人是怎么廢掉的摸柄?

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1. 害怕改變,沒有勇氣及時(shí)止損既忆。要么沉溺于過去的輝煌驱负,要么屈服于現(xiàn)實(shí)的安穩(wěn)嗦玖。人生只有一次,生命短暫多舛跃脊,多聽聽自己內(nèi)心的聲音宇挫,才能活出不廢的人生啊。

2. 只接受碎片化的信息酪术,不進(jìn)行系統(tǒng)完整的梳理與思考器瘪。刷微博、刷知乎绘雁,被動(dòng)接受許多資訊橡疼,但不進(jìn)行自主思考,沒有形成自己的觀點(diǎn)咧七,充實(shí)自己的內(nèi)心衰齐。

3. 拖延癥、拖延癥继阻、拖延癥。下午再做吧废酷,晚上再做吧瘟檩,明天再做吧,下周再做吧澈蟆,明年吧……

4. 不進(jìn)行總結(jié)與輸出墨辛。不能進(jìn)行輸出的知識(shí)永遠(yuǎn)是別人的知識(shí),只有把知識(shí)融入自己的邏輯體系趴俘,通過自己的思維方式輸出出來睹簇,這份知識(shí)才能真正為你所用。

5. 沉迷于短期成就感寥闪,不作長期投入太惠。于是許多人沉迷打網(wǎng)游、看爽文疲憋、微博抽獎(jiǎng)等等能獲得短期成就感的事情凿渊,沒有毅力去運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)缚柳。但實(shí)際上埃脏,這些通過長期的努力才能看到回報(bào)的事情,會(huì)讓人生擁有質(zhì)的飛躍秋忙。

6. 工作日隨波逐流彩掐,休息日躺在床上。對(duì)自己的工作與生活都缺乏規(guī)劃灰追,最終只能“廢掉”堵幽,泯然眾人矣狗超。

7. 作踐身體。好的身體意味著充沛的精力谐檀、比別人更長的工作時(shí)間抡谐、更多的專注力,也意味著用更少的毅力就能堅(jiān)持更難的事情桐猬。

8. 眼高手低麦撵,讀書不多、做事不多溃肪,想得太多免胃。不能沉下心來做事,總是夢想自己能做這做那惫撰, 寄希望于過去或未來羔沙,卻不肯在當(dāng)下付出努力。不讀書厨钻、不實(shí)干扼雏,沉浸幻想,患得患失夯膀。做了一萬個(gè)決定诗充,卻不肯實(shí)施一個(gè)。

9. 長期且無意義的熬夜诱建。熬夜不僅對(duì)身體有多種危害蝴蜓,更直接的是嚴(yán)重影響第二天的工作效率、精神狀態(tài)和社交心情俺猿。無意義的熬夜毀掉的是當(dāng)天夜晚茎匠,更是毀掉了第二個(gè)白天。長期熬夜將導(dǎo)致日復(fù)一日的低效率生活押袍。

10. 沒有嘗試新事物的勇氣诵冒,無法走出“舒適區(qū)”。固步自封伯病,安于現(xiàn)狀造烁,過著不滿意的生活卻不敢放棄,面向多重選擇的未來卻不敢追求午笛。怕苦怕累怕失敗惭蟋,走不出自己的“舒適區(qū)”。

11. 不為自己的未來投資药磺。只看眼前告组,不看以后,不懂理財(cái)癌佩,不買保險(xiǎn)木缝,不在自己身上作投資便锨。越是年輕的時(shí)候,越是要懂得在自己身上投資我碟,自己給自己的回報(bào)是最大的放案。

12. 生活習(xí)慣毫無節(jié)制。飲食無節(jié)矫俺,飲酒無度吱殉,沉迷游戲,拒絕運(yùn)動(dòng)厘托,不斷放任自己友雳,不去養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,不懂得控制自己的欲望铅匹,身體和意志都在放任中被消磨押赊。

13. 被外界的瑣事占據(jù)大部分時(shí)間。對(duì)人生沒有明確的規(guī)劃包斑,兵來將擋流礁,水來土掩,什么事情逼到眼前就做什么事情罗丰,不會(huì)判斷崇棠、不懂拒絕,被一些無意義的瑣事占據(jù)了大量時(shí)間丸卷,每天精疲力盡卻沒有實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步。

14. 機(jī)械工作询刹,拒絕思考谜嫉。每天機(jī)械化地工作,不問為什么凹联,不思考更好的工作方法沐兰,工作多年,能力沒有得到明顯提升蔽挠。

15. 缺乏“高親密度社交”住闯。這里的“高親密度社交”,指的是與真正擁有親密關(guān)系的人澳淑,進(jìn)行高質(zhì)量的心靈溝通比原。人生中能擁有幾個(gè)能夠進(jìn)行“高親密度社交”的親友,能夠極大程度上減輕壓力杠巡、緩解抑郁量窘。世界上只要存在一個(gè)真正理解你的人,你就永不孤獨(dú)氢拥。請(qǐng)千萬珍惜這樣的人蚌铜。

很多人一定都是這樣:并不是不知道應(yīng)該做什么锨侯,而是明明知道應(yīng)該做什么,卻無法下定決心去做冬殃,或無法堅(jiān)持做囚痴。并且越是這樣,越覺得自己“廢了”审葬、“沒救了”深滚,焦慮不已,干著急耳璧。下文中這些方法也許可以幫助你下定決心成箫、堅(jiān)持行動(dòng):

1.? 不管怎么樣,先做了再說旨枯。許多人做事之前會(huì)顧慮很多蹬昌,如果這樣做不是最好的選擇怎么辦,如果這件事不適合我怎么辦攀隔,如果不能成功只是浪費(fèi)時(shí)間怎么辦皂贩。能進(jìn)行這樣的思考固然是好事,但更多時(shí)候會(huì)讓我們陷入猶豫不決昆汹、只思考不行動(dòng)的怪圈明刷。這個(gè)時(shí)候,不如先什么都不顧慮满粗,想做的事情就做了再說辈末,在行動(dòng)中慢慢調(diào)整方向,直到找到最適合自己的方法映皆。很多時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)挤聘,大多數(shù)問題是只有你真正去做了才會(huì)發(fā)現(xiàn)的,行動(dòng)之前的空想沒有太大的意義捅彻。

2. 認(rèn)清自己真正的“舒適區(qū)”组去,聽從你心,無問西東步淹。有些人總是跳不出自己的“舒適區(qū)”从隆,但你想過沒有,這所謂的“舒適區(qū)”是你真正喜歡的嗎缭裆?是不是不愿走出安穩(wěn)的被迫選擇键闺?是不是因?yàn)閷?duì)自己不夠自信所以不敢向前邁出一步?“心甘情愿”才是做好一件事情的最大動(dòng)力幼驶,你最喜歡做的事情艾杏,才是你真正的“舒適區(qū)”。

3. 給自己足夠的階段性獎(jiǎng)賞。為什么讀書的時(shí)候购桑,我們能堅(jiān)持學(xué)習(xí)畅铭,通過考試;打網(wǎng)游的時(shí)候勃蜘,我們能堅(jiān)持打怪硕噩,實(shí)現(xiàn)升級(jí),可面對(duì)自主學(xué)習(xí)缭贡、提高工作能力炉擅、鍛煉身體等等事情的時(shí)候,我們卻很難堅(jiān)持下來呢阳惹?究其原因谍失,是這些事情需要長期堅(jiān)持才能看見成效,不像背幾天書就能通過考試莹汤,打幾個(gè)怪就能升一級(jí)一樣快鱼,能在短期內(nèi)看到切實(shí)的效果。這時(shí)候纲岭,我們就要學(xué)會(huì)自己給自己足夠的階段性獎(jiǎng)賞抹竹,將一個(gè)大目標(biāo)分解成一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo),讓枯燥漫長的過程被成就感填滿止潮,每一個(gè)小小的成就感窃判,都是不斷堅(jiān)持的動(dòng)力。

4. 學(xué)會(huì)拒絕喇闸,懂得取舍袄琳。不要讓自己的工作、生活被沒有意義的瑣事占據(jù)燃乍。拒絕不想去的飯局跨蟹、不想逛的街、不想聊的天橘沥,并不會(huì)讓你失去真正的朋友。拒絕沒有效率的雜事夯秃、建立簡潔的工作模式座咆,反而會(huì)提升你的工作效率。

5. 堅(jiān)持思考仓洼,堅(jiān)持輸出介陶。將學(xué)到的知識(shí)、自己的思考色建、動(dòng)人的故事等等哺呜,所有你覺得有趣、有用的東西寫下來箕戳。輸出某残、輸出国撵、輸出,通過這個(gè)過程玻墅,輸入進(jìn)腦海中的知識(shí)才能真正融入你的邏輯習(xí)慣于思維體系介牙,為你所用。輸出不僅能幫助你梳理澳厢、鞏固知識(shí)环础,鍛煉你的語言表達(dá)能力,分享出來還能幫助到更多的人剩拢,堅(jiān)持幾個(gè)月线得,它一定會(huì)帶給你不一樣的驚喜。

6. 不要吝嗇在自己身上的投資徐伐。打個(gè)比方贯钩,很多人愿意給車買很貴的保險(xiǎn),卻不給自己購買保險(xiǎn)呵晨;愿意花大價(jià)錢去保養(yǎng)車魏保,卻不愿意花錢保養(yǎng)自己的牙齒。給自己的投資才是最超值的投資摸屠,試著把以前用在物品上的錢用在自己身上吧谓罗,花錢學(xué)習(xí),花錢護(hù)理自己的身體季二,花錢為自己的將來購買一份保障檩咱,多愛自己一些,為自己而活胯舷。

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