小張大學(xué)畢業(yè)后一心想去創(chuàng)業(yè)获枝，來(lái)回折騰了好幾回，也算小有成就骇笔。36歲時(shí)聽(tīng)聞他回到老家省店，進(jìn)了國(guó)企，開(kāi)始結(jié)婚生娃笨触，之后就沒(méi)啥動(dòng)靜了懦傍。

有次聚會(huì)時(shí)，大家聊起他年輕時(shí)創(chuàng)業(yè)的事兒芦劣，小張卻端起保溫杯粗俱，喝著枸杞水，慢慢地開(kāi)口：

“現(xiàn)在咱們都進(jìn)入中年了持寄，都是上有老源梭，下有小，經(jīng)不起大風(fēng)險(xiǎn)了稍味，還是守著現(xiàn)在的工作废麻，安安穩(wěn)穩(wěn)得了，也是對(duì)家庭模庐、對(duì)自己的負(fù)責(zé)烛愧。”

聽(tīng)起來(lái)，仿佛是變了一個(gè)人怜姿。為什么會(huì)成這樣呢慎冤？

其實(shí)，不止是小張一個(gè)人沧卢，大部分人一旦步入中年蚁堤，都會(huì)相繼陷入這樣的局面，既平乏無(wú)味但狭，又尷尬無(wú)奈披诗。

正如網(wǎng)上的段子：“任性說(shuō)你不成熟，沉默說(shuō)你裝深沉立磁，時(shí)尚說(shuō)你妖呈队，樸素說(shuō)你老。覺(jué)得生活累了唱歧，剛想消極下宪摧，回頭一看，上有老颅崩，下有小几于。 不努力賺錢(qián)，死都死不了……”

每天一睜眼沿后，身邊全是要來(lái)依靠你的人孩革，可是自己卻無(wú)人可靠，年輕時(shí)的雞血滿(mǎn)滿(mǎn)最終只能淪為一灘死水得运，波瀾不起……這大概就是所謂的“中年危機(jī)”吧！

但是锅移，我們每個(gè)人都無(wú)法避免進(jìn)入中年熔掺，除了“保溫杯里泡枸杞”，還能拿什么去應(yīng)對(duì)中年危機(jī)呢非剃？

一旦步入中年置逻，似乎已經(jīng)對(duì)雞血免疫了，需要的則是實(shí)實(shí)在在的干貨备绽，對(duì)人有啟發(fā)券坞，有幫助，讓我們?cè)诿鎸?duì)即將或已經(jīng)到來(lái)的中年危機(jī)時(shí)肺素，能積極調(diào)整好心態(tài)恨锚，及時(shí)做出理性的思考和判斷。

馮唐的《無(wú)所畏》就是這樣一本書(shū)倍靡。

這是馮唐在47歲時(shí)完成的隨筆集猴伶，和他以往的雜文不太一樣，這本書(shū)更多的是他對(duì)自己過(guò)去四十多年的梳理和總結(jié)。

在書(shū)中他挎，他首次坦露了自己面對(duì)的中年危機(jī)筝尾，包括親人的去世、事業(yè)的瓶頸办桨，以及對(duì)未來(lái)的迷茫等等筹淫，很容易引起大家的共鳴。

在危機(jī)面前呢撞，他所保持的心態(tài)和應(yīng)對(duì)的方式损姜，也能引導(dǎo)我們?nèi)シe極地反思，從而更好地面對(duì)即將或已經(jīng)到來(lái)的中年危機(jī)狸相。

說(shuō)起馮唐薛匪，必定要提及他的兩句詩(shī)，“春水初生脓鹃，春林初盛逸尖，春風(fēng)十里，不如你”瘸右，其中后兩句流傳甚廣娇跟。

他是一個(gè)很有爭(zhēng)議的作家，寫(xiě)了不少小說(shuō)太颤、散文苞俘，其中小說(shuō)《萬(wàn)物生長(zhǎng)》被改編成電影，搬上了大屏幕龄章。

今天就讓我們一起來(lái)閱讀《無(wú)所畏》吃谣，從中去獲取應(yīng)對(duì)中年危機(jī)的勇氣和方法。

如何應(yīng)對(duì)中年的油膩危機(jī)做裙；如何應(yīng)對(duì)中年的親情危機(jī)岗憋；如何應(yīng)對(duì)中年的自我價(jià)值危機(jī)奕剃；

希望當(dāng)我們閱讀完后畔柔，每個(gè)人都能有所收獲，一起打滿(mǎn)雞血赏淌，以全新的面貌去面對(duì)現(xiàn)在的生活拧廊。

01

首先监徘，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)第一個(gè)重點(diǎn)內(nèi)容：如何應(yīng)對(duì)中年的油膩危機(jī)。

近年來(lái)吧碾，“油膩”一詞仿佛成了中年人的標(biāo)配凰盔。十人里常常會(huì)有九人，被人們批為“油膩”滤港。

到底“油膩”是什么意思呢廊蜒？油膩通常指的是世故趴拧、圓滑、又帶點(diǎn)頹廢的狀態(tài)山叮。

那為什么會(huì)讓人產(chǎn)生油膩感著榴？我們又如何才能避開(kāi)這討厭的“油膩”呢？

下面屁倔，我們從他人觀(guān)感脑又、和別人的談話(huà)以及生活細(xì)節(jié)等三方面來(lái)具體說(shuō)說(shuō)。

從他人觀(guān)感上看锐借，“油膩”先和人的體重掛鉤问麸。

通常說(shuō)起“油膩”這詞，人們頭腦中的第一反映就是那油光鐙亮的肥肉钞翔，書(shū)面語(yǔ)就是脂肪严卖。那么應(yīng)對(duì)中年油膩危機(jī)的第一個(gè)方法就是減肥。

馮唐在這里特別強(qiáng)調(diào)：除了邁開(kāi)腿布轿，“更重要的是管住嘴”哮笆，他洋洋灑灑地寫(xiě)下：“朝聞道，夕可死汰扭；朝見(jiàn)肚腩稠肘，夕可死。一室不掃萝毛，何以?huà)咛煜孪钜酰恳慌植怀我猿澳О拾俊钡鹊取?br>

讓人讀來(lái)忍俊不禁环揽，在哈哈一樂(lè)之余卻又能認(rèn)識(shí)到：減肥是真的需要強(qiáng)大的意志力。只有對(duì)自己狠下心來(lái)庵佣，才有機(jī)會(huì)去除身上的油膩薯演。

此外，“油膩”也和“臟”密不可分秧了。

很多人在少年時(shí)代會(huì)用“臟”來(lái)彰顯自己的桀驁不馴，這也許還能被世人接受序无，但是一旦進(jìn)入中年验毡，還要繼續(xù)保持下去，那就是“真臟”帝嗡！

在這里晶通，馮唐還專(zhuān)門(mén)提到中年人最為關(guān)注的“謝頂”問(wèn)題。

一旦出現(xiàn)謝頂哟玷，在觀(guān)感上也很容易讓人產(chǎn)生油膩感狮辽，那么有啥好法子呢一也？選擇一個(gè)“皈依我佛”的發(fā)型，簡(jiǎn)單地說(shuō)喉脖，就是剔個(gè)光頭椰苟。

雖然，剛看有點(diǎn)不習(xí)慣树叽，但看習(xí)慣了反而會(huì)覺(jué)得挺清爽的舆蝴，而且相對(duì)于植發(fā)而言，要省時(shí)經(jīng)濟(jì)得多了题诵！

談完了他人觀(guān)感上的“油膩”洁仗，咱們?cè)賮?lái)看看談話(huà)中藏著的“油膩”。一般來(lái)說(shuō)性锭，談話(huà)中的“油膩”赠潦，主要來(lái)自于無(wú)知自大的談話(huà)內(nèi)容，和令人不適的談話(huà)方式草冈。

說(shuō)起“無(wú)知自大的談話(huà)內(nèi)容”她奥，作者馮唐忍不住提及自己兒時(shí)曾遇到的一位教授。

這位教授在暢談人生時(shí)疲陕，曾豪情萬(wàn)丈地說(shuō)：“三十不學(xué)藝方淤，真老爺們兒，四十歲之后不必讀書(shū)蹄殃⌒”

馮唐自言，這是他第一次感受到的中年油膩诅岩。他忍不住在文中寫(xiě)道：“吹牛能讓我們有瞬間快感讳苦，但不能改變我們對(duì)一些事情所知甚少的事實(shí)》郧”

其實(shí)鸳谜，每個(gè)人的認(rèn)知半徑都是有限的，承認(rèn)自己的無(wú)知并不會(huì)得到別人的輕視式廷，反而是這種無(wú)知中的自大咐扭，這種虛幻的自我優(yōu)越感，才真正讓人產(chǎn)生油膩感滑废。

我們?cè)賮?lái)看看令人不適的談話(huà)方式蝗肪，這主要集中在：當(dāng)眾談性、追憶從前蠕趁、教育晚輩等等薛闪。

說(shuō)到底，“當(dāng)眾談性”是對(duì)女性的不尊重俺陋；“追憶從前”會(huì)讓人容易將過(guò)去放大豁延，忘記眼前和未來(lái)昙篙；而“教育晚輩”，純粹就是在“倚老賣(mài)老”诱咏。

其實(shí)苔可，對(duì)于談話(huà)里的“油膩”，只要我們主動(dòng)意識(shí)到胰苏，還是比較容易規(guī)避的硕蛹。

相對(duì)而言，生活中的“油膩”往往很容易被忽視硕并，這主要體現(xiàn)在不要給別人添麻煩法焰、保持對(duì)生活的熱愛(ài)和興趣等等。

人一旦步入中年倔毙，最重要的是埃仪，在經(jīng)濟(jì)、情感及生活等各方面都管好自己陕赃，盡量不要給旁人添麻煩卵蛉。

麻煩一多，讓人厭煩么库，“油膩”感也就隨之而來(lái)傻丝。

作者馮唐提到自己在國(guó)外乘坐高鐵旅游時(shí)，不僅沒(méi)看到不戴耳機(jī)看視頻的诉儒，就連打電話(huà)的都沒(méi)看見(jiàn)幾個(gè)葡缰；如果有手機(jī)響了必須要接通，對(duì)方也會(huì)刻意壓低聲量忱反，盡快說(shuō)完泛释。

像這一類(lèi)生活中的小細(xì)節(jié)，看似很不起眼温算，但如果不注意怜校，很容易讓人從厭煩升級(jí)到“油膩”。

此外注竿，當(dāng)我們對(duì)什么都沒(méi)興趣茄茁，只愿意天天在沙發(fā)上葛優(yōu)躺時(shí)，人們自然而然會(huì)用“油膩”來(lái)評(píng)價(jià)巩割。

年齡不是問(wèn)題胰丁，問(wèn)題是能否保持一顆認(rèn)真積極、有活力喂分、有欲望的心。

所以机蔗，在生活中選擇一兩種興趣愛(ài)好蒲祈，對(duì)于物質(zhì)保持一種合理而適當(dāng)?shù)挠氏簦彩窍陨碛湍伒暮梅椒ā?br>

定期獎(jiǎng)勵(lì)自己一小份美味蛋糕；每年約上好友梆掸，出門(mén)旅游一次扬卷；每到雙十一，允許自己準(zhǔn)備一份剁手清單酸钦，一年放肆一次怪得；

也可以學(xué)那個(gè)八十歲還在勤勤懇懇工作的老家伙，每到一定時(shí)間就去更換自己的電腦卑硫、手機(jī)徒恋，還有下載最新版的游戲。

總之欢伏，一個(gè)熱愛(ài)生活入挣、積極樂(lè)觀(guān)，有著一兩個(gè)小愛(ài)好的人硝拧，怎么看都不油膩径筏。

02

當(dāng)然，中年危機(jī)不僅僅包括我們上面說(shuō)的油膩危機(jī)障陶，還有親情危機(jī)滋恬。

“你養(yǎng)我小，我養(yǎng)你老抱究，世上最美好的事莫過(guò)于恢氯，我已經(jīng)長(zhǎng)大，你還未老媳维，我有能力報(bào)答酿雪，你仍然健康……”這是人們最美的期望，但現(xiàn)實(shí)卻往往不盡如人意侄刽。

當(dāng)我們步入中年時(shí)指黎，父母往往已垂垂老矣，誰(shuí)也無(wú)法預(yù)料州丹，他們會(huì)何時(shí)離我們而去……

如果某一天醋安，他們猝不及防地離開(kāi)我們，離開(kāi)這個(gè)世界墓毒，我們應(yīng)怎么辦吓揪？

如果其中一個(gè)離開(kāi)了，留下的另一位痛苦不堪所计，無(wú)法從悲傷中走出柠辞，我們又如何幫助對(duì)方，又如何和他相處呢主胧？

作者馮唐通過(guò)他的筆叭首，描述了他曾面對(duì)的一場(chǎng)場(chǎng)親情危機(jī)习勤。

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一個(gè)月前，他親自給父親安排了體檢焙格，排除了惡性病變图毕；十天前，他看見(jiàn)父親一口氣吃了“半盤(pán)子鹵肘子”眷唉，還喝下了一碗粥予颤；

兩天前，他聽(tīng)說(shuō)父親還在廚房忙碌著冬阳，說(shuō)要炒蘑菇給母親吃蛤虐；

離開(kāi)世界的那一天上午，父親吃了半碗面條摩泪，因?yàn)槟翘焓悄赣H的生日笆焰，到了下午五點(diǎn)，父親就離開(kāi)了這個(gè)世界见坑，“和平時(shí)午睡一樣嚷掠，張著嘴，手放在電腦上荞驴，眼睛閉著”……

當(dāng)時(shí)不皆，他人還在外地。得知消息后熊楼，立即取消了所有計(jì)劃霹娄，匆匆趕往機(jī)場(chǎng)。

在路上鲫骗，他不斷地告訴自己：和其他人相比犬耻，父親走得那么快、那么安詳执泰，其實(shí)是一種福氣……然而枕磁，他的心里依然仿佛空了一大塊。

他走進(jìn)洗手間想洗把臉术吝，眼前卻一直晃著父親那總在廚房忙碌的身影计济，以及每次回家時(shí)父親遞給他的那杯熱茶……洗著洗著，就一個(gè)人哭倒在地上……

凡是經(jīng)歷過(guò)親人的離世排苍，大部分人都有過(guò)相同的感受沦寂，心里滿(mǎn)是說(shuō)不出的痛苦、無(wú)助淘衙、迷惘……仿佛這世上只留下了自己一個(gè)人传藏。

但是，不管多痛苦、無(wú)助毯侦、迷惘西壮，生活總還要繼續(xù)，每一個(gè)人最終還得走出來(lái)叫惊，活下去，甚至還要活得比以前更好做修。

在文章的最后霍狰，作者馮唐寫(xiě)道：父親不是離開(kāi)，“而是去了另一維空間”饰及。

他還認(rèn)真地祝愿父親在另一維空間一切安好蔗坯，并且可以“認(rèn)識(shí)那里所有的魚(yú)”，因?yàn)樗浀昧呛赣H生前最得意的就是——自己認(rèn)識(shí)這世上所有的魚(yú)宾濒。

作者馮唐還未徹底從父親離世的痛苦中走出來(lái)，卻又不得不面對(duì)新一輪的親情危機(jī)屏箍，那就是——如何和母親和平相處绘梦。

以前，他和母親在一起時(shí)赴魁，還有父親做潤(rùn)滑劑卸奉，而現(xiàn)在父親的離去，頓時(shí)讓他和母親的相處失去了平衡颖御。

他在文中坦言：“如何真誠(chéng)地榄棵、持續(xù)地、不自殘地潘拱、愉快地和老媽相處疹鳄，似乎永遠(yuǎn)無(wú)解÷瘢”

甚至在他看來(lái)瘪弓，像戰(zhàn)勝自己、婆媳矛盾盔腔、為民立命杠茬、為天地立心等事兒，在“如何與老媽愉快相處”面前弛随，已經(jīng)全都不叫事兒瓢喉。

馮唐的母親是個(gè)什么樣的人呢？

文中這樣寫(xiě)道：“每次見(jiàn)老媽?zhuān)叶加X(jué)得她蒸騰著熱氣舀透，每一刻都在沸騰栓票。”很顯然，脾氣不是很好走贪，相處時(shí)自然得小心翼翼佛猛。

如何和母親和平且愉快地相處呢？

父親采取的方法是“裝聾”坠狡，兄長(zhǎng)用的是”忍耐“继找，馮唐自己則直接選擇了“逃亡”，惹不起總躲得起吧逃沿。于是婴渡，他從高一起就開(kāi)始住校。

可如今凯亮，父親離開(kāi)了世界边臼，兄長(zhǎng)遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)，母親雖依然會(huì)張牙舞爪假消，但已年逾八十柠并，越來(lái)越需要家人的照料，為此他必須要找到能與她愉快相處的新的方式富拗。

在嘗試了講道理臼予、念咒語(yǔ)等無(wú)數(shù)方法后，他終于發(fā)現(xiàn)“順勢(shì)療法”最有效媒峡。

什么叫“順勢(shì)療法”呢瘟栖？按書(shū)中的原話(huà)就是“無(wú)原則，往死里夸”谅阿，既然改變不了半哟，那就順毛捋。再說(shuō)贍養(yǎng)雙親不就是為了討他們的歡心嗎签餐？既然如此寓涨，那怎么讓他們開(kāi)心，就怎么來(lái)唄氯檐！

打個(gè)比方戒良，譬如母親在微信群里，向親友吹噓說(shuō)自己在生活上沒(méi)啥開(kāi)銷(xiāo)冠摄，有錢(qián)沒(méi)錢(qián)都活得很滋潤(rùn)糯崎。

要是以前，兒子肯定會(huì)懟回去河泳，畢竟是母親的吃喝拉撒沃呢、水電煤氣、旅游交通等所有費(fèi)用全是自己負(fù)責(zé)的拆挥。

但按照“順勢(shì)療法”薄霜，就絕對(duì)不能這么說(shuō)，那應(yīng)該怎么說(shuō)呢？作者馮唐就給我們做了正確的示范惰瓜。

當(dāng)時(shí)否副，他一臉崇拜地對(duì)著自己的母親，說(shuō)：“勤儉是中華民族的千古美德崎坊，您是典范……如果沒(méi)有您的勤儉持家备禀，我們?cè)趺茨艿浇裉欤繍?ài)你奈揍！”

這一頓溜須拍馬頓時(shí)就把母親夸懵了痹届，但是懵完后立刻笑瞇瞇地回道：“就是啊打月！如果沒(méi)有我存錢(qián)，怎么有錢(qián)供你們讀書(shū)蚕捉、出國(guó)奏篙、找媳婦？”

末了迫淹，還夸道秘通，還是兒子最懂我。你看看敛熬，雙方皆大歡喜肺稀！

用心對(duì)待自己的親人，不斷去嘗試应民，總能找到正確的方法话原。

所謂的中年親情危機(jī)并不可怕，只要用我們的真心诲锹，用我們的愛(ài)和包容繁仁，努力去嘗試，找到正確的方式后归园，危機(jī)就能一步步被化解黄虱。

03

其實(shí)，油膩危機(jī)和親情危機(jī)都只是存在于外在庸诱，還不算什么捻浦，恐怕真正最難應(yīng)付的還是在我們的內(nèi)心，那就是中年的自我價(jià)值危機(jī)桥爽。

從字面上理解朱灿，就是對(duì)于我們自我價(jià)值的存在產(chǎn)生質(zhì)疑。

很多人在年輕時(shí)取得了一定的成就聚谁，到了中年反而容易患得患失母剥，一旦遇到生活的波折或是來(lái)自外界的質(zhì)疑，就會(huì)對(duì)自我的價(jià)值產(chǎn)生懷疑，甚至可能一度會(huì)失去自信环疼。

那我們應(yīng)該如何去應(yīng)對(duì)這場(chǎng)中年的自我價(jià)值危機(jī)呢习霹？

我們先來(lái)看看作者馮唐是怎么做的。從兒時(shí)起炫隶，他就被父母和社會(huì)逼著做所謂的“好學(xué)生”淋叶。

考上了人人艷羨的協(xié)和醫(yī)學(xué)院，畢業(yè)后又進(jìn)了世人夢(mèng)寐以求的全球頂級(jí)管理咨詢(xún)公司麥肯錫伪阶，一呆就是十年煞檩。

年輕時(shí)，他還曾立下豪言壯志栅贴，“要用文字打敗時(shí)間”斟湃。

當(dāng)時(shí)，還在國(guó)際著名咨詢(xún)公司麥肯錫工作的他檐薯，一周平均工作八十個(gè)小時(shí)凝赛。

但他為了兌現(xiàn)自己的豪言壯志，也為了緩解自己巨大的工作壓力坛缕，于是利用一切的瑣碎時(shí)間墓猎，在車(chē)上、飛機(jī)上赚楚、會(huì)后毙沾、酒后等開(kāi)始寫(xiě)作。

三十五歲前宠页，他完成了四部長(zhǎng)篇小說(shuō)左胞，其中長(zhǎng)篇小說(shuō)《不二》一度躋身于書(shū)店的暢銷(xiāo)書(shū)排行榜里。

錢(qián)有了举户，名也有了罩句，按照世人的話(huà)說(shuō)：“人生榮耀，莫過(guò)于此”敛摘！

但是门烂，人工智能的出現(xiàn)，也讓曾經(jīng)年輕氣盛的他不得不開(kāi)始面對(duì)即將到來(lái)的危機(jī)兄淫。

1997年屯远，當(dāng)人工智能第一次打敗人類(lèi)象棋高手時(shí)，他就已經(jīng)開(kāi)始關(guān)注這方面問(wèn)題捕虽。

此后慨丐，他看著人工智能以飛一般的速度在發(fā)展，不得不感慨：未來(lái)很可能有很多工作將被機(jī)器取代泄私，包括某些傳統(tǒng)的創(chuàng)造領(lǐng)域和智慧領(lǐng)域房揭，譬如劇本寫(xiě)作备闲、疾病診斷等等。

如果繼續(xù)發(fā)展下去捅暴，人工智能甚至可能會(huì)做到理解人類(lèi)感情恬砂，那么創(chuàng)作出一部杰出的小說(shuō)，寫(xiě)一兩首虐心的情詩(shī)蓬痒，自然不在話(huà)下泻骤。

最后，馮唐戲言道：“我這一輩子可以簡(jiǎn)單總結(jié)為一步步被機(jī)器打敗的一輩子梧奢、一步步被機(jī)器羞辱的一輩子狱掂。”

他甚至戲謔般寫(xiě)道：“二O五O年的一天亲轨，早上醒來(lái)趋惨，心情一般，對(duì)著手機(jī)說(shuō)：‘親愛(ài)的惦蚊，給我寫(xiě)首情詩(shī)好嗎希柿？越虐心越好⊙玻’”

那么，還要繼續(xù)寫(xiě)下去嗎端姚？

要晕粪！

第一、要做到不害怕渐裸。

從另一個(gè)角度去思考巫湘，既然人工智能能做那么多事，那就讓它們?nèi)プ觯?br>

就好比洗衣機(jī)能幫我們洗衣服昏鹃，掃地機(jī)器人能幫我們打掃衛(wèi)生……我們可以把更多時(shí)間省下來(lái)做其他的事尚氛，何樂(lè)而不為呢？洞渤！

第二阅嘶、既然喜歡，就去做载迄。

汽車(chē)已經(jīng)可以達(dá)到每小時(shí)三百公里讯柔，但是人類(lèi)馬拉松比賽一直沒(méi)有停過(guò)，參加的人數(shù)也是與日俱增护昧。人工智能所擅長(zhǎng)的魂迄，和人類(lèi)的興趣愛(ài)好并不沖突。

所以惋耙，如果真心喜歡寫(xiě)作捣炬，那就去做熊昌，不用管其他的。

第三湿酸、培養(yǎng)另一種興趣愛(ài)好婿屹。

如果某一天，我們一覺(jué)醒來(lái)稿械，發(fā)現(xiàn)自己不用寫(xiě)作了选泻，這事兒已經(jīng)被人工智能搶走了，我們那時(shí)應(yīng)該怎么辦呢美莫？

別擔(dān)心页眯，盡快培養(yǎng)一種興趣愛(ài)好，可以去消磨時(shí)間厢呵，能夠幫自己找到同類(lèi)窝撵，譬如毛筆字、甲骨文襟铭，或旅游等等碌奉，幫助緩解精神上的壓力。

其實(shí)寒砖，面對(duì)未來(lái)赐劣，人類(lèi)有很大的可能性去保有自己的尊嚴(yán)，正如作者馮唐所言：“我們無(wú)需像機(jī)器一樣有用哩都！”

我們不需要“明確的目的”魁兼，我們可以有著“無(wú)限的可能”，所以生活在這個(gè)時(shí)代漠嵌，既然無(wú)法阻止時(shí)代的變化咐汞，那就放下心中所有的包袱，多去創(chuàng)造儒鹿，“挖掘你的神性”化撕，“活出更多人樣兒”。

所以约炎，從這個(gè)意義上來(lái)看植阴，我們最大的敵人從來(lái)沒(méi)有其他，只有我們自己圾浅。

在這場(chǎng)中年的自我價(jià)值危機(jī)中墙贱，我們要做的就是——如何戰(zhàn)勝自己。

作者馮唐給出了九字真言——“不著急贱傀、不害怕惨撇、不要臉！”

“不著急”指面對(duì)時(shí)間時(shí)應(yīng)持的態(tài)度府寒。

努力完后就要會(huì)放下魁衙，不僅要會(huì)“手里放下”报腔，更要學(xué)會(huì)“心里放下”，給自己足夠的時(shí)間剖淀，給別人足夠的時(shí)間纯蛾，也給自己的目標(biāo)留下足夠的時(shí)間。

就像春天播種一樣纵隔，澆了水翻诉，施完肥，再給予足夠的空氣和陽(yáng)光捌刮，但是還要耐心等一段時(shí)間碰煌，我們才會(huì)看到從土里冒出的那嫩綠的芽?jī)骸?br>

“不害怕”指對(duì)于結(jié)果的態(tài)度。

在結(jié)果來(lái)臨前绅作，我們能做到的就是“盡人事芦圾，聽(tīng)天命”，再多的擔(dān)心俄认、害怕都無(wú)濟(jì)于事个少。

結(jié)果來(lái)臨后，如果發(fā)現(xiàn)沒(méi)有達(dá)到自己的預(yù)期眯杏，那我們能做的依然是不害怕夜焦。

所謂的“窮途末路”，往往只是我們自己以為的岂贩，實(shí)際情況常常沒(méi)有那么糟茫经。所以，只有認(rèn)真總結(jié)得失河闰，再試一次，方是上策褥紫。

“不要臉”則指對(duì)他人評(píng)價(jià)的態(tài)度姜性，這是九字真言中最難做到的，因?yàn)樽载?zé)髓考、后悔部念、羞愧等負(fù)面情緒，對(duì)人類(lèi)自信的破壞力是最強(qiáng)的氨菇。

我們能做的只有：“是非審之于己儡炼，毀譽(yù)聽(tīng)之于人，得失安之于數(shù)”查蓉，翻譯過(guò)來(lái)就是三個(gè)字——“不要臉”乌询，放下心中所有的包袱，去勇敢面對(duì)結(jié)果和評(píng)價(jià)豌研。

好了妹田，今天的解讀就到這里唬党，下面為你總結(jié)一下《無(wú)所畏》的精華內(nèi)容：

首先，我們談到了如何應(yīng)對(duì)中年的油膩危機(jī)鬼佣。

其實(shí)驶拱，“油膩”并不可怕，也沒(méi)那么復(fù)雜晶衷，只要從他人的觀(guān)感蓝纲，與別人的談話(huà)，以及生活細(xì)節(jié)等三方面去注意修飾自己晌纫，小心規(guī)避税迷，就能成功避開(kāi)中年的油膩危機(jī)。

其次缸匪，我們談到了如何應(yīng)對(duì)中年的親情危機(jī)翁狐。

無(wú)論是面對(duì)離世的親人，還是要面對(duì)老頑童般無(wú)理取鬧的親人凌蔬，我們能用的就是我們的真心露懒，以我們的愛(ài)和包容，努力去嘗試各種方法砂心，一旦找到正確的方式懈词，危機(jī)就能一步步被化解。

最后辩诞，我們談到了中年的自我價(jià)值危機(jī)坎弯。在這場(chǎng)危機(jī)中，我們最大的敵人就是我們自己译暂。

如何戰(zhàn)勝自己呢抠忘？運(yùn)用作者馮唐的九字真言——“不著急、不害怕外永、不要臉崎脉！”

面對(duì)時(shí)間，要做到不著急伯顶；面對(duì)結(jié)果囚灼，要做到不害怕；面對(duì)世人評(píng)價(jià)祭衩，要做到不要臉灶体。做到這三點(diǎn)，你就贏了掐暮！

有人曾向著名的英國(guó)哲學(xué)家弗蘭西斯·培根請(qǐng)教：“人的一生中蝎抽，最重要的才能是什么？“

弗蘭西斯·培根的回答是：“第一路克，無(wú)所畏懼织中；第二锥涕，無(wú)所畏懼；第三狭吼，還是無(wú)所畏懼层坠。”

其實(shí)刁笙，每一個(gè)問(wèn)題都有解決的方法破花。

面對(duì)生活中的種種危機(jī)，只有擁有堅(jiān)定而強(qiáng)大的內(nèi)心疲吸，才是解除危機(jī)的關(guān)鍵所在座每。

只有做到“無(wú)所畏”，你才能披荊斬棘摘悴，勇敢地面對(duì)每一場(chǎng)危機(jī)峭梳；你才敢勇于嘗試，積極尋求各種方法蹂喻；你才能在生活中擁有更多的可能性葱椭，獲得更多的機(jī)會(huì)，從而成為更好的自己口四。