什么是自律八秃？
自律，出自《左傳·哀公十六年》肉盹，指在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下昔驱，通過自己要求自己，變被動為主動上忍，自覺地遵循法度骤肛，拿它來約束自己的一言一行。
以前總覺得窍蓝，人生苦短萌衬，應(yīng)及時行樂，今朝有酒今朝醉它抱，人不風(fēng)流枉少年。
但隨著閱歷的增加朴艰，會漸漸發(fā)現(xiàn)：
每一個不自律的行為观蓄，都會給人帶來更大的痛苦混移。
如若你想征服全世界，你就得征服自己侮穿。
人的本性難移歌径，要做自己心的主人，只能靠自律亲茅。
要做到自律回铛，關(guān)鍵在于每天去做一點自己心里并不愿意做、但對自己有益的事情克锣，以此來磨礪茵肃、調(diào)控自己的心性。
就是要經(jīng)常強(qiáng)迫自己進(jìn)入狀態(tài)袭祟。
這樣验残，你便不會為那些真正需要你完成的義務(wù)而感到痛苦。
久而久之巾乳，這種自律行為就變成習(xí)慣您没，主宰著你的行為。
“你最深刻的錯誤認(rèn)識是什么胆绊？”
點贊最高的回答是：
“以為自由就是想做什么就做什么氨鹏，后來才發(fā)現(xiàn)，自律者才會有自由压状∑偷郑”
明代大學(xué)士徐溥自幼天資聰明，讀書刻苦何缓。
少年時代的徐溥在私塾讀書時肢础，一次老師發(fā)現(xiàn)他常從口袋中掏出一個小本本看，還以為是小孩子的玩物碌廓，后來發(fā)現(xiàn)原來是他自己手抄的一本儒家經(jīng)典語錄传轰，很是贊賞。
徐溥還效仿古人谷婆，不斷反思自己的言行慨蛙，在書桌上放了兩個瓶子，分別裝黑豆和黃豆纪挎。
每當(dāng)心中產(chǎn)生一個善念期贫、說出一句善言、做了一件善事异袄，便往瓶子中投一粒黃豆通砍。
相反，若是內(nèi)心有什么不好的念頭，言行有什么過失封孙，便投一粒黑豆迹冤。
開始時，黑豆多黃豆少虎忌，他就不斷反省并激勵自己拥峦。
漸漸黃豆和黑豆數(shù)量持平磨确，他就再接再厲，更加嚴(yán)格要求自己。
久而久之宫患，瓶中黃豆越積越多贞奋，黑豆越來越顯得微不足道抱究。
憑著這種持久的約束和激勵铝条，他不斷修煉自己、完善自我贪惹，終成德高望重的一代名臣苏章。
世間哪有那么多心甘情愿和心情愉悅的事？
除非是好逸惡勞奏瞬，娛樂享受枫绅。
越有用的事情，做起來越不舒服硼端。
這就是人性的弱點并淋。
如何做到自律？
1.首先珍昨，要思考自己需要什么县耽，想要什么？
自己的夢想和長遠(yuǎn)目標(biāo)是什么镣典？
思考自己人生的意義和價值是什么兔毙？
2.接下來，根據(jù)夢想給自己制定一個計劃兄春。
這個計劃不能太過簡單澎剥，沒有挑戰(zhàn)性。
也不能太過難以實施赶舆，會讓人失去行動的動力哑姚。
而應(yīng)該是一個跳一跳能夠夠的著的計劃。
只制定計劃還不夠芜茵，還要制定獎勵措施叙量。
這樣才會提高行動的可能性。
3.最后需要做的就是堅持行動九串。
相信有很多人制定過目標(biāo)绞佩，但是，沒有堅持行動，該怎么辦呢征炼？
可以在每天的固定時間內(nèi)定一個鬧鐘析既。
鬧鐘一響，就等于告訴我們該做這件事情了谆奥。
如果實在不想做，就告訴自己拂玻，我只做五分鐘酸些，五分鐘就好。
接下來你就會發(fā)現(xiàn)檐蚜，任何一件事情魄懂，你做了之后，就會停不下來闯第。
如果真的只做了五分鐘就不想做了市栗，那么也不要內(nèi)疚，不要自責(zé)咳短，坦然的接受填帽。告訴自己我已經(jīng)堅持了五分鐘，明天再繼續(xù)堅持就好了咙好。
慢慢的篡腌，當(dāng)你形成習(xí)慣之后，自律的習(xí)慣就已經(jīng)養(yǎng)成啦勾效。
