沒有反思的人生不值得過卧惜，
嘉許自己的每一天的努力。
一夹纫、【好習(xí)慣養(yǎng)成】
1咽瓷、每周運(yùn)動(dòng)7次：7/7
2、6：00前早起 ：7/7
3舰讹、周檢視（4次/月茅姜，4/4）
4、每日晨間日記7/7
6月匣、23:00睡覺 3/7
【上周自我反思】
學(xué)習(xí)成長：一是演講學(xué)習(xí)钻洒，每天堅(jiān)持練聲打卡奋姿，只是與做學(xué)員時(shí)相比質(zhì)量下降很快，無形中降低了對(duì)自己的要求素标，好像為完成而完成称诗，失去了本真的意愿，當(dāng)引以為戒头遭。聲音訓(xùn)練營擔(dān)任了饅頭粪狼，帶了兩個(gè)高水平的面條。21期演講營也已開營任岸，第一周帶了五個(gè)面條再榄，另加了麥新特殊關(guān)照，每天8人的點(diǎn)評(píng)壓力確實(shí)有點(diǎn)大享潜，下期要專注于演講困鸥，聲音的點(diǎn)評(píng)自己的功力還欠缺得太多。二是213的踐行剑按，按時(shí)完成學(xué)習(xí)打卡疾就，已成常態(tài)，只是因?yàn)闀r(shí)間和精力原因艺蝴，小組和班級(jí)的活動(dòng)很難顧得上猬腰，也就很難再有一個(gè)大的突破和提升。三是奇跡感恩訓(xùn)練營的學(xué)習(xí)猜敢，漸入佳境姑荷，原來對(duì)這些心靈感應(yīng)類的課程是沉不下心的，這次卻像打開了一道閘門缩擂，雖然與其他同學(xué)的全身心投入相比鼠冕，自己仍有差距，但在這幾天的學(xué)習(xí)過程中胯盯，已經(jīng)有種被打通天庭的感覺懈费，特別是今天在回來的車上，聽到天哥關(guān)于親密關(guān)系的解讀博脑，我們總是想按照自己的想法去改造愛人憎乙，因有期待而不得，也就產(chǎn)生了焦慮叉趣，進(jìn)而影響溝通甚至形成隔闔泞边。我們要做的只是全盤接受，要徹底轉(zhuǎn)變自己的思維君账，多看多想多領(lǐng)受愛人好的一面繁堡，這是最關(guān)鍵的沈善，一切都是最好的安排乡数，自己才是一切的根源椭蹄。感恩要時(shí)時(shí)處處，感恩要從身邊人做起净赴。按時(shí)打卡绳矩、練習(xí)，讓自己更加的澄澈通透玖翅。
四是李小花課程學(xué)習(xí)還要繼續(xù)努力翼馆，不能僅僅把思維停留在那幾個(gè)簡單的心法的，更重要的是要落實(shí)到行動(dòng)上金度，3月份要有新的突破应媚。五是微課學(xué)習(xí)，這周堅(jiān)持得不好猜极，需要好好補(bǔ)課中姜。六是瑪伊的運(yùn)營漸入常態(tài)化發(fā)展，幾個(gè)伙伴也都開始了積極運(yùn)作跟伏，雖然開局大家遇到了這樣那樣的困難丢胚，出現(xiàn)了這樣那樣的一些問題，但是只要堅(jiān)持下去受扳，不拋棄不放棄携龟，循序漸進(jìn)，慢以致遠(yuǎn)勘高，肯定會(huì)收到預(yù)期的效果峡蟋。班務(wù)情況：一是聲音訓(xùn)練營把天使班的學(xué)員打散了，沒再繼任班主任华望，21期演講訓(xùn)練營招生情況與上期基本持平层亿，只是班委沒有像上次那樣配備得那么力量強(qiáng)大，不過麥班根據(jù)她的經(jīng)驗(yàn)自己挑選了幾個(gè)小組長立美，也不錯(cuò)匿又，放心讓她們?nèi)ミ\(yùn)營，我們就需要這樣一代一代的伙伴不斷在成長建蹄，同時(shí)這周還完成了廣州線下課的溝通聯(lián)絡(luò)和春姬復(fù)訓(xùn)以及詠華碌更、小明的線下課溝通，下周重點(diǎn)要轉(zhuǎn)入精英演講班籌備開班了洞慎。二是時(shí)間管理1.0要開始運(yùn)作痛单，先行招生了，????????????????????????????
生活情況：這一周除去和魏哥吃了一回飯劲腿，基本未參加任何其他活動(dòng)旭绒，把主要的精力和時(shí)間用在了學(xué)習(xí)和微享淘運(yùn)營上，基本的家務(wù)、接送孩子等挥吵，全部認(rèn)真做好了重父。
4、工作事業(yè)：編輯制作兩微一端新媒體作品18篇忽匈，省院轉(zhuǎn)發(fā)1篇房午，大眾網(wǎng)等轉(zhuǎn)發(fā)8篇；起草刊發(fā)宣傳稿件6篇丹允，其中人民日?qǐng)?bào)一篇郭厌；完成德州日?qǐng)?bào)專刊雕蔽、內(nèi)外網(wǎng)改版折柠、學(xué)習(xí)強(qiáng)國、郭檢講課批狐、省院和政法委隊(duì)伍建設(shè)材料等任務(wù)液走。
5、人際社群：這周處理完了蘇檢贾陷、吉華缘眶、魏哥的事情，下周重點(diǎn)是海升上學(xué)髓废、新明轉(zhuǎn)學(xué)的事情巷懈。
6、身體健康：每天一組的室內(nèi)仰臥起坐慌洪、深蹲顶燕、俯臥撐基本堅(jiān)持，每天30分鐘以上鍛煉繼續(xù)保持冈爹，早睡涌攻、冥想、嘿哈操和三通法堅(jiān)持得還好频伤。皮膚問題有所減緩恳谎，這周早睡仍然做得不好，午睡也沒有睡好憋肖，放下手機(jī)因痛，到點(diǎn)就睡，這周務(wù)必做到岸更，接下來要嚴(yán)格改正鸵膏。
三、【上周目標(biāo)檢視和反思（0224-0303）】
[√]1怎炊、配合做好演講班新班的籌備工作谭企，以及聲音廓译、演講營點(diǎn)評(píng)和廣州一階課宣傳工作。
[√]2债查、圓滿完成正常學(xué)習(xí)打卡任務(wù)并作業(yè)輸出非区，重點(diǎn)每天的演講、聲音訓(xùn)練
[√]3攀操、周末開展周檢視
[√]4院仿、每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上秸抚，冥想速和、跑步、萬步剥汤、騎行颠放、嘿哈操和三通
[√]5、全面學(xué)習(xí)微享淘業(yè)務(wù)并積極推進(jìn)開展
[√]6吭敢、德州日?qǐng)?bào)屌鲂祝刊及兩會(huì)宣傳籌劃（紀(jì)檢宣傳稿、激勵(lì)意見）
[√]7鹿驼、每天至少讀書半小時(shí)欲低，與微課（以劉潤為主）和微享淘相結(jié)合
[×]8、每天11點(diǎn)前必須休息
[√]9畜晰、除正常班務(wù)外的所有時(shí)間全部用來陪家人
[×]10砾莱、細(xì)化夢想版落地計(jì)劃和措施
[√]11、做好奇跡感恩訓(xùn)練營學(xué)習(xí)和時(shí)間管理1.0的開學(xué)準(zhǔn)備
[√]12凄鼻、做好李小花課程推廣
四腊瑟、【下周青蛙】（0218-0224）
[]1、重點(diǎn)做好演講班新班的籌備開班工作块蚌，以及兩個(gè)訓(xùn)練營的點(diǎn)評(píng)工作闰非。
[]2、圓滿完成正常學(xué)習(xí)打卡任務(wù)并作業(yè)輸出峭范，重點(diǎn)每天的演講财松、聲音訓(xùn)練
[]3、周末開展周檢視
[]4纱控、每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上游岳，冥想、跑步其徙、萬步胚迫、騎行、嘿哈操和三通
[]5唾那、全面學(xué)習(xí)微享淘業(yè)務(wù)并積極推進(jìn)開展
[]6访锻、德州日?qǐng)?bào)屚食ⅲ刊及兩會(huì)宣傳籌劃（紀(jì)檢宣傳稿、激勵(lì)意見）
[]7期犬、每天至少讀書半小時(shí)河哑，與微課（以劉潤為主）和微享淘相結(jié)合
[]8、每天11點(diǎn)前必須休息
[]9龟虎、除正常班務(wù)外的所有時(shí)間全部用來陪家人
[]10璃谨、細(xì)化夢想版落地計(jì)劃和措施
[]11、做好奇跡感恩訓(xùn)練營學(xué)習(xí)和時(shí)間管理1.0的開學(xué)準(zhǔn)備
[]12鲤妥、做好李小花課程推廣
- 【檢視與心得】
這一周被單位的雜事耽誤了太多時(shí)間和精力佳吞，導(dǎo)致自己的學(xué)習(xí)和微享淘的關(guān)注都大打折扣，效果也自然大打折扣棉安。
這一周也有新的收獲底扳，臨開課前又接收幾名學(xué)員參學(xué)，當(dāng)然贡耽，對(duì)要求退學(xué)的同學(xué)也積極幫助協(xié)調(diào)解決了衷模。
上周說了，要努力在要事優(yōu)先上力爭有新進(jìn)展蒲赂，這周開始阱冶，每周在工作和學(xué)習(xí)上各列一個(gè)青蛙，每天必須完成滥嘴，再進(jìn)行下一步的工作木蹬。
綜合這一個(gè)月來說，主要是幾件大事：
一是過年氏涩，平平安安届囚、順順利利。
二是課程推廣收益是尖，已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了開門紅意系，下步要看后續(xù)轉(zhuǎn)化情況，以及北京站的推廣宣傳情況饺汹。
三是瑪伊正式開始運(yùn)營蛔添，收益也有了一個(gè)非常好的開局。
四是兩個(gè)訓(xùn)練營進(jìn)展順利兜辞，天使五班迎瞧、十班順利結(jié)業(yè)，七天高效體驗(yàn)班也順利完成逸吵，積累了一定經(jīng)驗(yàn)凶硅。
五是奇跡感恩訓(xùn)練營的學(xué)習(xí)，讓自己也開始有了感恩一切扫皱，遇見奇跡的時(shí)刻足绅。
這月的不足捷绑，精力分散過多，突發(fā)事件過多氢妈，影響了整體計(jì)劃的落實(shí)推進(jìn)粹污，總之就是要事優(yōu)先做得不到位、番茄鐘專注做得不到位首量，兩點(diǎn)落實(shí)壮吩，工作質(zhì)效還會(huì)有大的提升，繼續(xù)努力加油加缘。
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