當(dāng)我們來談胃病的時候辜昵，事實上我們要知道胃這個器官從我們一出生下來就要準(zhǔn)備承接各種訂單的荸镊。
基本上人間可以吃的東西，胃差不多都有能力消化，因為胃里面有個神奇的東西叫做胃酸躬存。
PH大概在2.3左右张惹，這也快接近硫酸鹽酸了。事實上岭洲，它有非常強烈的能夠把食物分解的能力宛逗。
而從胃到小腸這里還有各種不同的酶，胰腺還會分泌胰蛋白酶盾剩、胰脂肪酶雷激、胰淀粉酶，各種不同的酶就像各種螺絲刀把食物由大分子拆解為小分子告私。
那這么厲害的胃為什么后來會得胃病呢屎暇？
原來，胃驻粟，被你犧牲了根悼。
我們時常聽人說餓過頭會得胃病，事實上蜀撑，餓過頭不是得胃病的原因番挺。
什么人才會餓過頭？
實際上那些工作經(jīng)常很焦慮屯掖、很忙碌玄柏、很著急的人，這些人她們往往會緊張贴铜，很忙亂的狀態(tài)下餓過頭粪摘。
而焦慮著急引起的應(yīng)激反應(yīng)才是胃病的根源
因為在焦慮著急的過程當(dāng)中，身體需要分泌應(yīng)急荷爾蒙绍坝，醫(yī)學(xué)上稱為腎上腺素徘意。
腎上腺素可是需要有專業(yè)的材料:蛋白質(zhì)、維生素B族轩褐，維生素C椎咧，礦物質(zhì)，不飽和脂肪都是參與合成腎上腺素所需要的原材料把介。
所以可不是說合成就能合成的勤讽，不是說著急你就能著急，身體必需消耗掉大量的特定的營養(yǎng)物質(zhì)才能完成應(yīng)急過程拗踢。
可是如果你每天的食物里缺乏這些材料脚牍，而你又做不到不著急，不生悶氣巢墅，不焦慮诸狭，不緊張券膀，那身體只好調(diào)用黏膜組織的細(xì)胞里面的營養(yǎng)，也就說破壞黏膜來把這個材料分解化成可以用來應(yīng)急的原材料驯遇。
可是偏偏很多時候都是胃出現(xiàn)問題呢芹彬？
由于身體的黏膜組織尤其是胃黏膜大約每七天就更新一次，有的長叉庐，有的短雀监，所以呢這種材料特別適合調(diào)用。
為什呢眨唬？因為七天左右就可以更新一次，所以身體在應(yīng)急的時候好乐，在你生悶氣的時候匾竿，在你和人著急緊張跟人吵架的時候就把胃粘膜調(diào)取，拆東墻蔚万，補西墻岭妖，用來制造腎上腺素，應(yīng)急荷爾蒙反璃。
如果你不斷的出現(xiàn)這種狀況昵慌，胃粘膜就來不及修復(fù)而不斷的一次又一次的被拆被拆，最后就被拆到難以承受各種食物消化吸收的功能淮蜈。
胃粘膜會受損斋攀，受損完就會潰瘍，潰瘍完就會胃穿孔甚至胃癌梧田。
所以事實上淳蔼，那些真正得胃病的人，基本上都是性格著急裁眯，容易焦慮的人鹉梨。
而醫(yī)生處理胃病的方法大部分是用降酸藥，降酸藥可以減少胃壁的刺激穿稳，使胃的疼痛感減少存皂。但事實上，那個受損的胃壁卻沒有修復(fù)逢艘。
因為修復(fù)需要兩個條件:
第一旦袋，去除傷害，給足修復(fù)材料它改。
第二猜憎，時間，也就是這個器官需要休息搔课，休息足夠長的時間才能邊休息邊修復(fù)胰柑，就如一輛汽車截亦，不能邊開邊修，一個電視不能邊看邊修吧柬讨。修崩瓤，只能休息才能修復(fù)。
所以呢醫(yī)生選用的降酸藥并不能把胃壁修好踩官。相反却桶，由于降酸藥使得胃酸分泌減少，而胃酸減少恰恰使得食物消化時間延長蔗牡，食物在胃里停留的時間延長颖系，而食物在胃當(dāng)中停留的時間延長恰恰是胃酸對已經(jīng)受損的胃壁進一步的侵蝕損害，只不過由于濃度下降刺激度沒有那么強辩越，可是胃一天天的持續(xù)在受損嘁扼。
所以為什么吃降酸藥的人通常十年后二十年后胃病還是沒有好，還是不能吃酸的黔攒，不能吃涼的趁啸，不能吃刺激物。因為受損的胃壁從未被完全修復(fù)好督惰。
要讓胃修復(fù)必需讓胃得到休息不傅，所以必須有一段時間，大概七天左右以上的時間進行流質(zhì)食物赏胚。
而流質(zhì)食物不是稀飯访娶，不是米湯，不是面條觉阅，因為這樣的流質(zhì)食物提供的只是糖震肮、淀粉，并沒有提供修復(fù)黏膜組織的所需要的大量的蛋白質(zhì)留拾，大量的不飽和脂肪戳晌，維生素，礦物質(zhì)痴柔，因為必需提供這些營養(yǎng)才有修復(fù)的可能沦偎。
所以胃病的第一關(guān)鍵是進行三天到七天的流質(zhì)飲食，并提供四勺到六勺以上的蛋白質(zhì)粉來幫助胃粘膜有足夠的材料修復(fù)咳蔚，并且提供不飽和脂肪比如小麥胚芽油E豪嚎、卵磷脂、亞麻籽油這一些營養(yǎng)物質(zhì)谈火。
適當(dāng)?shù)木S生素礦物質(zhì)的增加不僅能夠幫助應(yīng)急侈询，減少下一次的拆東墻補西墻。
另外也能夠協(xié)助蛋白質(zhì)利用糯耍、脂肪利用扔字，幫助整個修復(fù)過程囊嘉。
如果你愿意，你試試看革为，你的胃病一定會好扭粱。因為有了胃休息的時間，有了胃修復(fù)的材料震檩，身體一定會把它修好的琢蛤。
流質(zhì)是為了胃消化的時間減少，原本可能一天消化食物抛虏，早上中午晚上可能需要三四個小時博其，胃一直在那蠕動工作，很難修復(fù)迂猴，因為工作的狀態(tài)下是無法修復(fù)的慕淡。
而當(dāng)你使用流質(zhì)食物的時候，相當(dāng)于提前把胃的工作做完错忱，消化的時間縮短為十幾分鐘，因為攪拌機把食物打成了小分子挂据。
很容易消化以清，替胃工作了，胃休息了崎逃。這樣胃就多出來了七八個小時休息掷倔，就多出來了七八個小時來修復(fù)，加上胃粘膜需要的營養(yǎng)和加上下一次應(yīng)急所需要的營養(yǎng)都增加了个绍，所以修復(fù)就成為可能勒葱，而破壞也大大減少了。
這就是胃病獲得真正治愈的原理巴柿。
