#幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～03-張恩花-富陽(yáng)#
20170715（27//99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
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yes
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今日3朵玫瑰
早起晨跑（走）
對(duì)家人微笑
朗讀國(guó)學(xué)半小時(shí)
【幸福實(shí)修99天目標(biāo)】
在99天的每一天早起鍛煉
在99天每一天朗讀國(guó)學(xué)半小時(shí)
在99天每一天對(duì)家人微笑擁抱
【幸福金句】#幸福實(shí)修#：接受
夢(mèng)境：無(wú)
【覺(jué)察日記】：今天在體育館走路時(shí)在想执桌，以前我和哥哥的關(guān)系中只有焦慮蝉绷，不安倔撞，無(wú)力摧莽、恐慌顷锰，他呢也一樣簿透，我們的精力一直在對(duì)抗铅碍，放暑假以來(lái)這幾天热鞍，我不管違心還是真心闷尿，一直給他空間塑径，一直信任他，他真的平和下來(lái)了悠砚，很少發(fā)脾氣晓勇，很少流淚，他會(huì)提出他的要求，我也聽(tīng)見(jiàn)了他的要求绑咱，還有最大的收獲绰筛，好像看到了他的自信，雖然是在和我談?wù)撚螒驎r(shí)的描融，但那是以前沒(méi)有在我面前出現(xiàn)的自信铝噩；在待人接物上，以前只要?jiǎng)e人說(shuō)游戲手機(jī)什么的不好窿克，他就會(huì)不舒服骏庸，不安，易怒年叮，發(fā)脾氣具被，現(xiàn)在他表示他會(huì)自己掌握好，實(shí)在聽(tīng)不下去只损，他就無(wú)聲無(wú)息消失一姿。不進(jìn)行正面對(duì)抗。
