姨媽里的“血塊”揽惹，常常會讓很多姑娘產(chǎn)生恐慌感晌纫！我也不例外，我還會擔(dān)心這是不是生病了永丝。讓我們一起來看看，經(jīng)期出現(xiàn)血塊箭养，有必要擔(dān)心嗎慕嚷？
正常的“姨媽”是什么樣子的？
衡量姨媽是否正常毕泌，要從周期喝检、時長、顏色和血量四個維度來看：
周期：
每個姑娘的周期會因為個人體質(zhì)有所不同撼泛，一般 21~35 天都正常
時長：
一般女生的經(jīng)期大約會持續(xù)3~7天挠说，未成年姑娘持續(xù)時間大于 7 天也正常
顏色：鮮紅色
血量：
姨媽期間失去的血量應(yīng)在80毫升內(nèi)，一個周期用 20 片左右日用比較正常
為什么會出現(xiàn)血塊了愿题？
中醫(yī)認為
第一：姨媽中出現(xiàn)血塊是氣滯血瘀损俭、肝氣郁結(jié)引起的，血塊越多代表經(jīng)絡(luò)堵得越嚴重潘酗，而且和個人的體質(zhì)有著密不可分的關(guān)系杆兵，建議去中醫(yī)看看。
第二：可能是由宮寒或是月經(jīng)不暢造成的仔夺。在月經(jīng)來臨或是初潮時琐脏，可能是吃了涼的食物或是受涼等也會造成血塊，同時血塊也會伴隨著痛經(jīng)缸兔。
第三：月經(jīng)的產(chǎn)生是由于子宮內(nèi)膜到達一定的厚度日裙，或者說是一個周期，然后在經(jīng)期開始逐漸脫落惰蜜，等到來月經(jīng)的時候就會和經(jīng)血一起排除體外昂拂，血塊其實是正常的月經(jīng)過程中帶來的，不必過于擔(dān)心蝎抽。
第三：生氣也有影響喔政钟！脾氣大的女性，一般血精中有血塊的存在樟结，也是氣滯血瘀的表現(xiàn)养交。
溫馨小提醒：
因此女孩子需要特別注意保暖；不要食用生冷的食物瓢宦；需要保持良好的心態(tài)碎连； 調(diào)節(jié)生活方式，放松心情驮履，也會有所改善鱼辙。
西醫(yī)
反倒覺得姨媽出現(xiàn)血塊是好事廉嚼，說明你沒有血友病。之所以出現(xiàn)血塊倒戏，是因為子宮的特殊倒三角結(jié)構(gòu)怠噪，當(dāng)姨媽出血量多并且出血塊時，姨媽產(chǎn)生后沒有及時地流出來杜跷，就積聚在宮腔傍念，慢慢凝固氧化，顏色加深葛闷，形成了血塊憋槐，并不是身體出毛病了。
哪些姑娘在姨媽里容易出現(xiàn)血塊呢淑趾？
首先阳仔，久坐不動的姑娘。不少姑娘就連姨媽期也需要長時間地坐在電腦前工作或者坐在教室里聽課扣泊，導(dǎo)致經(jīng)血不順近范，該流出來的時候沒有流出來，積聚在宮腔里延蟹，一旦站起來就都涌出來了顺又。
建議這類白領(lǐng)和學(xué)生姑娘們不管是不是有出血塊的情況，每一小時都站起來活動五分鐘等孵。
其次稚照，姨媽量大的姑娘。姨媽量大俯萌，吸收不及時果录，姨媽血潴留在姨媽巾上，會形成血塊咐熙。提醒一下親們弱恒，經(jīng)血過多小心貧血，如果出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５劝Y狀棋恼，一定要停止手頭的工作返弹，趕快休息。長期如此爪飘，建議去醫(yī)院就診义起。
再次，值得的注意是师崎，子宮位置異常也會引起經(jīng)血在宮腔內(nèi)長時間儲留默终。
最后，一些婦科炎癥也會導(dǎo)致經(jīng)血增多，但通常會伴隨其他的癥狀齐蔽，比如白帶異常两疚、腹痛不適等，最好還是去醫(yī)院確診含滴。
姨媽出現(xiàn)血塊該怎么辦诱渤？
一方面可以通過飲食調(diào)理，平時多補充高蛋白谈况、低脂肪的食物源哩，比如說精瘦肉。在月經(jīng)來之前到經(jīng)期結(jié)束鸦做，少吃碳烤、油炸谓着、辛辣或者腌漬食品泼诱，不吃西瓜、梨等涼性水果赊锚，以免影響血管收縮治筒。
另一方面，可以根據(jù)醫(yī)生的建議舷蒲，通過中藥進行調(diào)理耸袜。比如說紅花、桃仁什么的牲平，對于改善癥狀都有良好的效果堤框。
其實很多人不知道，衛(wèi)生棉條對于血塊有顯著的改善效果纵柿。和外置的衛(wèi)生棉不同蜈抓，內(nèi)置的棉條在體內(nèi)的經(jīng)血凝結(jié)之前就吸收了，杜絕了血液凝結(jié)成塊的發(fā)生昂儒。同時沟使，棉條表面凹凸起伏的表面也可以吸附脫落的子宮內(nèi)膜等，在你更換時它們會被拖出來渊跋。這個道理跟你使用衛(wèi)生巾是差不多的腊嗡，這些物質(zhì)也是會粘留在衛(wèi)生巾的表面不下滲的。
姑娘們拾酝，如果經(jīng)期里只是偶爾有血塊燕少，不必擔(dān)心更不用恐慌，那屬于正齿锒冢現(xiàn)象棺亭。若是出現(xiàn)大量血塊，還是建議去醫(yī)院就診！
愿您镶摘，2017嗽桩，心想事成，身體健康凄敢，工作順利碌冶，天天擁有美麗的心情！
照顧好自己喏涝缝！嘿嘿扑庞！
