幸福之道 · 日覺(jué)察 2018.08.28? 安? 了
TA是傷你的人，OR渡你的人
看到很多人在花費(fèi)很大的精力與給自己帶來(lái)困擾和難受體驗(yàn)的人糾纏（思想腰素、觀點(diǎn)聘裁、情緒、情感等方方面面的糾纏）弓千，讓自己身心痛苦咧虎。這些人可能是當(dāng)事人的親密伴侶、父母计呈、子女、同事或朋友等征唬。在過(guò)去的很多年里捌显，我也花費(fèi)了很多的心力與這些人糾纏，在與這些人的關(guān)系里體驗(yàn)到很多痛苦的情緒和感受总寒。直至后來(lái)扶歪，當(dāng)我重新回顧過(guò)往的人生，反復(fù)梳理自己是怎樣一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)成今天的自己摄闸，才發(fā)現(xiàn)那些所有曾經(jīng)帶給我痛苦的人善镰，都在塑造我的過(guò)程中功不可沒(méi)，他們帶給我的益處年枕，與那些愛(ài)我護(hù)我的人們一樣多炫欺。舉三個(gè)例子，下面談?wù)摰倪@三個(gè)人熏兄，是三種很有代表性的關(guān)系中的人物品洛，可以說(shuō)他們帶給我的痛苦極大的塑造了我。
第一個(gè)是我的同事摩桶，當(dāng)年我大學(xué)剛畢業(yè)桥状，還是個(gè)初入職場(chǎng)的黃毛丫頭，對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)幾乎一無(wú)所知硝清。在那個(gè)近親介紹進(jìn)入的國(guó)營(yíng)企業(yè)辅斟，每天做著毫無(wú)價(jià)值和意義的形式化的工作，領(lǐng)著豐厚的報(bào)酬芦拿，僅年終獎(jiǎng)就相當(dāng)于社會(huì)上同等類型工作整年的工資士飒。但也有煩惱的一面查邢，那就是復(fù)雜的人事環(huán)境，公司里每一個(gè)成員都有著強(qiáng)悍的背景变汪，其中一個(gè)女同事侠坎，她的爸爸是某市旅游局局長(zhǎng)，進(jìn)這個(gè)公司就是來(lái)賦閑領(lǐng)有保障的高薪的裙盾。她跟我職位平級(jí)实胸，但是她經(jīng)常把自己手頭的工作硬塞給我做，然后上班聊QQ跟同事聯(lián)網(wǎng)打游戲番官，工作完成以后上交領(lǐng)導(dǎo)又全變成她的勞動(dòng)成果庐完。然而最使我無(wú)法忍受的是，她不但使我勞力徘熔，還使我勞心门躯。她經(jīng)常聯(lián)合她爸爸的親信們擠兌我，給我難堪酷师。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)久反復(fù)的權(quán)衡讶凉，我最終選擇了放棄那份體制內(nèi)的工作。那時(shí)候我考慮的是：雖然放棄這份工作會(huì)失去優(yōu)厚的報(bào)酬山孔，但是如果不放棄的話懂讯，以我既無(wú)背景又無(wú)特殊能力的自身?xiàng)l件，在這個(gè)體系內(nèi)不可能得到平等待遇台颠，這會(huì)讓我始終活得很壓抑褐望，另外，這份工作并沒(méi)有提供機(jī)會(huì)提升自己方方面面的職業(yè)能力和實(shí)力串前，耗下去的話遲早有一天要被高速發(fā)展的社會(huì)淘汰瘫里。多年后回頭看時(shí)，幸虧當(dāng)年那位女同事對(duì)我的排擠荡碾，否則我只怕會(huì)因?yàn)樯岵坏梅艞壿p松到手的高薪而留在國(guó)營(yíng)企業(yè)里谨读，荒廢了自己，讓自己一旦失去了這個(gè)落腳點(diǎn)就無(wú)法立足于社會(huì)坛吁。今年的某一天漆腌，路過(guò)當(dāng)年的公司所在地，那位女同事剛好迎面而來(lái)阶冈，擦肩而過(guò)闷尿。看著與當(dāng)年差別不明顯的她女坑，我內(nèi)心是踏實(shí)的填具，我早已不是當(dāng)年的我，我已經(jīng)用自己的拼搏換來(lái)了自己想要的生活，我是自由的劳景，而她卻仍然仰仗著那個(gè)陳舊的體系誉简。
第二個(gè)是我的爸爸，我已經(jīng)寫(xiě)過(guò)很多次我的爸爸盟广。工作中的我闷串，對(duì)于自己份內(nèi)的事，總是精益求精筋量，似乎可以不用費(fèi)力就能做到無(wú)可挑剔烹吵。后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)，這得益于爸爸從小對(duì)我的魔鬼訓(xùn)練桨武，做事不可以有分毫差池肋拔。雖然爸爸的嚴(yán)苛也部分的限制了我，但不可否認(rèn)的是呀酸，它另一面也成就了我凉蜂。早些天的時(shí)候，看到很多朋友都因循前人走過(guò)的軌跡性誉，努力讓自己符合他人走過(guò)的職業(yè)路徑的要求窿吩。在這個(gè)過(guò)程中，必然的要放棄很多獨(dú)立思考和自我追求错览。而我一直在尋找爆存、創(chuàng)造一條符合我自己心性的職業(yè)道路，不愿意為了“工作”而放棄獨(dú)立思考和自己的準(zhǔn)則蝗砾。走到今天，也一步步的走出了專屬于自己的職業(yè)道路携冤。我為什么會(huì)如此堅(jiān)持走自己的路悼粮？前幾天我不經(jīng)意間遇見(jiàn)了答案。因?yàn)樵缒昕偸潜灰笞甙职种付ǖ穆吩兀暧椎奈乙呀?jīng)看到其中的不合理性扣猫，所以一直有一股力量在我內(nèi)心深處，當(dāng)我有力量的時(shí)候一定要走自己真正相信的路翘地，即使會(huì)犯錯(cuò)會(huì)栽跟頭申尤，但是也會(huì)收獲寶貴的經(jīng)驗(yàn)。如果不是爸爸當(dāng)年的嚴(yán)控衙耕，成年后的我對(duì)于職業(yè)路徑（及人生路徑）的選擇大概也會(huì)更加隨變更隨波逐流昧穿。當(dāng)我看到這一點(diǎn)的時(shí)候，那一刻我竟然感到爸爸是我的佛橙喘，他是來(lái)渡我的时鸵，只是不是以討喜的方式，也不是我能夠去設(shè)想的方式。如果今天給我重新選擇的機(jī)會(huì)饰潜，是選擇早年有一個(gè)溫柔的爸爸但成年后成為一個(gè)隨大流的人初坠，還是選擇早年有一個(gè)嚴(yán)苛的爸爸但成年后成為一個(gè)堅(jiān)定活出自己的人，我會(huì)毫不猶豫的選擇后者彭雾。佛說(shuō)：今生所遇見(jiàn)的人碟刺，都是來(lái)渡我們的。至少在我的體驗(yàn)中薯酝，是這樣的半沽。
最后一個(gè)是我的老公。在過(guò)去的戀愛(ài)中蜜托，只有我傷人的份抄囚，基本上沒(méi)人有機(jī)會(huì)傷我。然而恰恰是那個(gè)攜手走進(jìn)婚姻的人橄务，成為在親密關(guān)系中第一個(gè)傷我的人幔托。過(guò)去的老公（及還是男朋友的時(shí)候）指責(zé)我、否定我蜂挪、忽視我重挑、不把我放在比他自己更重要的位置、打擊我棠涮、遲遲不把心交給我谬哀、給我制造焦慮、惶恐（當(dāng)然焦慮和恐懼本來(lái)就存于我內(nèi)心）严肪。無(wú)數(shù)次我因不能忍受他而想離開(kāi)他史煎，卻看到自己的無(wú)能無(wú)力，看清了自己的限制驳糯。過(guò)去一直存在于我的內(nèi)在而我一直視而不見(jiàn)或不敢面對(duì)承認(rèn)的所有一一浮現(xiàn)篇梭，我才恍然發(fā)現(xiàn)不是老公限制了我，而是我自己所缺乏的囚禁了我酝枢，它們讓我甚至不敢離開(kāi)與他的關(guān)系恬偷。我也才發(fā)現(xiàn)想要實(shí)現(xiàn)自己理想中的生活，障礙并非老公帘睦，而是我自己內(nèi)在虛弱的部分袍患。終于，我把注意力和精力更多的投放在自己身上竣付，不斷的給自己“填坑”诡延，把自己內(nèi)在的薄弱部分補(bǔ)強(qiáng)，也積蓄自己現(xiàn)實(shí)層面的能力和實(shí)力古胆。最后蛻變成如今的我孕暇。在婚戀的道路上遇到過(guò)一些善待我的人，但他們的好就像溫水煮青蛙，使我貪圖安逸妖滔，滿足于現(xiàn)狀隧哮，一直處于一個(gè)外表強(qiáng)悍內(nèi)里虛弱無(wú)力的狀態(tài)。直到遇到那個(gè)不斷考驗(yàn)我座舍、鞭撻我的老公沮翔，我才被逼到懸崖峭壁，不得不完善自身曲秉，成為了一個(gè)外在柔軟內(nèi)里堅(jiān)實(shí)的人采蚀。
所以我經(jīng)常跟老公說(shuō)，是過(guò)去那個(gè)惹我煩心帶給我疼痛的他成就了我承二，因此我對(duì)他也深懷感恩榆鼠。感恩今生的遇見(jiàn)，他是那個(gè)在自我淬煉的路上渡我最后也是最關(guān)鍵的一程的人亥鸠，是他帶給我一個(gè)轉(zhuǎn)化的機(jī)會(huì)妆够，而我也抓住了這個(gè)機(jī)會(huì)，才會(huì)有今天讓我深感滿意的自己负蚊，以及深感滿意的生活神妹。我更加相信，沒(méi)有一個(gè)遇見(jiàn)是沒(méi)有緣由的家妆，沒(méi)有一個(gè)來(lái)到我們生命中的人是不應(yīng)該到來(lái)的鸵荠。
幸福之道 · 日覺(jué)察 2018.08.28? 墨云
今天好像還是不宜上班，一大早出來(lái)坐地鐵趕班車伤极，光顧著看手機(jī)了蛹找，恍惚那趟空車不知是不是從眼前過(guò)去了，上了下一趟車哨坪，本也能趕上班車的庸疾，但是出了故障在地鐵里二十分鐘的路走了一個(gè)小時(shí)，索性不著急了齿税，在地鐵里休息，自己坐公共汽車去炊豪。
生活中的小意外時(shí)有發(fā)生凌箕，記得三月的時(shí)候，我的車因?yàn)榭偛婚_(kāi)電瓶的電快耗沒(méi)了词渤，我就把電瓶卡子摘了斷電牵舱。那天準(zhǔn)備開(kāi)車又安上，車開(kāi)不遠(yuǎn)拐彎進(jìn)小區(qū)時(shí)缺虐，橫在路中間熄火了芜壁，怎么也動(dòng)不了，路上來(lái)來(lái)往往很多車，嚇得我渾身發(fā)軟慧妄，但是還知道給救援打電話來(lái)處理顷牌，雖打著火了也沒(méi)明白怎么回事，以為是我電瓶卡子沒(méi)安好塞淹。時(shí)隔不久又出了一模一樣的事窟蓝，這次已經(jīng)很淡定了，打好雙閃饱普，立好三腳架运挫，踏實(shí)的等著救援來(lái)。后來(lái)去修理廠找到了原因套耕。
生活中的小意外挺鍛煉人的谁帕，既然事情來(lái)了，是自己無(wú)法阻擋的冯袍，那就讓它來(lái)匈挖，不要慌張，沉著應(yīng)對(duì)颠猴，才能避免亂中出錯(cuò)造成更大的損失关划，才能總結(jié)出問(wèn)題加以改善。現(xiàn)在生活中大大小小的經(jīng)歷我都很珍惜翘瓮，它們是讓我們成長(zhǎng)的更好的財(cái)富贮折。
反饋：
完整的經(jīng)歷了各種“小意外”，又對(duì)整個(gè)過(guò)程保持完整的覺(jué)知资盅，所以才不止看到了“小意外”的壞调榄，還發(fā)現(xiàn)了“小意外”帶來(lái)的益處。于是自然而然的有了平常心呵扛，這比頭腦告誡自己要“平常心”自然得多每庆，能夠做到的程度也大得多。
這說(shuō)明今穿，去體驗(yàn)缤灵，并對(duì)體驗(yàn)保持覺(jué)知，我們就會(huì)不斷的收獲生活智慧蓝晒，并因內(nèi)在具備越來(lái)越多的智慧而越發(fā)的沉著淡定腮出，能夠更好的應(yīng)對(duì)生活中的人和事，更好的經(jīng)營(yíng)好自己的生活芝薇。
幸福之道 · 日覺(jué)察 2018.08.28? M
給電腦買了漂亮的保護(hù)殼胚嘲，今天收到就裝上了，真的好漂亮洛二。雖然聽(tīng)說(shuō)裝上保護(hù)殼可能會(huì)影響散熱馋劈，不過(guò)還是打算試試攻锰。如果散熱不好，再拆掉下面的保護(hù)殼妓雾。一裝上保護(hù)殼就感覺(jué)電腦瞬間變漂亮了娶吞。電腦需要保護(hù)和裝飾，我們和別人也一樣需要保護(hù)和裝飾君珠。選擇什么做保護(hù)和裝飾呢寝志？精致的妝容？漂亮合體的服飾策添？體面的工作材部？幸福的婚姻？乖巧聰明的孩子唯竹？豐富的物質(zhì)乐导？通透強(qiáng)大的內(nèi)心？足夠的學(xué)識(shí)浸颓？和諧的人際關(guān)系物臂？。产上。棵磷。。晋涣。仪媒。。太多了谢鹊。事實(shí)上它只是一臺(tái)電腦算吩，內(nèi)核與其他電腦大同小異。就像我們的人生吃喝拉撒佃扼、學(xué)習(xí)偎巢、工作、穿衣服兼耀、出行压昼、生病，好像都差不太多哎瘤运。突然覺(jué)得人生好無(wú)趣窍霞。又沒(méi)的選擇，都還活著尽超。還是把電腦的硬件和軟件配置好官撼，隨時(shí)做好升級(jí)的準(zhǔn)備梧躺，兼顧保護(hù)殼的美觀與舒適吧似谁。
今天還是督促自己保持好衛(wèi)生和家居傲绣，隨手整理好物品，不偷懶不拖延巩踏。這樣一弄秃诵，感覺(jué)比較清晰地能夠分辨出哪些是自己想要的，哪些是對(duì)自己有益的塞琼。思考力提升了菠净，行動(dòng)力也逐漸跟上思考力了。每一天也更加充實(shí)彪杉，內(nèi)心平和充實(shí)毅往，還有淡淡的喜悅。也不會(huì)去羨慕別人怎么把事情做得那么好派近。也更加會(huì)分辨哪些是真的好攀唯，哪是只是表面看著好。
今天發(fā)現(xiàn)一個(gè)事渴丸。我以前覺(jué)得不需要事事向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)自己做了什么侯嘀，尤其一些常規(guī)的工作完成了就好了。今天谱轨，我事無(wú)巨細(xì)地把工作的過(guò)程也向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)戒幔，一天找領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作三五次，領(lǐng)導(dǎo)給我的反應(yīng)是我工作努力認(rèn)真細(xì)心土童∈ィ——這就是為什么我的一些同事做芝麻大的工作，和領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)幾次娜扇，甚至?xí)压ぷ骼锏那榫w和同事相處的細(xì)節(jié)都向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)错沃。原來(lái)這樣領(lǐng)導(dǎo)能夠找到存在感，也知道同事在做的工作雀瓢。我是“無(wú)視”領(lǐng)導(dǎo)枢析，眼里只有工作。所以刃麸，領(lǐng)導(dǎo)覺(jué)得我工作做得少醒叁、同事經(jīng)常向領(lǐng)導(dǎo)打我的小報(bào)告，讓我覺(jué)得很委屈〔匆担現(xiàn)在把沼，多向領(lǐng)導(dǎo)反映工作情況，一來(lái)讓領(lǐng)導(dǎo)知道我的工作吁伺，二來(lái)發(fā)出我的聲音饮睬、不想再被冤枉。不過(guò)還是做不到篮奄，工作是做給領(lǐng)導(dǎo)看捆愁。
因?yàn)榍皫滋煊型聨兔π蘖穗娔X割去，他胃不好，適合喝粥昼丑，我就說(shuō)請(qǐng)科室的喝粥呻逆。因?yàn)榍岸螘r(shí)間是接送祖先的習(xí)俗，不能請(qǐng)客吃飯菩帝。昨天和全科室人說(shuō)好咖城，今天下午我請(qǐng)全科室喝粥。沒(méi)想到呼奢，臨下班宜雀，科室老領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)他痛風(fēng)，不去了握础≈萏唬科室的其他同事立刻說(shuō)，等老領(lǐng)導(dǎo)身體好了再喝粥弓候。于是郎哭，今天就各回各家，我一直和他們說(shuō)很抱歉菇存。老領(lǐng)導(dǎo)不去吃飯我猜想有兩個(gè)原因夸研，一個(gè)原因前幾天我發(fā)獎(jiǎng)金老領(lǐng)導(dǎo)要求我請(qǐng)科室吃飯，我請(qǐng)了依鸥，老領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)下一次他請(qǐng)吃飯亥至，但是過(guò)去兩個(gè)月，老領(lǐng)導(dǎo)也沒(méi)有請(qǐng)吃飯贱迟，今天我再次請(qǐng)吃飯可能他會(huì)覺(jué)得不好意思姐扮。二個(gè)原因，科室其他工作人員為臨聘的衣吠，老領(lǐng)導(dǎo)也許認(rèn)為不值得做這些投資茶敏。人的行為會(huì)隨著心走。一方面自己變得有價(jià)值缚俏，另一方面尊重那些看著價(jià)值不如我們的人惊搏。人的一生是漫長(zhǎng)的，三十年河?xùn)|忧换、三十年河西恬惯，作為最普通的人，還是多給自己留些后路吧亚茬。
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反饋：
很喜歡你第一段的覺(jué)察酪耳，確實(shí)對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，你所羅列的那些都是生而為人的裝飾物刹缝，正因?yàn)榘涯切┊?dāng)成了人生的裝飾物碗暗，以它們來(lái)掩蓋自身匱乏蒼白的本質(zhì)奖蔓，所以才會(huì)讓人感到人生無(wú)趣。如果能看到和承認(rèn)生而為人本質(zhì)上的平凡和一致（所有人的本質(zhì)都是一樣讹堤，盡管“包裝千差萬(wàn)別又極為懸殊”），又能抱著體驗(yàn)的態(tài)度去經(jīng)歷獨(dú)一份的人生歷程厨疙，那么才能從平凡瑣碎的經(jīng)歷中品味出趣味來(lái)洲守。
第二段也是寶貴的體驗(yàn)，通過(guò)關(guān)注和觀照自身沾凄，把自己從眾生中區(qū)分出來(lái)梗醇，不再盲目認(rèn)同外界的聲音和表象。
秉承本心工作與向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并不沖突撒蟀，不是非此即彼的關(guān)系叙谨。你可以繼續(xù)踏實(shí)認(rèn)真的工作態(tài)度，然后理解了“用心工作”與“匯報(bào)”并不沖突保屯、可以和諧并存的關(guān)系手负，再選擇是否匯報(bào)，匯報(bào)對(duì)少姑尺。
（其他成員日覺(jué)察因涉及個(gè)人隱私不予發(fā)布）
