最近看到一個(gè)熱搜叹放，馬思純說(shuō)自己正在為了控制情緒而吃藥沐寺。誰(shuí)都想不到明星看上去光鮮亮麗的背后渴杆，還藏著這樣的苦楚寥枝。
其實(shí)生活中像這樣被抑郁情緒困擾的人不在少數(shù)宪塔。有數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)泛抑郁的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到了一個(gè)億左右囊拜。
泛抑郁指的是人的一種正常的負(fù)性情緒某筐，是在人經(jīng)歷不好的事情的時(shí)候一種情感體驗(yàn)。比如人們感覺(jué)到不高興冠跷、不開心南誊、委屈、悲傷蜜托〕簦患者可能就會(huì)感覺(jué)自己悶悶不樂(lè)，身上沒(méi)有什么力氣橄务，沒(méi)有精力幔托，干什么都沒(méi)有興趣，比較被動(dòng)蜂挪，不積極重挑、不主動(dòng)，有的患者還會(huì)體現(xiàn)在睡眠锅劝、飲食上攒驰。
著名學(xué)者馬特·海格說(shuō)過(guò)這樣一句話：“正常”其實(shí)是主觀的故爵，沒(méi)有什么標(biāo)準(zhǔn)答案玻粪，這個(gè)地球上有70億人，就有70億種正常诬垂。所以好與壞劲室，正常與否都是一個(gè)相對(duì)而言的產(chǎn)物。
每個(gè)人都有他自己要走的路结窘，哪怕這個(gè)人生來(lái)就有缺陷很洋，但是他也是這個(gè)世界上獨(dú)一無(wú)二的存在。而這也正是如三毛所說(shuō)：“人的環(huán)境和追求并不只有那么一條狹路隧枫，怎么活喉磁，都是一場(chǎng)人生，不該在這件事上談?wù)摮蓴」倥В撚⑿邸?”
每個(gè)人都有抑郁癥协怒，或輕或重。
在馬特寫的《活下去的理由》這本自傳書中卑笨，作者一面以文學(xué)手法精確再現(xiàn)那些不被理解孕暇、無(wú)法言說(shuō)又撕心裂肺的精神痛苦，代抑郁癥患者發(fā)出那些不曾被世界聽到的呼喊；一面又用舉重若輕的筆調(diào)妖滔，講述他在愛(ài)的陪伴下一次次擊退黑暗的經(jīng)歷隧哮，向讀者分享了一場(chǎng)絕望與希望并存、黑暗和溫暖交織的生命之旅座舍。
也許這個(gè)時(shí)代我們都應(yīng)該讀一讀這本《活下去的理由》沮翔，它是一個(gè)抑郁癥患者的自述。書中這樣描寫抑郁情緒簸州，“你頭腦里著了火鉴竭，但沒(méi)人能看到火焰“痘耄”每一個(gè)有相同經(jīng)歷的人搏存，或許都能感同身受到作者的每一次煎熬和掙扎。
但幸運(yùn)的是矢洲，作者最終克服了抑郁璧眠。
或許這本書其實(shí)就是想傳達(dá)一個(gè)故事，一個(gè)關(guān)于抑郁癥患者的故事读虏。每一個(gè)失落的人责静，都像是失落的星辰，即使隕落盖桥，卻仍然有著些許光芒灾螃。而傷口，也正是這些光芒可以照進(jìn)來(lái)的地方揩徊。
