今天早上完成了自己今年陽歷生日后的第一次冥想排吴，今天同時也是自己的陰歷生日秆乳，很棒的體驗！早上六點多我起來后钻哩，覺得無所適從屹堰，就想干脆聽聽冥想吧！我找了一期還改善人際關(guān)系街氢，重建自信的扯键，還挺有感覺的，一開始tomi老師說讓我推開門的時候珊肃，我的心那個緊張呀荣刑！感覺后面有股巨大的力量，就是人給我巨大的侵犯的力量伦乔，我頓時呆住了厉亏，有點恍惚，不敢往外走烈和，誰知道外面是個啥世界了爱只？我不知道外面的世界會不會給我也是那種有威脅的狀態(tài)，我好害怕斥杜！隨的老師的引領(lǐng)虱颗，我的戒備慢慢的放松下來，直到自己變成了一個樹干蔗喂，在那么美妙的環(huán)境下忘渔，還是怕，怕人際關(guān)系當中的有些不如意會傷害到我缰儿！怎么辦畦粮？怎么辦？怎么辦乖阵？當老師語音說到不懂拒絕幾個字的時候宣赔，我突然想起來我小學班主任說我的一句話撩毛斗狗，我想到會不會是我的一個不經(jīng)意的言語招惹到了別人或者有這樣的招蜂引蝶的氣場瞪浸，所以別人才敢這樣對我儒将，在我的意識里，慢慢就對人有了不安全感不信任感对蒲，自我內(nèi)在意識的解讀在慢慢這樣進行著钩蚊，所以我的內(nèi)心的恐懼就越來越多了贡翘！后來認識了老公，他人際關(guān)系特別好砰逻，很自信而且知道怎么拒絕鸣驱，為人友善，而且讓我不怕蝠咆，可以給我一個安全人際關(guān)系的感覺踊东，我我說啥他也不會不要我，拋棄我刚操，討厭我闸翅！昨晚雖然我不知道他在干嘛？但是我有一點很高興很開心赡茸！雖然他沒有接我電話但是他的內(nèi)心是開心的充滿喜悅的缎脾！我覺得這樣的感覺真好！
? ? ? ? 目前占卧，我在慢慢的找回我咨詢師和我說的一有啥就立馬寫下來的狀態(tài)遗菠，肯定會越來越上癮的！不瞞大家說华蜒，我就是愛分析辙纬，有時候洞察力比較好！我也有在未來出書的想法叭喜！我會繼續(xù)加油的贺拣！哈哈哈，字數(shù)一不小心超了捂蕴！完了有啥再補充吧譬涡！今天作業(yè)完成了！
