(huì)種下很不好的種子狼纬，日后我們自己身處困境時(shí)盈简，別人都不伸手相助，甚至?xí)渚率Ｄ菚r(shí)你可別抱怨“人心難測(cè)”哦！
格西老師告誡我們：
尊重每一個(gè)人速缆，嘗試對(duì)任何一位身陷困境的人表示同情剧董，哪怕他是你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手毅臊。謹(jǐn)記一句格言：“得意時(shí)善待他人皂林，因?yàn)槟闶б鈺r(shí)也許會(huì)需要他們胎挎。”
4.讓我們每天都誦讀一下這段話浦辨，增強(qiáng)我們對(duì)金剛智慧的信力吧：這是公認(rèn)的芽腾，具有穩(wěn)固基礎(chǔ)艰躺，經(jīng)受實(shí)踐考驗(yàn)的真理廉侧。在過(guò)去兩千五百多年里，許多杰出的智者已經(jīng)親身檢驗(yàn)了這些真理，并且成功地將其運(yùn)用。簡(jiǎn)而言之，這些真理確實(shí)管用――而且屢試不爽。就像那支筆悯衬，如果你放手，它一定會(huì)掉落地上一樣丽已。它是一個(gè)100%的定律，不是50%，30%孽糖，哪怕是90%，它都是幾率游戲魄健。而這個(gè)真理是屢試不爽的定律革骨。
--《能斷金剛》及姚老師
5. 你真的有選擇權(quán)
? 我們是否能做到——對(duì)身邊所有的人抱有積極的想法。我已經(jīng)61歲了蔫浆，我活了很長(zhǎng)時(shí)間瓦盛。我見(jiàn)過(guò)很多很多的事情原环，去過(guò)很多國(guó)家，我進(jìn)過(guò)監(jiān)獄，什么都見(jiàn)過(guò)踪蹬，什么都做過(guò)。我告訴你們酝豪，每一件事情都是五十、五十精堕，世界上有50%的人是好的孵淘，有50%的人不好；你的人生有50%是順的歹篓，50%是不順的瘫证。
? ? ? ? ? 但是，你如何看待它們庄撮，是由你自己決定的背捌。你大可以一輩子想著不好的事情，或?qū)δ悴缓玫娜硕此梗阋部梢钥簇?fù)面的新聞毡庆、電視，想著戰(zhàn)爭(zhēng)烙如、災(zāi)難么抗、丑聞。你可以這樣做的厅翔，這是其中一種選擇〔笸唬或者刀闷，你可以選擇專注于美麗的事物，這一點(diǎn)要明白。這是我們這一周的關(guān)鍵甸昏。
? ? ? ? ? 如果你專注于美麗的事物顽分，那么你就種下了讓你看到更多美麗的業(yè)力種子，于是就會(huì)出現(xiàn)更多美麗的事物施蜜。好嗎卒蘸？
? ? ? ? ? 所以說(shuō)，你真的有選擇權(quán)翻默。在任何時(shí)間缸沃，在每一小時(shí)，每一時(shí)刻修械，你都可以選擇去關(guān)注美麗趾牧、美妙、奇跡肯污、快樂(lè)翘单、喜悅的事物，因?yàn)槿f(wàn)物眾多蹦渣，有 百萬(wàn)余種哄芜。
? ? ? ? ? 或者，你也可以關(guān)注你自己的問(wèn)題柬唯，想著你不喜歡的物认臊，不喜歡的人，不喜歡的事权逗，負(fù)面的新聞美尸，那么你也會(huì)不順利，因?yàn)楫?dāng)你關(guān)注它們的時(shí)候斟薇，你就種下了種子师坎。
? ? ? ? ? ? ? ——格西麥克
