每個周末都會帶著兒子去上樂高課,不久前,在樂高店的旁邊新開了一家理發(fā)店闯睹。自從有了理發(fā)店之后,每次去上課的時候都會趕上理發(fā)店的早操和吵鬧的音樂担神。一開始楼吃,并沒有仔細看過這家理發(fā)店的早操,直到上個周末妄讯,當我們到達樂高店時孩锡,他們正在辦早操,一個老板模樣的青年剛帶領員工喊完口號亥贸,然后他說到“好了躬窜,現(xiàn)在大家都定個今天的小目標”。接著有女人的聲音喊到“八千”炕置,然后又有男人喊到“五千”荣挨。雖然我覺得在這個偏僻的地段那些員工的小目標是不現(xiàn)實的,他們的小目標估計沒什么科學依據(jù)讹俊,只是盲目夸大哄老板開心的語言游戲和給自己加一定的心理壓力垦沉,但這一幕對我還是很有啟發(fā)意義的。
每天一個小目標仍劈,這不是新鮮的理念和想法厕倍,但能真正看到這么做的還是比較少的。任何一個項目或是其它事情贩疙,我們都可以將其分解為更小的目標的組合讹弯。這種分解過程本身這就是復雜的况既,直到分解到每個單一的、可執(zhí)行的小目標组民,然后就可以開始執(zhí)行的過程棒仍。
但是,最困難的是執(zhí)行臭胜。作為一個沒有太大追求莫其、沒有恒心、沒有毅力的人很容易就在開始的前幾天就放棄了耸三。用每天一個小目標的方法乱陡,會持續(xù)提醒人應該做什么,激勵人持續(xù)做下去仪壮,這是個好方法憨颠。
需要注意的是,小目標不是盲目來的积锅,它們是科學的分解大目標的產(chǎn)物爽彤,當我們每完成一個小目標,我們應該離大目標更進一步缚陷;當我們完成所有的小目標适篙,我們應該能夠或接近完成大目標。
每個小目標應分解的合理蹬跃。合理是指
- 目標的復雜度較低匙瘪。
- 能在較短的時間內完成。
只有當我們能夠做到較快速的完成每個小目標蝶缀,這種方法才有能起到激勵的作用丹喻,當遇到復雜的、難以在短期內完成的目標時翁都,需要我們再次將其分解碍论,同時可以回顧之前所有的目標分解是否合理。相反柄慰,如果目標分解的過于簡單鳍悠,完成的時間過短,會降低大目標完成的進度坐搔,需要將其放到更大的目標中藏研。
接下來,就是平靜的坐下來概行,去掉浮躁的情緒蠢挡,踏實的給自己定目標,分解目標,每天完成一個小目標了业踏。