前段時間察藐，我聽了書財老師關于“滋養(yǎng)良心，推心置腹”分享之后舟扎，心里感觸很深分飞，于是有了以下的感受和收獲：
1、大道至簡浆竭，打通一點浸须，一切皆通。
我們過去在世間所受到的所有的苦邦泄，所有的痛删窒，所有的不順都來自于一個“怨”字，怨天怨地顺囊，怨人肌索，怨物，只要你心中還有一絲一毫的怨特碳，你的中焦就會堵诚亚，你的任督二脈就會不通，你的五臟六腑都會受影響午乓，并且會惡性循環(huán)站宗，結果越來越堵。要想解決這個問題益愈，就把你的怨字去掉梢灭，打通中焦，中焦一通蒸其，上敏释、中、下焦全部都通摸袁，一切問題都可以解決钥顽，就是這么簡單，
2靠汁、一個人活在世上蜂大，是靠良心才能立得起來，是靠一顆良心才能頂天立地蝶怔，缺失了良心县爬，一個人就失去了根本，他就完全沒辦法立起來添谊。
朱熹先生提倡的是格物致知财喳，還是指用大腦來做事，王陽明先生提倡致良知斩狱，講的是心法耳高，讓我們用心法來做事。
人心常清凈所踊，天地悉皆歸泌枪。
3、書財老師教的與橫膈膜鏈接的練習方法秕岛，非常簡單實用碌燕。方法是左手掌放肚臍误证，右手放在橫隔膜上，注意力關注在橫膈膜上面修壕，與橫膈膜對話愈捅。這個練習做完之后，我感覺橫膈膜部位溫暖舒服了很多慈鸠，中焦也沒那么堵了蓝谨，身體感覺輕松很多，這個練習我以后每天都要堅持去做青团，我想時間長了譬巫，一定會有很好的效果。
