每次在家穿著暴汗服做有氧運(yùn)動一小時(shí)，運(yùn)動完了以后全身都是汗展东。脫下暴汗服內(nèi)衣內(nèi)褲都是濕的，讓我特別有成就感炒俱。這流下來的汗都是脂肪在燃燒盐肃，脂肪在一點(diǎn)點(diǎn)的減少。
每次看到自己肥胖的臀部雖然沒有明顯的變化权悟，但是汗水足以證明一切砸王，只是時(shí)間的問題。堅(jiān)持的每天看到全身是汗水峦阁，一定會有變化谦铃，期待瘦下來的自己。耶榔昔！
運(yùn)動之后
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