做什么事情最容易独泞?向別人提意見最容易;做什么事情最難苔埋?管理好自己最難懦砂。但是,人最大的敵人,往往是自己荞膘。你以什么樣的態(tài)度對待生活罚随,生活也會如何對待你。
想要人生達(dá)到一定的高度和寬度羽资,建議你先做好自己淘菩,養(yǎng)成這幾個自我管理的習(xí)慣:
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一是,保持微笑屠升。
臉上常常掛著微笑的人潮改,大多擁有一顆積極樂觀的心,他們充實向上腹暖,善待人生汇在。
微笑是生活中最真實的語言,可以使饑寒交迫的人感到溫暖脏答,可以使孤苦無依的人獲得慰藉糕殉,也可以使走入絕境的人重新看到希望。
?學(xué)會微笑殖告,是一種笑對人生的心境阿蝶。不管遇到什么樣的挫折和困境,都能夠以從容的氣度和寬廣的胸襟來度過難關(guān)黄绩。
人生實苦赡磅,不妨用微笑給自己加點(diǎn)甜。
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二是宝与,少點(diǎn)抱怨焚廊。
生活中,經(jīng)常遇到一些充滿負(fù)能量的人习劫,他們會抱怨晨起沒有趕上公交咆瘟,抱怨煎餅果子里少放了調(diào)料,也會抱怨誰無意中踩到了自己的腳诽里。
總是覺得全世界都欠自己袒餐,卻不知道,抱怨是一切關(guān)系的殺手谤狡,自己的壞情緒會讓他人無比厭煩灸眼。
生活是一面鏡子,你對它笑墓懂,它就對你笑焰宣;你對它哭,它也對你哭捕仔。抱怨是一種心理暗示匕积,也是越抱怨運(yùn)氣越差的原因盈罐。
遇事看開點(diǎn)。不抱怨的人生闪唆,會得到最好的成全盅粪。
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三是,凡事提前10分鐘悄蕾。
每一個成功的人票顾,都懂得下功夫提前做好準(zhǔn)備。
把起床鬧鐘提前10分鐘帆调,你可以不用急匆匆地出門库物,慢慢享用一份早餐;和朋友約會提前10分鐘贷帮,你可以不用因為堵在路上而誤了時間戚揭,影響聚會的好心情;上班提前10分鐘撵枢,你就能提前安排當(dāng)天的工作內(nèi)容民晒。
凡事提前10分鐘,只是一件小事锄禽,但它不至于讓你的生活兵荒馬亂潜必,能讓你更接近成功!
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四是沃但,保持閱讀的習(xí)慣磁滚。
閱讀是豐富人生閱歷的良好伴侶,能讓你在和書的對話中發(fā)現(xiàn)自我宵晚。
堅持每天抽出一到兩個小時讀書垂攘,慢慢養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣,久而久之淤刃,你會發(fā)現(xiàn)晒他,書讀得多了,那些別人故事里的精氣神逸贾,也就會順理成章地為你所用陨仅。
雖然它不能改變我們的命運(yùn),卻能改變我們的性格铝侵;不能改變?nèi)松钠瘘c(diǎn)灼伤,卻可以改變?nèi)松慕K點(diǎn)。
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五是咪鲜,投資自己狐赡。
靠山山倒,靠人人跑嗜诀,只有靠自己最可靠猾警。與其花心思、花時間在維護(hù)無用的人際關(guān)系上隆敢,倒不如多在自己身上下功夫发皿。
真正聰明的人,都是懂得投資自己的人拂蝎。他們知道如何將時間和精力花費(fèi)在能夠讓自己增值的事情上:
學(xué)一門外語穴墅、學(xué)一門技術(shù)、做一做運(yùn)動……努力提升自己温自,培養(yǎng)自己的興趣愛好玄货。你今日所做的投資,來日都能得到收獲悼泌。
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六是松捉,沒事早點(diǎn)睡。
熬夜是當(dāng)代年輕人的普遍現(xiàn)象馆里“溃總是嘴上說著打完這局游戲早點(diǎn)睡,看完這集電視劇馬上睡鸠踪,再刷一會兒小視頻就去睡……但刷著刷著丙者,東看西看,幾個小時的時間就這么過去了营密。
夜越熬越晚械媒,覺越睡越少。長期熬夜的壞處评汰,還需要再重復(fù)一遍嗎纷捞?!
身體健康被去,才是一切的本錢兰绣。從現(xiàn)在開始,改變自己编振,養(yǎng)成沒事早點(diǎn)睡的習(xí)慣缀辩,做一個不熬夜、擁有健康身體的人踪央。
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七是臀玄,堅持運(yùn)動。
生活節(jié)奏越來越快畅蹂,種種壓力沒法回避健无。許多人都會說,下班后只想躺在床上液斜,根本抽不出時間運(yùn)動累贤。
然而叠穆,人生不是一次百米跑,而是一場馬拉松臼膏。一個好的身體硼被,才是夢想和未來的有力保障。沒有時間運(yùn)動的人渗磅,遲早要騰出時間去醫(yī)院嚷硫。
不要讓忙碌成為你懶惰的借口。運(yùn)動和不運(yùn)動的人始鱼,差的是好好生活的底氣仔掸。經(jīng)常保持運(yùn)動習(xí)慣,不僅會身體健康医清,精力充沛起暮,心態(tài)也會變得十分年輕。
選擇一個運(yùn)動方式会烙,堅持下去鞋怀,相信你流的每一滴汗都不會荒廢。
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八是持搜,學(xué)會自我反省密似。
考試沒考好,你怪教室的燈光太暗葫盼;和周圍同事的關(guān)系不和諧残腌,你怪別人不遷就自己;工作方案沒有通過贫导,你怪上司刁難自己……
失敗的人總喜歡從別人身上找原因抛猫,所以越來越失敗,成功的人總是從自己身上找原因孩灯,所以越來越成功闺金。
播下一種行為,收獲一種習(xí)慣峰档;播下一種習(xí)慣败匹,收獲一種性格;播下一種性格讥巡,收獲一種命運(yùn)掀亩。
做最好的自己,從養(yǎng)成這些自我管理的習(xí)慣開始欢顷。