食療養(yǎng)生——連載二十三

今日推薦《黃豆燉豬皮》——食材清單：黃豆、豬皮

注：黃豆提前泡好容易煮爛炉菲，豬皮清洗好用水煮沸十分鐘再清洗好切塊堕战，然后加入燉料包，還要放老姜拍霜，加鹽嘱丢、雞精一起，先大火燒開祠饺，再小火慢燉越驻，最好用砂鍋燉。多吃豬皮可以滋潤肌膚道偷、光澤頭發(fā)缀旁、減少皺紋、延緩衰老等等勺鸦，堪稱天然美容佳品并巍。

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最后編輯于：2017.12.10 00:18:07

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