【PD踐行·我愛你】—情緒控制失敗的媽媽

看著寶寶熟睡的小臉启妹,心里涌滿了愛。就在下午醉旦,我因?yàn)殒ゆ懽鳂I(yè)時(shí)候拖延時(shí)間饶米,并且到處走動(dòng),不專注车胡。我嘗試著與她“共情”檬输,我用和善堅(jiān)定的語言告訴她:你做好了作業(yè),媽媽想和你玩一會(huì)兒匈棘,你需要多久完成作業(yè)丧慈?但此時(shí),我心里是急躁的主卫。我想孩子一定能感知到我的“假意”伊滋。結(jié)果,失敗了队秩,當(dāng)她再一次扔下作業(yè)到白板上畫畫的時(shí)候笑旺,我的大腦蓋子終于打開了,我知道不對(duì)馍资,但是就是控制不住筒主,我開始控訴和命令。那感覺真的糟透了鸟蟹!當(dāng)我看到孩子用“難以置信”的眼神看著我的時(shí)候乌妙,看她哭著擦干自己的眼淚開始寫作業(yè)的時(shí)候,我知道建钥,我真的該“暫吞僭希”了。

我到陽臺(tái)冷靜了幾分鐘熊经,我告訴自己:你愛她泽艘,她只是個(gè)孩子欲险。我走回到她身邊。誠懇的對(duì)她說:寶貝匹涮,媽媽感覺很難過天试,是因?yàn)槲覍?duì)你發(fā)了脾氣,你能原諒我嗎然低?寶寶點(diǎn)點(diǎn)頭喜每,繼續(xù)掉眼淚,我繼續(xù)說:那你愿意抱抱媽媽嗎雳攘?她有一點(diǎn)遲疑带兜,但還是伸出手來擁抱我。我抱著她吨灭,感覺到愛在流動(dòng)刚照,我對(duì)寶寶說:無論如何,媽媽是愛你的沃于。她由抽泣到放聲哭出來涩咖。我意識(shí)到自己剛剛所做的一切真的傷害了孩子海诲,也傷害了自己繁莹。

我繼續(xù)說,等我們感覺都好些了特幔,我們來想想看為了讓我們的作業(yè)時(shí)間變得順暢咨演、愉快、高效我們可以做些什么呢蚯斯?寶貝自己想出了很多方案薄风,如規(guī)定時(shí)間,作業(yè)分類等等拍嵌。

又一次感受到暴力溝通給我們的傷害遭赂,起心動(dòng)念都很重要,我忽略了從自身感受去感知孩子的需要横辆,去看清她背后的信念撇他,我深深的反省自己。同時(shí)也更加堅(jiān)定了信念狈蚤,要不斷的訓(xùn)練困肩,要修煉。育兒先育己脆侮,真正和善與堅(jiān)定并行锌畸,愛與規(guī)則同在。


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