今天是充實(shí)的一天养渴，除了工作還有學(xué)習(xí)和讀書！
今早進(jìn)行三人一起學(xué)習(xí)一起成長(zhǎng)患亿，每周一次传蹈，不知不覺已經(jīng)進(jìn)行了11次，每次都會(huì)覺得時(shí)間過得好快步藕，真是眾行遠(yuǎn)且充滿歡笑和希望惦界！感謝一起學(xué)習(xí)的兩個(gè)伙伴！
傾聽用來篩檢并評(píng)估當(dāng)事人咙冗，著重情緒線索的檢視沾歪。是協(xié)助咨詢師形成后續(xù)介入技巧的關(guān)鍵。對(duì)當(dāng)事人重要的人雾消、事灾搏、物，從中尋找正向訊息及成功的例外立润，厘清與遵循當(dāng)事人的參照架構(gòu)狂窑，以當(dāng)事人為專家的角度灌具，協(xié)助當(dāng)事人解決問題玫芦。
讀書《焦點(diǎn)解決短程治療100個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)與技巧》第50天，第116頁(yè)肖粮。收獲：
足夠好
那么破讨，你現(xiàn)在打了三分丛晦，你覺得達(dá)到幾分你就會(huì)覺得足夠好了呢？
有時(shí)候提陶，咨詢師會(huì)感覺來訪者的十分是不現(xiàn)實(shí)的烫沙，比如，來訪者描述的未來是完美的和理想的一天隙笆，盡管我們并不建議咨詢師去思考如何把來訪者期待的未來變得更加真實(shí)锌蓄，畢竟那是來訪者的人生，而不是咨詢師的撑柔，然而煤率，咨詢師可能會(huì)想要讓會(huì)談更加落地，量尺本身就具有這個(gè)功能：無論十分看起來多么的不現(xiàn)實(shí)乏冀，一旦來訪者說出來自己處在什么分?jǐn)?shù)，他所思考的事情就是現(xiàn)實(shí)的洋只，并且可以鼓勵(lì)他們聚焦于提高一分會(huì)是什么樣子辆沦？而不是怎樣達(dá)到十分昼捍。
通過詢問什么分?jǐn)?shù)是足夠好的，既可以接納來訪者的十分狀態(tài)肢扯，也可以幫助他們更加落地妒茬，很少有人會(huì)說必須是十分，有一位硬化癥患者對(duì)奇跡問句有很多個(gè)回答蔚晨，就好像咨詢師真的可以神奇的恢復(fù)她的身體乍钻，當(dāng)問到他現(xiàn)在是幾分時(shí)，他回答說兩分铭腕，然后他們對(duì)此進(jìn)行了討論银择，接著咨詢師問：達(dá)到幾分他就會(huì)覺得自己已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步？她回答說累舷，六分這樣量尺就從0到10變回從零到六浩考。
焦點(diǎn)解決實(shí)踐者只是偶爾會(huì)使用足夠好的問句，然而被盈，也有人選擇每一次都這樣詢問析孽，或許他們會(huì)這樣問：沒有人是完美的，你希望你自己在哪里呢只怎？
咨詢過程
正向開場(chǎng)～分辨～話題～主題～目標(biāo)～資源～一小步～暫屠儆矗～總結(jié)～反饋～建議一忱。
