焦慮的根源是什么

今天晚上自己一個(gè)人站在陽臺(tái)上,看著外面璀璨的燈火,梳理著自己最近的種種煩惱翘骂,突然發(fā)現(xiàn)原來我的煩惱基本可以定義為焦慮,而我所有的焦慮竟無一例外來自于我糟糕的自律帚豪,學(xué)英語順利拿下文憑碳竟,減肥控制形體養(yǎng)成好的生活喜歡,還有一次又一次的戒煙行動(dòng).這基本每個(gè)周每個(gè)月都會(huì)立志篤定要自己或者不做的事都會(huì)在一次次的自律淪陷中無疾而終狸臣,而我自己卻在這一次又一次的灰心喪氣中逐漸丟失了我的自尊莹桅,可能我自己都不相信我會(huì)堅(jiān)持下去。真是可悲

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